Artwork

Content provided by Morten Svane and Morten Elsøe. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Morten Svane and Morten Elsøe or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

#24 “Fedtet flyver af dig!” Om vinterbadning for vægttab, brunt fedt og falske påstande om forbrænding.

1:26:23
 
Distribuie
 

Manage episode 360466766 series 1751429
Content provided by Morten Svane and Morten Elsøe. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Morten Svane and Morten Elsøe or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Vinterbadning er blevet uhyre populært. Og i den forbindelse blevet gjort til en videnskab. Ved at følge præcise protokoller for, hvor mange minutter du bruger i det kolde vand, kan du få det maksimale sundhedsudbytte. I hvert fald hvis man skal tro de overbevisende formidlere på sociale medier. Men hvad siger forskningen egentlig? Er der reelt nogen evidens for specifikke anbefalinger? Og kan du overhovedet øget forbrændingen gennem vinterbadning? Det er temaet denne gang, hvor vi blandt andet dykker ned i Susanna Søbergs forskning i vinterbadning og brunt fedt – og kigger kritisk på det såkaldte “The Soeberg Principle”.

Sponsor: Vil du støtte podcasten? Så finder du vores sign up link til Zetland lige her: zetland.dk/slutmedforbudt. Med linket får du du 2 måneders lyt- og læsbar kvalitetsjournalistik for kun 50kr. Ting vi nævner i episoden:

Morten Elsøes story om cryosauna: https://www.instagram.com/stories/highlights/18006479221478931/

Interview med Susanna Søberg, hvor hun udtaler sig mere forbeholdent: https://www.bevaegdigforlivet.dk/svoemning/de-gode-historier/hop-i-havet

Berlingskes artikel om Susanna Søbergs forskning: https://www.berlingske.dk/boeger/efter-seks-aars-forskning-kan-susanna-nu-pege-paa-en-uhyre-simpel-metode

Susanna Søbergs studie, hvorfra de 11 og 57 minutter kommer: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666379121002664

Interview med Bente Klarlund, der understreger, at forskningen er “beskeden”: https://www.respektforvand.dk/forebyg-ulykker/vinterbadning/hvorfor-vinterbadning

  continue reading

43 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 360466766 series 1751429
Content provided by Morten Svane and Morten Elsøe. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Morten Svane and Morten Elsøe or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Vinterbadning er blevet uhyre populært. Og i den forbindelse blevet gjort til en videnskab. Ved at følge præcise protokoller for, hvor mange minutter du bruger i det kolde vand, kan du få det maksimale sundhedsudbytte. I hvert fald hvis man skal tro de overbevisende formidlere på sociale medier. Men hvad siger forskningen egentlig? Er der reelt nogen evidens for specifikke anbefalinger? Og kan du overhovedet øget forbrændingen gennem vinterbadning? Det er temaet denne gang, hvor vi blandt andet dykker ned i Susanna Søbergs forskning i vinterbadning og brunt fedt – og kigger kritisk på det såkaldte “The Soeberg Principle”.

Sponsor: Vil du støtte podcasten? Så finder du vores sign up link til Zetland lige her: zetland.dk/slutmedforbudt. Med linket får du du 2 måneders lyt- og læsbar kvalitetsjournalistik for kun 50kr. Ting vi nævner i episoden:

Morten Elsøes story om cryosauna: https://www.instagram.com/stories/highlights/18006479221478931/

Interview med Susanna Søberg, hvor hun udtaler sig mere forbeholdent: https://www.bevaegdigforlivet.dk/svoemning/de-gode-historier/hop-i-havet

Berlingskes artikel om Susanna Søbergs forskning: https://www.berlingske.dk/boeger/efter-seks-aars-forskning-kan-susanna-nu-pege-paa-en-uhyre-simpel-metode

Susanna Søbergs studie, hvorfra de 11 og 57 minutter kommer: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666379121002664

Interview med Bente Klarlund, der understreger, at forskningen er “beskeden”: https://www.respektforvand.dk/forebyg-ulykker/vinterbadning/hvorfor-vinterbadning

  continue reading

43 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință

Listen to this show while you explore
Play