))
Avsnitt 18: Mindfulness övning: "Att landa här & nu. En stund av vila"
Manage episode 351883857 series 3434431
Content provided by Linda Lundmark & Cathrine B.Eck, Linda Lundmark, and Amp; Cathrine B.Eck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Linda Lundmark & Cathrine B.Eck, Linda Lundmark, and Amp; Cathrine B.Eck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
I dagens avsnitt kommer på begäran från patienter en Mindfulness övning med fokus på vila, återhämtning och att landa i nuet med legitimerad psykoterapeut, mindfulness- och yoga instruktör Linda Lundmark. Copyright: Linda Lundmark. Ej tillåtet att kopiera Info: Linda Lundmark arbetar som legitimerad psykoterapeut, blev licensierad yoga- och mindfulnessinstruktör år 2006 och har sedan dess lett grupper i yoga, mindfulness, sömn- och stresshantering både i Sverige och utomlands. Varje vecka leder Linda yogagrupper på bl a Nordic Wellness & i sitt patient- / klientarbete inom specialistpsykiatrin, psykiatrin samt på egen mottagning: www.kbtmottagningstockholm.com - vidarebefordras återkommande verktyg från KBT, yoga och mindfulnesstraditionen. Linda erbjuder både enskilda sessioner samt i gruppform sedan många år. Varmt välkommen till en stund av vila Copyright: Linda Lundmark Ej tillåtet att kopiera
…
continue reading
25 episoade
Distribuie
