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Nutrition & course de trail, avec Audrey Bélanger Leclair, nutritionniste du sport
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La course de trail est certainement un sport qui gagne en popularité. Comme on peut se l'imaginer, cette dernière s'accompagne d'enjeux nutritionnels bien spécifiques. Mais quels sont-ils exactement ? Dans cet épisode, on parle de stratégies nutritionnelles, de troubles digestifs, du suppléments et de préparation pour les courses de trail et ultra.
Audrey Bélanger Leclair
Site web : https://audreybleclairnutrition.ca/
IG : @audreybleclair.nutritionsport
Moi-même
Site web : www.vdnutrition.com
IG : @van_nutritionniste
Programme Simplement Énergisant -> ICI
93 episoade
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La course de trail est certainement un sport qui gagne en popularité. Comme on peut se l'imaginer, cette dernière s'accompagne d'enjeux nutritionnels bien spécifiques. Mais quels sont-ils exactement ? Dans cet épisode, on parle de stratégies nutritionnelles, de troubles digestifs, du suppléments et de préparation pour les courses de trail et ultra.
Audrey Bélanger Leclair
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