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Schäm dich nicht! Warum Scham dich ausbremst & wie du sie für dein Wachstum nutzt 🫶🏼✨
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Welche Bedeutung Scham für unser (Un)Glück hat und wie wir sie heilen können. 💖
Möchtest du von Selina und mir gemeinsam gecoacht werden, dann kommentiere mit Let’s be honest und wir melden uns bei dir.
✨ In dieser Folge von "Let's be honest" spreche ich mit Selina über das oft tabuisierte Thema Scham. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Scham uns beeinflusst und wie wir lernen können, damit umzugehen. ➡️ Wir tauchen tief in die Psychologie der Scham ein und erörtern, wie sie mit Gefühlen der Unzulänglichkeit und Angst zusammenhängt. Außerdem diskutieren wir die Bewusstseinskala von David Hawkins und wie Scham unsere Energie beeinflusst. 💖 Anhand persönlicher Beispiele, wie z.B. Selinas Erfahrung mit ihrer Freundin, zeigen wir, wie Verletzlichkeit und offene Kommunikation uns helfen können, Scham zu überwinden und unsere Beziehungen zu stärken. 💡 Wir geben praktische Tipps, wie man Scham erkennen, annehmen und heilen kann, und wie man in Trigger-Momenten bewusst reagieren kann. Dabei betonen wir die Wichtigkeit von Selbstliebe, Vergebung und Selbstakzeptanz. 🚀 Wir ermutigen euch, eure Komfortzone zu verlassen und euch eurer Scham zu stellen, um persönliches Wachstum zu ermöglichen. Denn Scham ist nicht etwas, das wir wegdrücken sollten, sondern ein Anteil von uns, mit dem wir arbeiten können. 🙋♀️ Teilt eure Gedanken und Erfahrungen zum Thema Scham gerne in den Kommentaren oder auf Instagram!
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grenzensetzen #selbstliebe #selbstwertgefühl #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #authentischsein #letsbehonest
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