Episode 7 - Heart Rate Zones
Manage episode 317085986 series 3009095
După Christopher A Morrissey, DO FACOS, Christopher A Morrissey, and DO FACOS descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.
On this episode, I discuss the 5 zones of heart rate and how they are used for training.
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
18 episoade
))
