MEDITAȚIA ÎN OGLINDĂ | EXERCIȚII DE MINDFULNESS - ARTA CONȘTIENTIZĂRII

15:08
 
Distribuie
 

Manage episode 344627722 series 2854193
După Sursa de Motivație ZIlnică descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.

GÂNDEȘTE DIFERIT ! ZECI DE CURSURI ONLINE AICI https://t.ly/f1ac. UN PROIECT EXCLUSIV ROMÂNESC. ÎNDRĂZNIȚI SĂ FIȚI ÎNȚELEPȚI !
Tehnica Oglinzii | Mindfulness - Arta Conștientizării. Exerciții de mindfulness, tehnici de mindfulness. Meditație mindfulness.
#ecuatiatrezirii #artaconstientizarii #sursademotivatie
A învăța cum să te regăsești în propria ta reflecție îți poate crește nivelul de autocompasiune, te poate ajuta să-ți gestionezi stresul și să-ți îmbunătățești relațiile, dar, mai ales, rezistența emoțională. Cu ajutorul instrumentului numit oglindă, ne putem întâlni oricând față-n față cu noi înșine pentru a observa cu atenție aspectele pe care ceilalți nu reușesc întotdeauna să le oglindească pentru noi. Tehnica oglinzii te învață să fii alături de tine însuți, să fii prezent acolo unde ești tu, să-ți gestionezi intensitatea emoțiilor, să-ți descoperi forțele interioare, să devii cel ce privește din spatele ochilor tăi, prin ochii tăi, nu cu ochii tăi, să devii cel ce-l conștientizează pe cel ce conștientizează. Adică, să redevii una cu Sinele tău superior. Conștientizarea Sinelui Superior este cheia eliberării de criticile interioare și de influențele nemiloase ale lumii exterioare, este cheia eliberării de anxietățile care ne presează să credem că nu suntem niciodată în siguranță, că nu suntem niciodată suficient de buni, sau că nu avem niciodată suficient de mult.
VREI SĂ TE NUMERI ȘI TU PRINTRE CEI CARE SUSȚIN DIN TOATĂ INIMA ACTIVITATEA DE REALIZARE A DOCUMENTARELOR ȘI PODCASTURILOR NOASTRE? IATĂ CUM POȚI S-O FACI !
1. Poți să faci cinste cu o cafea realizatorului videoclipului, accesând acest link https://www.buymeacoffee.com/sursa
2. Dacă dorești, poți face o donație canalului, direct prin PayPal aici: https://www.paypal.com/paypalme/vorbestesufletul, sau accesând site-ul european de donații pe acest link: https://www.tipeeestream.com/sursa-de-motivatie-zilnica/donation
3. Poți recompensa realizarea unui anumit videoclip sau podcast, apăsând butonul "MULȚUMIRE" cu simbolul INIMIOARĂ, situat în dreptul butoanelor de LIKE și alegând una dintre opțiunile de acolo
4. Fii și mai aproape de noi, devenind membru al canalului! Ai multe beneficii. Apasă butonul ALĂTURĂ-TE !
5. Ne poți scrie pe adresa de E-Mail sursademotivatie@aol.com dacă ai tu vreo altă propunere.
LIBRĂRII PARTENERE CARE OFERĂ CELE MAI BUNE CĂRȚI DE DEZVOLTARE PERSONALĂ
LIBRĂRIA LIBRIS | https://bit.ly/3DaMYGU
LIBRĂRIA BESTSELLER | https://bit.ly/3a6zMqf
LIBRĂRIA CARTEPEDIA | https://bit.ly/3iM0Hw8
LIBRĂRIA CĂRTUREȘTI | https://bit.ly/3mpmDhI

Support the show

121 episoade