))
Meditācijas. Ep.02. Nekustīgs ķermenis
Manage episode 292266519 series 2839745
Content provided by SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Amp; Meditācijas apgūšanas skola. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Amp; Meditācijas apgūšanas skola or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Meditējot, mēs ļoti bieži saskaramies ar problēmu, ko rada mūsu ķermenis - tas traucē, sāp, kustas, šūpojās, visvisādi novērš uzmanību, un, jo vairāk mēs cenšamies par to aizmirst, jo vairāk uzmanības tam atvēlam, vai ne? Pievēršot tam 100% uzmanību, fokusējoties uz dažādām tā daļām, mēs lēnām varam radināt prātu "atsaistīties" no ķermeņa, un beidzot aizmirst par to, vismaz uz meditācijas sesijas laiku. Jo, lai mēs varētu nonākt puslīdz dziļākos meditatīvos stāvokļos, ķermenim būtu "jāizgaist...
…
continue reading
30 episoade
Distribuie
