Fame nervosa: cos’è e come affrontarla?
M4A•Pagina episodului
Manage episode 256825538 series 2552985
Content provided by Carlotta Gagna. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Carlotta Gagna or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Ciao a tutte 🥰 In questo podcast vediamo insieme cos’è la fame nervosa, come si differenzia la fame nervosa dalla fame “normale” o dal binge eating; vediamo inoltre perché spesso decidiamo di sfogarci sul cibo e come fare nel caso in cui finisci un pacco di biscotti senza rendertene conto, senti il bisogno impellente di mangiare il gelato che hai in freezer oppure mangi per stress o per noia. Lo studio che cito lo trovate in “Everyday Mood and Emotions After Eating a Chocolate Bar or an Apple” - Michael Macht et al. Appetite. May 2006. Un abbraccio 🌷
…
continue reading
34 episoade