))
Ep.12 - Creare contenuti in italiano o inglese, requisiti per progredire, volume vs intensità, trovare la serenità, tecniche d'intensità
Manage episode 311931966 series 3202964
Content provided by science2muscle.it. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by science2muscle.it or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
In quest'episodio esprimo il mio punto di vista su alcuni argomenti con qualche digressione che spero renderà più piacevole l'ascolto, questo il timestamp dell'episodio:
1:00 Fare contenuti in italiano o inglese a tema "fitness"? ho questo problema da un pò
10:00 Cosa conta veramente nel progredire?
13:20 Volume vs intensità
34:20 Trovare la serenità nella vita
39:00 Quando inserire e quali tecniche d'intensità
-----------------------------------------------------------------------------------------
Dove potete trovarmi:
▪️ Instagram: @marco.sterpa
▪️ Sito web: https://www.science2muscle.it/
38 episoade
Distribuie
