Du suchst nach tiefgründigen Informationen bezüglich Bodybuilding, Naturalbodybuilding und rund um das Thema Contest Prep? Dann bist du hier genau richtig! Der "The Age OF Iron Podcast" beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Die Hosts Daniel Kubik und Tobias Büchner sprechen in den Episoden über ihre Erfahrungen als Coaches & Athleten über angepasstes Training, Ernährung sowie Supplements und Regeneration. Darüber hinaus beinhalten die Folgen wichtige Informationen und Erfahrungsberichte ...
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RUHE IM SAAL - DAS FILMGERICHT ist ein Film- & Serienpodcast abseits klassischer Reviews, der die Stimmungen und Eindrücke nach dem Abspann einfängt.
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Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.
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#172 - Die Mission: Endhärte mit Daniel Kubik
24:53
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00:00 Daniel’s 4. Wettkampfsaison04:25 Erwartungshaltung 09:50 Form vs. Platzierungen16:15 Die Mission: EndhärteDiese Episode auf Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=8uqWM6UEsjECode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoac…
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EVOLAND Opening, FIBO Totalausfall, GNBF Newcomer 24
45:40
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EVOLAND, Fibo, GNBF, Newcomer Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Insta Beiträge planen nervt... 00:03:30 Unser Fibo Recap 00:20:00 Würden wir nochmal einen Athleten bei den Newcomer Meisterschaften stellen? 00:26:30 So einzigartig ist das EVOLAND Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://www.you…
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EP155 | CIVIL WAR: Alex Garlands filmischer Aufstieg bis zum bitteren Ende
3:08:13
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Mit CIVIL WAR läuft aktuell der neueste Film von ALEX GARLAND im Kino. Das neue A24-Drama ist der vierte und womöglich auch letzte Film, bei dem ALEX GARLAND als Regisseur tätig ist. Passend dazu blicken wir heute gemeinsam auf sein bisheriges Schaffen: Nicht nur als Regisseur, sondern auch als Drehbuchautor von unter anderem 28 DAYS LATER, DREDD o…
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#171 - Overall & 2x Pro Card als Junior (GNBF Newcomer)
33:25
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Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
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Was du von High Performance Coaches lernen kannst!
40:47
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Coaching, High Performance, Bodybuilding, Routine Time Taps: 00:00:00 Intro 00:02:00 Wie sehr lohnt sich eine To-Do Liste? 00:13:30 Stressfaktoren, die deine Leistung deutlich beeinflussen! 00:20:50 Wie wichtig ist die optimale Organisation in der Prep 00:37:00 Jeder kann Alles, wenn er will Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkb…
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EP154 | Quo Vadis, Actionfilm: MONKEY MAN & der lange Schatten von JOHN WICK
2:54:13
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Möchte man etwas beschreiben oder eine starke Nachfrage ausnutzen, zieht man meist einen populären Vergleich dafür heran: Jedes härtere Videospiel, in dem man auch mal ausweichen muss, ist für viele automatisch ein Soulslike, jeder Podcast mit einer genialen Gagdichte ist wie RUHE IM SAAL und jeder Actionfilm mit einer alleine losziehenden und meis…
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#170 - Startverbot bei der GNBF (3 Days Out)
18:04
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Amateur, Bodybuilding, Fehler, Training Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:30 Neue Wege im Leben gehen? 00:06:30 Wieso sind Bodybuildingwettkämpfe so teuer? 00:13:30 Der Invictus Cup 00:19:30 Wieso wird das Bühnenbild so vernachlässigt?! 00:24:30 Welchen Stellenwert hat ein optimales Gym Equipment für Hypertrophie? Instagram Daniel Kubik:https://www.i…
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EP153 | GODZILLA x KONG: Zwischen Hohlerde, Kaiju-Action und Affentheater
2:14:35
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Rund drei Jahre nach dem letzten MONSTERVERSE-Ableger GODZILLA VS. KONG läuft mit GODZILLA X KONG: THE NEW EMPIRE aktuell der neueste Franchise-Beitrag im Kino. Dabei verabschiedet man sich noch mehr von der Ernsthaftigkeit der ersten MONSTERVERSE-Filme und setzt stattdessen fast vollständig auf das Szenario in der Hohlerde, welches im Vorgänger be…
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#169 - Ein neuer Tiefpunkt (10 Days Out)
18:59
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Prep, Bodybuilding, Random Talk, Gerätehersteller Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Was hatte es mit dem Fotosetup von Marco und Dennis auf sich? 00:06:30 "Daniel hat mit Muskelaufbau gar nichts zu tun!" 00:21:30 So läuft Daniels aktuelle Prep 00:36:30 Welchen Gerätehersteller würde Tobi bevorzugen? 00:43:00 Würgen oder Haare ziehen? Instagram Dan…
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EP152 | DREAMWORKS: 30 Jahre Pandas, Kater, Oger und gezähmte Drachen
2:54:35
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Denkt man an DREAMWORKS können einem die verschiedensten Filme als erstes in den Kopf kommen: SHREK, KUNG FU PANDA, DRACHENZÄHMEN LEICHT GEMACHT oder auch Filme wie MEGAMIND. Das Repertoire an Filmen - und auch Serien - ist wirklich groß bei DREAMWORKS und daher war es höchste Zeit, mal gemeinsam darüber zu sprechen. Daher lassen wir zu dritt das g…
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#168 - Ladestrategie, Gewichtslimit & Erwartungshaltung (2 Weeks Out)
25:52
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Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/By0wNqPxhucCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…
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Trend, Naturalbodybuilding, Sport, Unterhaltung Time Taps:00:00:00 Intro00:01:00 Arnold Classics Fazit00:05:30 Zu viel Zeit?00:20:00 Kalorienbedarf im Laufe des Bodybuildings00:25:30 Natural vs Enhanced Bodybuilding00:34:30 Welche Muskelgruppe findet Daniel am uniteressantesten?00:41:00 Wie oft hat Daniel sein Homegym umgebaut? Instagram Daniel Kub…
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EP151 | GHOSTBUSTERS: Von AFTERLIFE, Nostalgie und dem FROZEN EMPIRE
2:22:45
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Man kann wohl mit Fug und Recht behaupten, dass die GHOSTBUSTERS für viele ein ähnliches Herzensfranchise ist, wie für manche Menschen die “BACK TO THE FUTURE”-Reihe und auch wir sind bekanntlich große Freunde der Geisterjäger; ganz gleich ob die alte Cartoonserie oder die alten Filme. Nachdem wir vor ein paar Jahren alle recht zufrieden mit GHOSTB…
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#167 - Das Team-Event (4 Weeks Out)
26:31
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Patrick Teutsch vs. Kendahl Richmond - Ben Weider Naturals
43:04
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Patrick Teutsch, Kendahl Richmond, Ben Weider Naturals, Bodybuilding Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:00 Wilde Backstage Stories 00:11:00 Coach sein - kann das jeder? 00:14:00 Fabian Farid im Coaching von Luis Frielingsdorf 00:22:30 Patrick Teutsch vs Kendahl Richmond 00:31:30 Ausblick auf die kommende Saison Instagram Daniel Kubik:https://www.insta…
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EP150 | Heimkino im Saal: Japanische Machtkämpfe, Masterchiefs und Scott Adkins
1:54:22
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Im Kino ist zur Zeit noch immer DUNE: PART TWO das dominierende Thema und viele andere Filme stehen langsam in den Startlöchern oder laufen in Kürze an. Doch wie immer schläft auch der Heimkino- & Streamingmarkt nicht und versorgt uns mit allerlei tollen Sachen. Da sich die letzten Wochen und Monate so einige Empfehlungen angestaut haben, wird es m…
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#166 - Harzer Käse im Club (4,5 Weeks Out)
29:24
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Nasenpflasterverbot für 70kg Athleten! mit Marco Haas
45:05
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Nasenpflaster, Frühjahr, Bodybuilding, Trend Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Throwback zu den Arnolds Classics 00:12:00 Die Leistung von Stefan Kienzel 00:16:30 Die anstehende Frühjahrssaison 00:25:00 Der letzte Amsterdam-Trip 00:32:00 Der Nasenpflastertrend 00:38:00 Welche Wettkämpfe sollte man mitnehmen? Instagram Daniel Kubik:https://www.inst…
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EP149 | STARSHIP TROOPERS: Möchten Sie mehr wissen?
2:16:17
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Paul Verhoeven hat in den 80er und 90er Jahren neben Filmen wie BASIC INSTINCT direkt drei Klassiker des Science-Fiction Genres gedreht: TOTAL RECALL, ROBOCOP und unser heutiges Thema STARSHIP TROOPERS. Über die letzten Dekaden hat STARSHIP TROOPERS einen großen Kultfilm-Charakter entwickelt und sehr viele Fans weltweit gewonnen, doch woran liegt d…
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#165 - Die Zielgerade: Arnold Classic & Nutzung von Ressourcen (5 Weeks Out)
27:44
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Wiederauferstehung TAOI, Unternehmercoaching, DAS GYM 2.0, Arnolds Classic
42:52
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Arnolds Classic, Unternehmenscoaching, Bodybuilding, Sport, Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:30 Coachingpreise 00:10:00 Was ist in der Zwischenzeit passiert? 00:21:00 Unsere Post PrePrep Phasen 00:26:00 Gym 2.0 00:33:00 Wer gewinnt die Classic? Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://ww…
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EP148 | DUNE: Von Fremen, Spice und der Vision vom Leinwand-Epos
2:34:00
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Schon der erste Part von DUNE im Herbst 2021 hat ziemlich große Wellen geschlagen und wurde von vielen sehr gefeiert. Nach fast 2,5 Jahren Wartezeit schließt DUNE: PART TWO nun die Verfilmung des ersten DUNE-Bandes ab. Wir können daher endlich ein finales Urteil treffen und klären, ob auch der erste Part nun anders auf uns wirkt. Daher tauchen wir …
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#164 - Neue High & Low Day Strategie (7 Weeks Out)
22:12
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EP147 | JUMP STREET: Phil Lord, Chris Miller und ein Mann namens Jeff
1:44:44
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Letztes Mal sprachen wir über MEN IN BLACK und dieses Mal begeben wir uns gemeinsam in die JUMP STREET. Wer sich jetzt denkt: “… und in welchem Zusammenhang steht das jetzt bitte!?” dem sei gesagt, dass es beinahe ein Crossover dieser beiden Franchise gegeben hätte. Aber eben nur beinahe. Deshalb sprechen wir über den damaligen Sony-Leak und wie wi…
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EP146 | MEN IN BLACK: Von Aliens, Blitzdingsen und Internationalisierung
2:30:00
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“Here come the Men in Black” tönte es in den 90ern aus vielen Radios. Einer von Will Smiths vielen erfolgreichen Songs, begleitend zu seinem damals neuesten Film: MEN IN BLACK. Die Sci-Fi Komödie mit Will Smith und Tommy Lee Jones wurde schnell zu einem großen Publikumsliebling und begeistert uns noch heute. Deshalb ist es für uns an der Zeit, die …
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Q&A: Carb Cycling & Umgang mit Schmerzen im Training
15:57
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#162 - Die extra Meile gehen (7,5 Weeks Out)
21:10
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#161 - EVO Land: Das erwartet euch! (9 Weeks Out)
28:23
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EP145 | THE ROUNDUP: Ma Dong-seok rüttelt am Backpfeifenbaum
1:48:00
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Wir sprachen schon häufiger über Actionfilme, Actiondarsteller oder bestimmte Actionfranchises, da uns das Genre sehr am Herzen liegt. Auch diese Episode wird so eine Episode, denn wir widmen uns der filmischen Vita von MA DONG-SEOK bzw DON LEE, wie er sich im “internationalen Markt” nennt. Phil und René erläutern in knapp zwei Stunden, wieso sie g…
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EP144 | ARGYLLE: Matthew Vaughn, Katzen und Geheimorganisationen
2:30:00
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Denkt man an Filme von Matthew Vaughn, fällt den meisten sicherlich als erstes KINGSMAN oder KICK-ASS ein. Passend zum Kinostart von ARGYLLE schauen wir daher in die Vita von Matthew Vaughn und sprechen über seine Anfänge, seine Filmografie und natürlich auch seinem neuesten Werk. Wieso knüpfte kein Film mehr an den Erfolg des ersten KINGSMAN an? I…
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#160 - Schwachstellen verbessern & Anpassungsfähigkeit als Athlet (11 Weeks Out)
30:46
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Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/Cq2u3VZKKU8Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…
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EP143 | Dan Brown und Tom Hanks auf verschwörerischer Schnitzeljagd
1:59:20
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Wenn ein Roman plötzlich zum weltweiten Bestseller wird, ist eine Verfilmung davon nicht weit entfernt. So war es auch Mitte der 2000er beim weltweiten Boom von SAKRILEG - THE DA VINCI CODE. Im Laufe der Jahre verfilmte man drei der Dan Brown Romane rund um die Titelfigur Robert Langdon. Doch anders als die Bücher, stießen die Filme eher auf durchw…
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EP142 | Jason Statham: Karriere zwischen Beckenrand und THE BEEKEEPER
2:42:49
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Jede Generation und jede Dekade hat seine Actionhelden. Sei es ein Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Bruce Willis oder in letzten 20 Jahren ein JASON STATHAM. Daher wird es dringend mal Zeit für uns, seine Vita genauer unter die Lupe zu nehmen. Passend zum Kinostart von BEEKEEPER lassen wir die letzten 20 Jahre Revue passieren und beleucht…
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#159 - Mit Routinen & Mindset zum Erfolg (12 Weeks Out)
32:12
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EP141 | Studio Ghibli und die magischen Welten von Hayao Miyazaki
3:15:48
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Mit DER JUNGE UND DER REIHER (Orig.: THE BOY AND THE HERON) läuft aktuell der neueste STUDIO GHIBLI und vielleicht letzte Film unter HAYAO MIYAZAKI im Kino. Das ist mehr als Grund genug, um gemeinsam über die Faszination dahinter zu sprechen und wieso sich die Filme von STUDIO GHIBLI zurecht so großer Beliebtheit erfreuen. Deshalb gibt es neben uns…
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#158 - Der Grind beginnt! Defizit, Ernährung & Training (13 Weeks Out)
29:50
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EP140 | Untergegangen im Saal: Großes Tennis, Scott Adkins & fluffige Yetis
1:36:48
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Es gibt natürlich nicht nur die Filme, die den typischen Medien-Buzz erzeugen, sondern auch viel Gutes daneben. Doch manchmal gehen diese Werke in der Öffentlichkeit einfach unter - aus vielerlei Gründen. Egal ob ein ungünstiger Kinorelease oder ein stillschweigender Heimkino- bzw. Streaming-Release. Genau deshalb werfen wir gemeinsam mit Daniel vo…
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EP139 | Rückblick im Saal: Das Filmjahr 2023
4:23:28
4:23:28
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Auch im Jahr 2023 liefen wieder eine Menge Filme an, denen wir mit Vorfreude oder Skepsis entgegengefiebert haben und natürlich gab es auch wieder viele ungeahnte Überraschungen. Doch welche Filme davon sind uns besonders in Erinnerung geblieben und verdienen sich unsere Ruhe im Saal Awards? In voller Runde lassen wir das Jahr Revue passieren, spre…
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EP138 | Rückblick im Saal: Das Serienjahr 2023
3:19:29
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Das Jahr neigt sich dem Ende und für uns wird es wieder einmal Zeit, die letzten 12 Monate Revue passieren zu lassen. Bevor wir zu unserem großen Filmjahresrückblick kommen, starten wir erst einmal mit den Serien. Über welche Serien haben wir uns dieses Jahr besonders gefreut? Welche Überraschungen hatten wir gar nicht vorher auf dem Schirm und was…
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EP137 | REBEL MOON & das (Aus-)Sterben der Space Opera
2:47:00
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Hört man den Begriff Space Opera, denken die meisten sicherlich zuerst an STAR WARS, das große Aushängeschild in diesem Genre. Doch auch abseits vom berühmten KRIEG DER STERNE gibt es alle Jahre wieder Versuche, eine Space Opera zu erzählen: JOHN CARTER, VALERIAN oder auch JUPITER ASCENDING, um nur ein paar zu nennen; die meisten davon waren jedoch…
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EP136 | RIDLEY SCOTT: Hollywoods letzte Bastion des großen Leinwand-Epos
2:47:32
2:47:32
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Denkt man an Filme mit großen Schlachten, beeindruckenden Landschaftsaufnahmen und epischen Bildern, dann denkt man an Filme wie BRAVEHART, LAWRENCE VON ARABIEN, KÖNIGREICH DER HIMMEL oder GLADIATOR. Onno und René sprechend passend zum Kinofilm NAPOLEON von RIDLEY SCOTT über Monumentalfilme und Historien-Epen. Gemeinsam klären sie, was sie seit frü…
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EP135 | Branagh vs. Christie: Hercule Poirot im Kampf mit Mördern und sich selbst
1:39:11
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Die letzten Jahre feiern “Whodunits” gefühlt ein kleines Revival. Sei es KNIVES OUT, ONLY MURDERS IN THE BUILDING, SEE HOW THEY RUN oder eben die Agatha-Christie-Remakes von und mit KENNETH BRANAGH. Wer also schon alle Staffeln von MORD IST IHR HOBBY kennt und genau so wenig mit dem TATORT anfangen kann wie wir, findet aktuell dennoch genug Futter …
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#157 - Herbstsaison 2023, IFFB Pro Card als Natty & Natural vs, Untested Shows
1:00:41
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00:00 INBA Europameisterschaft04:25 Teamtreffen: Wien, Das Gym & ANBF09:20 ANBF Pro Show: Fabi vs. Benjamin vs. Dirk13:10 DFAC Europameisterschaft15:58 DBFV Int. Süddeutsche: Overall als Natty21:45 NAC Westdeutsche: Men’s Physique Elite24:15 WNBF IDM & Iron Pro Walhalla26:30 NPC 1. Deutsche Meisterschaft33:55 NAC IDM: Ladeprotokoll beim Saisonfinal…
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EP134 - SCOTT PILGRIM im Kampf gegen die Welt, sich selbst und Erwartungen
1:47:27
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Inzwischen ist es schon einige Jahre her, dass Edgar Wright mit SCOTT PILGRIM GEGEN DEN REST DER WELT seine Live-Action Adaption auf die Bildschirme und Leinwände dieser Welt brachte und viele Fans damit gewonnen hat. Danach war es lange Jahre still um Scott Pilgrim, abgesehen von einem kurzen Ausflug im Videospielsektor unter dem Namen SCOTT PILGR…
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#156 - Ernährung, Blutbild & Flexibilität in der Prep (22 Weeks Out)
31:02
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00:00 Die letzten Wettkämpfe der Herbstsaison13:20 Prep Update Woche 14: Ernährung & Routinen18:00 Das Blutbild-Ergebnis21:00 Flexibilität in der Wettkampfvorbereitung24:50 Diese Prep-Säulen müssen stimmen Diese Episode auf Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=ePnRh0TA13ICode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosports…
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EP133 | Ausgehungert oder übersättigt: Die Rückkehr der HUNGER GAMES
2:19:00
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Inzwischen ist es rund 10 Jahre her, dass Jennifer Lawrence als Katniss Everdeen das Gesicht der TRIBUTE VON PANEM Reihe prägte. Mit DIE TRIBUTE VON PANEM: THE BALLAD OF SONGBIRDS AND SNAKES läuft seit kurzem das Prequel im Kino und beschert uns einen Einblick in die Vergangenheit von Coriolanus Snow und die frühen Hungerspiele. Häufig stellt sich …
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EP132 | Heimkino im Saal: Zeitreisen, Wrestling und David Fincher für die Couch
1:39:16
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Inzwischen gibt es ja keine “Sommerlöcher” oder Releaseflauten mehr, sondern wir kriegen ganzjährig hochwertige Serien und Filme präsentiert. Und neben Kinofilmen aus dem Sommer, die nach und nach im Heimkino erscheinen zum kaufen und leihen, gibt es natürlich auch bei den Streaminganbietern eine Menge Content. Daher wird es wieder mal Zeit für Hei…
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Schluss mit The Age of Iron - Das war´s!
24:39
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Schluss, The Age of Iron, Letzte Folge Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Dennis James Classic 00:09:20 DFAC Recap 00:14:20 SNBF Recap 00:17:20 DBFV Recap 00:20:00 Das Ende von The Age of Iron Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner:https:…
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