Artwork

Content provided by Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

101. Axel Bohlin - Fascia: kroppens nätverk

1:08:16
 
Distribuie
 

Manage episode 347948666 series 1413227
Content provided by Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

I det här avsnittet fick vi äran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta ämnet fascia! Vi gick igenom grunderna i vad det är för något, hur det fungerar och vad händer när vi får värk? Fascia är så mycket viktigare i att förstå hur vi fungerar än vi trott tidigare och det är fascinerande när man börjar förstå hur det är del i allt i vår kropp, omsluter varenda cell och hur viktigt det är att vi tar hand om hela oss, hela fascian. Vår kropp lever och vi måste sluta se den som något dött vi bara dras med. Vi måste börja ta bättre hand om våra levande kroppar. Axel ger oss sina fem grundläggande tips för att ta hand om sig själv. Missa inte de tipsen i poddavsnittet!

Vi rekommenderar er verkligen att lyssna på detta avsnitt som förberedande inför avsnitt med Axel i kommande säsonger av Hälsohormoner för det finns så mycket att upptäcka kring fascian och man skulle kunna ha en hel podcast om bara det. Och det finns! Axel har en podcast (Fasciaguiden) tillsammans med Hans Bohlin och Camilla Ranje Nordin som vi rekommenderar.

Om ni har några frågor kan ni maila oss på halsohormoner@gmail.com eller skriva till oss på instagra och facebook.

  continue reading

109 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 347948666 series 1413227
Content provided by Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

I det här avsnittet fick vi äran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta ämnet fascia! Vi gick igenom grunderna i vad det är för något, hur det fungerar och vad händer när vi får värk? Fascia är så mycket viktigare i att förstå hur vi fungerar än vi trott tidigare och det är fascinerande när man börjar förstå hur det är del i allt i vår kropp, omsluter varenda cell och hur viktigt det är att vi tar hand om hela oss, hela fascian. Vår kropp lever och vi måste sluta se den som något dött vi bara dras med. Vi måste börja ta bättre hand om våra levande kroppar. Axel ger oss sina fem grundläggande tips för att ta hand om sig själv. Missa inte de tipsen i poddavsnittet!

Vi rekommenderar er verkligen att lyssna på detta avsnitt som förberedande inför avsnitt med Axel i kommande säsonger av Hälsohormoner för det finns så mycket att upptäcka kring fascian och man skulle kunna ha en hel podcast om bara det. Och det finns! Axel har en podcast (Fasciaguiden) tillsammans med Hans Bohlin och Camilla Ranje Nordin som vi rekommenderar.

Om ni har några frågor kan ni maila oss på halsohormoner@gmail.com eller skriva till oss på instagra och facebook.

  continue reading

109 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință