#1 - Como virar vegetariano?

Sorria

Você quer ter uma alimentação mais saudável e consciente? Pois então não pode perder a nova temporada do podcast da Sorria, Prato Feito.

Nesse primeiro episódio, a gente fala sobre como fazer a transição para uma alimentação vegana ou vegetariana. Pra isso, conversamos com a nutricionista vegana Alessandra Luglio (@aleluglio), que fala sobre o tema pra milhares de pessoas em suas redes sociais.

Ela explica que quem começa uma dieta vegetariana passa a ter mais atenção à alimentação, busca conhecimento sobre o assunto e acaba, naturalmente, vendo uma melhora na qualidade nutricional da sua dieta.

E a gente conversou também com a premiada chef Tati Lund (@tatilund), que tem um restaurante vegetariano no Rio de Janeiro e divide com a gente os seus truques pra tirar dessa culinária o rótulo de comida sem graça.

E você, já pensou em parar ou pelo menos reduzir o consumo de carne? Escute o episódio e aproveite para ouvir também as temporadas anteriores!

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Prato Feito é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!

Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.

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