#82: Programmgestaltung Bikiniklasse - darauf musst du achten!
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Letztens wurde ich gefragt, wie denn ein Trainingsprogramm für eine Bikiniathletin aussehen soll. Hier gibt es natürlich keine allseits richtige Antwort. Allerdings gibt es bei der Ausarbeitung ein paar Dinge zu berücksichtigen. Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story! Abonniere jetzt den LTS Newsletter: ► https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS": ► https://www.esn.com Folg mir auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess/ E-Mail für Coachinganfragen: ► christian.kuess@intelligentstrength.net
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