Artwork

Content provided by Daniela Fazekas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Daniela Fazekas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

6 einfache Tipps für ein ruhiges Leben, die du noch heute umsetzen kannst

19:53
 
Distribuie
 

Manage episode 398457388 series 3499898
Content provided by Daniela Fazekas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Daniela Fazekas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

In dieser Episode des Smart Performance Podcasts präsentiert Dani Fazekas sechs Schlüsselstrategien zur Stressbewältigung und Entspannung im Alltag. Diese Strategien sind Ergebnisse einer US-amerikanischen Umfrage.

Dani unterstreicht, dass es bei all diesen Aktivitäten nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern darum, sich intuitiv in die Tätigkeit fallen zu lassen und dadurch den Parasympathikus, unser Entspannungssystem, zu aktivieren.

Du möchtest weitere Strategien zur Stressbewältigung kennen lernen?

Dann nimm an unserer kostenlosen "Fuck Burnout Masterclass" teil.

Zur Anmeldung klicke hier: https://www.dani-fazekas.com/fuckburnoutmasterclass

  continue reading

43 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 398457388 series 3499898
Content provided by Daniela Fazekas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Daniela Fazekas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

In dieser Episode des Smart Performance Podcasts präsentiert Dani Fazekas sechs Schlüsselstrategien zur Stressbewältigung und Entspannung im Alltag. Diese Strategien sind Ergebnisse einer US-amerikanischen Umfrage.

Dani unterstreicht, dass es bei all diesen Aktivitäten nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern darum, sich intuitiv in die Tätigkeit fallen zu lassen und dadurch den Parasympathikus, unser Entspannungssystem, zu aktivieren.

Du möchtest weitere Strategien zur Stressbewältigung kennen lernen?

Dann nimm an unserer kostenlosen "Fuck Burnout Masterclass" teil.

Zur Anmeldung klicke hier: https://www.dani-fazekas.com/fuckburnoutmasterclass

  continue reading

43 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință