))
33. Gaat intuïtief eten moeilijk? Probeer het eens hiermee
Manage episode 350335815 series 3146532
Content provided by Maritza Kolenbrander, Plantifulplan and Maritza Kolenbrander. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Maritza Kolenbrander, Plantifulplan and Maritza Kolenbrander or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
De eerste podcast waarin ik vertel over intuïtief eten. Voor velen was het de uitkomst om een eetstoornis, eetbuien of eetproblemen los te laten. Maar ja, niet voor iedereen. Voor sommigen is intuïtief eten te vaag. Te weinig houvast, te weinig stok achter de deur, teveel getwijfel over of je het nou wel of niet goed doet. Je bent niet de enige die hiermee zit. Moet je dan toch maar weer terug naar je regels, eten tracken en je beweging afstemmen? Gelukkig niet!
In deze podcast leg ik je uit welke stap er waarschijnlijk bij jou ontbreekt en hoe je met een paar simpele aanpassingen, intuïtief eten een stuk makkelijker en werkzamer kunt maken voor jezelf.
44 episoade
Distribuie
