234 - Positività Tossica, come ritrovare l'equilibrio

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10M ago 10:11

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Avete mai sentito parlare di Positività Tossica? Questo è un tema in voga e molto ricorrente soprattutto tra i più giovani. Ma che cosa significa positività tossica? Non è forse un paradosso? No, non lo è. La psicanalista Whitney Goodman è l'autrice del libro bestseller dedicato a questo argomento e che ci aiuta a comprendere come poter bilanciare la nostra vita imparando ad accogliere le nostre emozioni piuttoste che a negarle. Il libro lo trovate disponibile qui.
Nell'episodio di SatSang vi invito a riflettere sul valore della vera positività, quella che non esclude ciò che ci accade ma che ci permette invece di affrontare con consapevolezza ogni esperienza, anche quelle che definiamo traumatiche.
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