Cele mai bune Yoga podcast-uri (2024)

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Les pièges du développement personnel + update 28:34

2M ago28:34

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Dans cet épisode, j'ai voulu vous faire remarquer les différents pièges dans lesquels on peut tomber lorsque l'on commence a travailler sur soi, à explorer son mindset. Accompagnement 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingprive Coaching de groupe avec le Membership Bold Girls (sans engagement) : https://6-laura.systeme.io/bold-girls Hébergé par …

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Cérémonie des JO 2024 : comment on élabore nos pensées ? 36:26

4M ago36:26

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Dans cet épisode nous allons aborder les polémiques autour de la cérémonie des JO, mais d'une façon différente : j'avais envie d'en profiter pour montrer la façon dont nous percevons les choses, dont nous pensons, dont nous créons nos vérités. Pour cela j'utilise majoritairement mes connaissances en mindset. Accompagnement 1:1 : https://6-laura.sys…

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(redif 18/01/21) S'aimer parfaitement imparfait 18:31

5M ago18:31

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L'épisode du jour est une rediffusion de mon tout premier épisode d'un autre podcast Les Alchimistes. J'avais a coeur de transmettre ce message aujourd'hui d'acceptation et d'amour. Le développement personnel évoque tant ce sujet, si important pour notre pouvoir créateur, pour créer sa vie, une vie sereine. en alignement avec ses désirs profonds. P…

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le Syndrome de la gentille : comment retrouver son pouvoir créateur 25:15

5M ago25:15

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Le syndrome de la gentille fille, c'est un des sujets les plus récurrents de mes séances de coaching de vie. Quand on vient parler de la partie lifestyle avec mes clientes, qui ont fait déjà beaucoup de travail intérieur sur leur confiance en soi et leur spiritualité, il est important aussi qu'elles travaillent cet aspect pour retrouver du pouvoir …

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Méditation créatrice + Bold Girls (masterclass Partie 3) 21:20

5M ago21:20

21:20

Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre votre pouvoir créateur. Dans cette partie, retrouve une méditation guidée avec visualisation pour te permettre de te reconnecter à ton pouvoir créateur et connaitre ton évolution …

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Activation + 4 clefs pour devenir ta meilleure alliée (Masterclass partie 2) 41:04

5M ago41:04

41:04

Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre énergie créatrice. Dans cette partie, on commence avec une activation : je vais citer des phrases positives que tu peux réutiliser pour ton mindset et on va ensemble décrypter 4 f…

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Comment s'auto-saboter dans son nouveau projet (replay masterclass partie 1) 35:16

5M ago35:16

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Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre pouvoir créateur. Cette première partie est clairement faite pour que tu te reconnaisses dans tes patterns d'auto-sabotage. Avec 1 partie par jour pour les prochains jours, j'espè…

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"Le sourire dans le coeur" quoi qu'il arrive - on parle de comment vivre ce qu'il se passe en ce moment 18:45

5M ago18:45

18:45

On parle de la période du moment en France. Dans un climat tendu et violent, comme réagir, comment vivre, et traverser cette période de l'entre-deux tours. Dans un monde extrêmement polarisé, comment accepter l'autre ? Accompagnement 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingprive Membership Bold Girls (sans engagement) : https://6-laura.systeme.io/…

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Sois d'accord avec le fait d'être la méchante ! 30:07

6M ago30:07

30:07

Passer ton temps à préserver ton image de petite fille sage, lisse, compatissante et aimante, ne t'empêchera pas de tomber sur des gens qui penseront le contraire, et surtout, ça va te faire expérimenter une fatigue et une pression sociale qui ne t'aidera pas a poser des actions et des limites alignées. Tu es bienveillante, lumineuse, gentille, dou…

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Ce moment où tes initiatives ne semble pas encore porter leurs fruits 23:01

6M ago23:01

23:01

Aussi inconfortable que cette période puisse paraitre, cela ne veut pas dire que ça ne fonctionne pas. Ca ne veut pas dire que tu ne fais pas assez bien (tu le vois le brouillard épais que forme ta raison et qui bloque ces messages simples de ton coeur ?) Tu es entre-deux états, deux compréhensions. Ca fait peur. C’est normal. C’est pénible. Tu vou…

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(Rediff) Je réponds aux questions fréquentes sur le coaching 19:41

6M ago19:41

19:41

Cet épisode bonus est en fait une rediffusion d'un épisode de mon ancien podcast Les alchimistes, que j'ai enregistré alors que j'étais à peine ou presque sortie de ma formation de coach. Je coachais déjà à l'époque depuis plus d'un an et j'en avais profité pour répondre à certaines questions : c'est quoi un coach mindset ? en quoi c'est différent …

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les 3 ingrédients de la réussite 20:48

6M ago20:48

20:48

Nous nous accrochons à notre situation présente voire notre passé parce que nous pensons que cela EST nous, cela nous définit. Pourquoi ? Je crois que lorsque nous donnons du pouvoir à une situation extérieure nous oublions notre capacité à la changer, à trouver des solutions. De même,; nous pensons que nous devrions être quelque chose de plus pour…

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Tu es venue pour aimer et connecter à la joie 28:16

6M ago28:16

28:16

Ce qu'il était important pour moi de te dire aujourd'hui c'est : en cas de doute sur la voie à suivre, sur ce qui est juste pour toi... suis ton coeur, suis ta joie pour se sentir en paix et sereine avec tes décisions. Pourquoi ça ? Parce que tu le désires. Parce que tu le choisis. Parce que tu choisis la vie et les expériences qui en découlent. C'…

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Pourquoi ça marche pas : cette vérité que tu veux entendre 26:45

7M ago26:45

26:45

Dans l'épisode du jour, je réponds a cette question qu'on peut se poser malgré tous nos efforts, pourquoi ça marche pas ? 😅 Que ce soit pour du pro, du perso, familial, relationnel, projets etc... J'avais envie de parler de l'énergie derrière cette question et peut etre même derrière tes difficultés à atteindre tes objectifs. Travaillons ensemble :…

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les filles audacieuses veulent juste s'amuser 22:26

7M ago22:26

22:26

Je ne vous avais pas vraiment parlé de ma nouvelle offre, alors là on prend le temps. Bold Girls, qu'est-ce que c'est ? Comment ça peut t'aider ? Let's go girl! découvrir la nouvelle offre : https://6-laura.systeme.io/bold-girls se lancer dans le 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingprive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confide…

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Oser malgré l'incertitude, discutons vulnérabilité 34:33

7M ago34:33

34:33

Dans l'épisode du jour j'ai décidé d'aborder le sujet de l'incertitude et de la peur qu'elle génère. J'ai pu l'observer ces derniers jours avec la masterclass, nous avons tous ce brin d'incertitude qui nous retient de nous lancer dans l'aventure. Nous préférons nous sentir en sécurité que dans l'inconfort. Et si nous changions de regard à ce sujet …

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Tu n'as pas besoin d'adversité pour évoluer : discutons de la notion de "facilité" 18:19

7M ago18:19

18:19

Cette discussion tourne autour de la notion de facilité et de la valeur que l'on se donne quand c'est facile pour nous. Cela peut clairement amener à la croyance qu'il existerait une nécessité de connaitre des difficultés pour évoluer, grandir, s'affirmer etc... Notre cerveau fait alors un raccourci difficulté = force, facilité = faiblesse, difficu…

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les coulisses de ma masterclass : croire à nouveau à tous les possibles. 38:07

7M ago38:07

38:07

On va parler ici de confiance en soi, d'une foi retrouvée qui dépasse ce que j'ai pu connaitre jusqu'ici et comment j'ai mis cela en place. Je souhaite de tout mon coeur que cet épisode t'inspire et t'amène a vraiment travailler ton mindset et ta spiritualité. En 3 semaines je vois déjà d'immenses changement et j'ai retrouvé la sérénité dans ma cap…

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Perfectionnistes, je vous aime, mais arrêtez de repousser votre vie de rêve 30:13

7M ago30:13

30:13

Dans cet épisode, je vais vous parler de deux tendances particulièrement évitantes et fuyantes chez les perfectionnistes quand ils sont face à leur peur, malgré le fait qu'il s'agisse de créer leur vie de rêve, d'avancer dans leur projet de coeur. Avoir confiance dans le processus c'est aussi avoir confiance en soi et c'est important pour créer sa …

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Sororité : comment l'expérimenter ? que guérir en nous pour se sentir en paix, en amour, en joie avec d'autres femmes 37:32

8M ago37:32

37:32

Dans cet épisode, nous allons abordé la difficulté que certaines d'entre nous peuvent ressentir à être bien et sereine dans un groupe de femmes. Comment sortir de la mean girls group energy, comment prendre notre responsabilité et décidé d'être safe et confiante en soi pour se sentir bien avec les autres. Cette conscience émerge ces dernières année…

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Energie féminine & relations amoureuses : Entretien avec Thaïs 38:32

8M ago38:32

38:32

C'est le retour des interviews sur Sereine et j'ai choisi aujourd'hui de vous présenter Thaïs et d'aborder avec elle ses sujets d'expertise et de prédilections. Thais est coach/éveilleuse de conscience en énergie féminine et pouvoir personnel et elle aborde ce sujet si important à mon coeur par le prisme de nos relations amoureuses. Dans ce podcast…

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Inspiration : tombe amoureuse de ta vie 48:49

8M ago48:49

48:49

Dans cet épisode, je m'attaque avec amour à nos petits bullshits mentaux intérieurs qui nous empêchent d'incarner pleinement notre essence pour créer et profiter d'une vie 100% alignée. Je ne peux que t'inviter à les identifier, à observer comme ces blessures sont aussi bien des moteurs que des limiteurs... Une autre façon de vivre que le mode "pil…

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Fake & ras le bol des réseaux sociaux 38:30

8M ago38:30

38:30

Dans cet épisode je vous partage un petit ras le bol des réseaux sociaux ultra lisse et codé que je ressens en ce moment. Tout le monde utilise les mêmes recettes pour peu de résultats, mais surtout j'ai moi-même la sensation d'avoir perdu en authenticité et en lien avec vous. C'est ce qui me peine le plus et ça ne va pas continuer comme ça. Retour…

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Les étapes de la prise de conscience 35:51

9M ago35:51

35:51

Aujourd'hui on va faire l'autopsie d'une de mes révélations du moment pour que vous puissiez bien comprendre les différentes étapes de la prise de conscience, comme on peut le vivre dans une séance de coaching centré sur le mindset ou les émotions. Nous allons abordés rapidement la notion de traumatisme, mais le but est vraiment d'expliquer pourquo…

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As tu identifié ta kryptonite ? (astuce mindset) 20:58

9M ago20:58

20:58

Ma kryptonite c’est le sentiment d’insécurité, la sensation d’être en danger ⚠️ Et toi qu’elle est la tienne ? Dans ce live/épisode de podcast SEREINE, tu vas pouvoir comprendre comment identifier ce talon d’Achille personnel et rediriger ton mental et ton énergie sur sa guérison ❤️‍🩹 On a tous un petit quelque chose qui nous fait dégoupiller, qu’o…

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Quand tu comprends pas pourquoi tu attires encore des personnes/situations désalignées. 24:51

9M ago24:51

24:51

C'est une des questions qu'on s'est tous posé : pourquoi ? pourquoi encore ? La réponse est assez claire dans cet épisode de Sereine, quoi qu'il en soit, je ne peux que t'inviter à prendre du recule, a apprendre à regarder cela avec de la neutralité et encore engager ton sens de la responsabilité dans cette discussion. C'est ainsi que l'on comprend…

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J'ai retardé mes manifestations à cause de cette erreur ! 29:21

9M ago29:21

29:21

Parlons de ce cercle vicieux qu'est l'insatisfaction chronique alors qu'en réalité tu as une vie géniale, et beaucoup de relations, choses, opportunités que tu échangerais pour rien au monde. Voir la valeur, la beauté dans ce qui est déjà là, apprécier le moment présent avec gratitude, vont faire partie de la discussion, mais on va aussi parler de …

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On parle taux vibratoire et ancrage ! 16:51

10M ago16:51

16:51

Plongeons dans le thème captivant de l'ancrage et de la manière dont il peut impacter notre taux vibratoire. Tu as surement souvent entendu qu'il était important d'augmenter tes énergies pour vivre la vie dont tu rêves et manifester des changements. Je crois qu'il est important d'inverser cette conception et de rappeler que tout se joue sur la Terr…

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Décryptage des énergies de la semaine : ralentir pour du mieux + foi & certitude 19:23

10M ago19:23

19:23

J'ai failli vous oublier mais je suis là. Cette semaine on parle des énergies de cette drole de semaine de février où on est nombreux a sentir que ça ralentit. Plus d'activités, silences radios chez les opportunités et la nouveauté. Comment traverser ce moment où l'on ne se sent plus aussi vibrante et confiante? Comment rester sereine dans ces mome…

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Discutons : culpabilité, effet du stress et recherche du bonheur dans l'instant présent 45:53

10M ago45:53

45:53

Dans cet épisode, je prends le temps de vous expliquer les raisons de ma réflexion autour de la culpabilité, des effets du stress que l'on peut tous ressentir dans notre corps et je vous partage mon désir que chacun d'entre vous trouve sa joie, sa paix et son bonheur dans le moment présent. Comment se réaligner pour trouver à nouveau le bonheur et …

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Cette compréhension va t'aider à manifester plus facilement ! 27:39

11M ago27:39

27:39

Ce dont on va parler aujourd'hui c'est de manifestation, ou encore de la loi de l'attraction mais plus que ça. D'une sorte de révélation, compréhension que j'ai eu à ce sujet et qui va te permettre de continuer a avancer dans la foi plutot que de freiner tes manifestations ! TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.…

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Pourquoi tu anticipes toujours le pire, et comment devenir delulu ! 33:32

11M ago33:32

33:32

Un jour j’ai compris que si j’anticipais toujours le pire scénario dans ma tête, c’était pour me protéger de vivre des émotions comme la frustration, la tristesse… ce sont généralement les anxieux qui ont ce type de comportement. On parle dans cet épisode de ce fonctionnement et comment en sortir ! TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr In…

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Un exercice essentiel en ce début d'année 35:43

11M ago35:43

35:43

Bonjour, dans l'épisode du jour j'avais vraiment envie de te faire découvrir cet exercice, important pour comprendre ce qui est nourrissant et full important pour toi. On en profite pour parler des rêves et des désirs! Bonne écoute ! TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Je vous …

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Sans attentes et le coeur grand ouvert en 2024 15:05

11M ago15:05

15:05

Dans cet épisode, on va parler de la difficulté pour certains de créer ses objectifs, de planifier l'année, d'entrer finalement en résonnance avec l'élan que beaucoup trouvent en début d'année. Comment traverser cette période ? Comment ouvrir la porte à ses rêves et objectifs ? TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardo…

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ce qui est plus important que tes objectifs 2024 en ce début d'année ! 28:38

11M ago28:38

28:38

dans cet épisode, j'ai eu à coeur de parler d'autres choses que de la mise en place de tes objectifs de l'année, parce qu'il me semblait extremement important de parler de ton énergie, de ton état d'esprit... Comme je te l'ai dit dans l'épisode, il y a de la place pour des coachings 1:1, groupe et unique, voici les liens pour prendre ta place ! TRA…

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La formule magique pour des fêtes sans stress ! 21:06

12M ago21:06

21:06

Tu peux retrouver mon guide pratique pour bien débuter 2024 sur mon site, juste ici : www.lauracardoso.fr En cette fin d'année, il est facile de se sentir dépasser, pris dans le stress... je vous partage aujourd'hui une formule magique et mon nouveau programme pour vous accompagner durant les 7 premiers mois de 2024 ! TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : ww…

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Ce qui nous "désaligne" et comment revenir à notre mindset créateur 17:26

1y ago17:26

17:26

TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.De către Laura Cardoso

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"Je ne me sens pas entendue" - comment changer cela ? 17:23

1y ago17:23

17:23

Quand tu as l'impression de parler dans le vide, qu'on ne te considère pas... cet épisode est pour toi pour que tu prennes responsabilité sur ce que tu ressens et tes pensées. De là, tu pourras te positionner et agir différemment pour avoir un nouvel impact dans ta vie. TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr ma…

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Monte le volume de ton authenticité 16:17

1y ago16:17

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http://www.lauracardoso.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.De către Laura Cardoso

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Ta vérité n'est pas celle des autres, fais toi confiance 24:35

1y ago24:35

24:35

TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.De către Laura Cardoso

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Le seul exercice spirituel que je fais en ce moment 26:15

1y ago26:15

26:15

Un épisode difficile, qui a été enregistré quelques heures avant la sortie du podcast. Pour aider ceux qui comme moi, se sentent bizarrement "off" ces derniers temps. Ouvre toi à ton âme, écoute tes propres réponses, et observe. Accepte ce moment pénible, rends les armes du controle, abandonne toi à l'impuissance, pour alchimiser tout ca, depuis un…

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Quel en serait le prix ? 16:36

1y ago16:36

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TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.De către Laura Cardoso

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October Healing (6/6) : ta vie ne sera plus jamais la même (une histoire du passé, du présent, du futur) 37:06

1y ago37:06

37:06

TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.De către Laura Cardoso

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October healing (5/6) : Elise Iype nous aide a comprendre les émotions et le systeme nerveux 33:59

1y ago33:59

33:59

Cet épisode n'était pas prévu comme tel au final, mais le fond était tellement intéressant que je laisse de coté mon mauvais micro pour que vous puissiez entendre les mots d'Elise qui aide énormément. Travailler avec élise : http://eliseiype.com/workwithme/ Son Instagram : https://www.instagram.com/elise.iype/ TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.laurac…

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October Healing (4/6) : être de plus en plus à l'aise sur son chemin de vie ! 35:40

1y ago35:40

35:40

Un vaste sujet dans lequel on explore les sujets suivants : comment augmenter son estime de soi trouver sa passion et son but → trouver ce qui crée de l’excitation de la joie. s s’épanouir dans de nouvelles activités, se sentir safe de se montrer, d’oser être qui tu es, et de déranger les autres. TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Inst…

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October Healing (3/4) : l'argent depuis un espace safe, qu'est-ce que ça représente, gratitude et recevoir 26:04

1y ago26:04

26:04

Pour ce 3eme épisode de la série October Healing, je vous propose un sujet sur lequel je suis moi-même en mutation, compréhension. Qu'est ce que l'argent représente dans notre société et comment on peut s'apaiser par rapport à ça ? Dénouer la notion de valeur et d'argent, pour une relation apaisée qui joue pour nous et non contre nous. TRAVAILLONS …

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October Healing (2/6) : des relations épanouissantes, où chacun peut être soi-même 27:10

1y ago27:10

27:10

Dans ce deuxième épisode, j'ai eu envie de parler des relations, et de ces choses que l'on fait sans effort quand notre coeur est guéri de la peur de perdre l'autre : accepter ses tords, les désaccords, accepter de partir aussi. Ca parait pas joyeux, et pourtant... TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : …

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October Healing (1/6) : guérir la relation à ton corps, pour pouvoir danser, rire, bouger, manger, librement, sereinement, dans la joie 24:58

1y ago24:58

24:58

La série de ce début de mois d'Octobre va vous permet de marcher dans la joie. Inspiré par une définition de la guérison qui me touche particulièrement, je t'invite à découvrir la série avec cet épisode autour de la relation à son corps. Ton corps devrait être un espace de compréhension, de fierté, de libération, d'amour... <3 TRAVAILLONS ENSEMBLE:…

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Deviens Imperturbable partie 2 : se détacher de la critique, retrouver son libre arbitre et avancer 22:42

1y ago22:42

22:42

Suite et fin de la mini série Deviens Imperturbable. Cette fois ci, on parle d'une critique que tu auras reç/vécu, ou que tu as peur de recevoir avec ton syndrome de l'imposteur (par exemple). On est tous concerné, donc je pense sincèrement que les astuces que je te donne dans cet épisode vont t'aider à te libérer de l'impact que tu penses que ça a…

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Deviens Imperturbable partie 1 : comment stopper tes pensées obsessionnelles négatives et te sentir libre et légère 27:14

1y ago27:14

27:14

Bienvenue dans cette mini série, dont tu découvriras la deuxième partie la semaine prochaine : Deviens Imperturbable. Ces épisodes sont là pour t'aider à avancer vers tes objectifs quoi que tu puisses te raconter, à te libérer de tes propres injonctions, peurs et émotions. Il n'est pas question de tomber dans du toxic positivisme, mais l'idée reste…

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