Online-Paarcoaching: Ablauf, Vorteile und wann es sinnvoll ist?

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30-Sekunden Zusammenfassung:

Online-Paarcoaching ist eine digitale Form der Paarberatung, bei der ihr eure Beziehungsprobleme von zu Hause aus mit einem professionellen Paarcoach besprecht.
Zu den häufigsten Formaten gehören persönliche 1:1 Sitzungen per Video, multimediale Coaching-Programme mit Videos und Workbooks sowie Gruppen-Coachings.
Typische Ziele des Online-Paarcoachings sind die Verbesserung der Beziehungsqualität, Lösung von Kommunikationsproblemen und das Erarbeiten einer gemeinsamen Vision als Paar.
Zu den Vorteilen zählen unter anderem die Ortsunabhängigkeit, zeitliche Flexibilität und der weltweite Zugang zu Expert:innen.
Studien zeigen, dass Online-Paarcoaching vergleichbar wirksam(er) ist wie ein Coaching vor Ort.

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Studien:

A Randomized Controlled Trial of Coach Contact During a Brief Online Intervention for Distressed Couples: Hier klicken!

Alliance predicting progress in couple therapy: Hier klicken!

How Effective is Online Couple Relationship Education? A Systematic Meta-Content Review: Hier klicken!

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#Chris Bloom #Fitness #Psychische Gesundheit #Gesellschaft #Beziehung