El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Superpoderes para Crear Hábitos y Vivir Mejor, con Mago More (Ep. 407)
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«Es mejor una mierda de hábito que ningún hábito» - Mago More Hoy hablo con el gran Mago More, y nos da muchas lecciones para mejorar el día a día: - Estrategias para crear hábitos diarios. - Ideas para aprender y recordar mejor. - Cómo mejorar la atención y la creatividad. - Cómo vencer la pereza y la desgana. - Peligros de las noticias. - Leer, escribir e inteligencia artificial - Y mucho más No te pierdas el contenido de More: - Su libro: https://amzn.to/3VQe7da - Su newsletter: https://magomore.com/ - Su curso de productividad: https://elcursodetuvida.com/sp Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10): - https://paleobull.com/ - https://koficafe.com/ - https://tiendafitnessrevolucionario.com/
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