))
TRAIN&MOVE #11: Obalamy najczęstsze mity treningowe! (gość: Paweł Sontowski)
Manage episode 290715681 series 2912339
Content provided by Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Gościem dzisiejszego odcinka jest Paweł Sontowski, w swojej trenerskiej praktyce znany również jako "Miłość i Mięśnie".
W dzisiejszym materiale debatujemy oraz obalamy najpopularniejszych mity treningowe.
Część z nich jest po prostu zabawna, niestety zdarzają się rownież takie, które mogą nam poważnie zaszkodzić.
Co więcej, okazuję się, że z wieloma z nich utożsamialiśmy się w przeszłości !
Zapraszam do kontaktu
WWW.TRAINANDMOVE.PL
https://www.instagram.com/train_and_move/
12 episoade
Distribuie
