Treceți offline cu aplicația Player FM !
Ep 424 - Nyttårsfella
Manage episode 458750817 series 1260361
Nytt år, nye muligheter! Men hvordan unngår vi nyttårsfella?
I årets første episode dykker vi ned i den velkjente fella mange av oss går i hver januar – altfor ambisiøse mål som kollapser før måneden er over. Vi deler konkrete tips for å lage vaner som faktisk varer, og hvorfor motivasjon alene ikke er løsningen.
- Quitters Day kommer raskere enn du tror
- Hvordan små, overkommelige steg skaper store endringer
- Og: Hva vi personlig gjør for å gjøre 2025 til vårt beste år så langt!
Lytt og lær hvordan du kan designe hverdagen din for ekte, varig endring – helt uten å brenne ut!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
608 episoade
Manage episode 458750817 series 1260361
Nytt år, nye muligheter! Men hvordan unngår vi nyttårsfella?
I årets første episode dykker vi ned i den velkjente fella mange av oss går i hver januar – altfor ambisiøse mål som kollapser før måneden er over. Vi deler konkrete tips for å lage vaner som faktisk varer, og hvorfor motivasjon alene ikke er løsningen.
- Quitters Day kommer raskere enn du tror
- Hvordan små, overkommelige steg skaper store endringer
- Og: Hva vi personlig gjør for å gjøre 2025 til vårt beste år så langt!
Lytt og lær hvordan du kan designe hverdagen din for ekte, varig endring – helt uten å brenne ut!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
608 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.