))
Come dimagrire l’interno coscia e allenare i muscoli adduttori
Manage episode 259724876 series 2552985
Content provided by Carlotta Gagna. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Carlotta Gagna or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Ciao a tutte 🌸 In questo podcast vediamo insieme come fare per dimagrire l’interno coscia, considerato che il dimagrimento localizzato non esiste. Vediamo infine insieme quali esercizi sono i migliori per allenare i muscoli adduttori. Lo studio citato nel podcast è “Regional Fat Changes Induced by Localized Muscle Endurance Resistance Training” - Journal of Strength and Conditioning Research: August 2013 - Volume 27 - Issue 8 - p 2219-2224. Per iscriverti al mio programma Pink Bodyweight Month 2, clicca qui https://traininpink.net/pbm/
…
continue reading
34 episoade
Distribuie
