Cele mai bune Identity podcast-uri (2026)

1
Ce am învățat despre muncă, sens și carieră în România de azi în acest sezon (S13E12) 1:48:50

8d ago1:48:50

1:48:50

De-a lungul acestui sezon am explorat transformările profunde prin care trece lumea muncii: de la redefinirea motivației și căutarea sensului în ceea ce facem, până la rolul crucial al educației și provocările cu care se confruntă tinerii la intrarea pe piața muncii. Am vorbit despre antreprenoriatul românesc, despre curajul tranzițiilor profesiona…

1
Branding Personal Conștient. Cum Te Poziționezi, Diferențiezi și Comunici Public (S13Ep11) 1:51:59

9d ago1:51:59

1:51:59

Crezi că brandingul personal e doar pentru influenceri sau antreprenori? Gândește-te din nou! Din momentul în care interacționezi cu cineva, live sau online, începi să construiești percepții în mintea lor. Întrebarea nu e dacă ai sau nu un brand personal, ci dacă îl gestionezi conștient sau îl lași la voia întâmplării. CE VEI DESCOPERI ÎN ACEST EPI…

1
ABC Podcast #6.101: Despre Arhitectură și Antreprenoriat - parcursul IOG Arhitectura și inițiativele educaționale Inside Academy 1:12:04

18d ago1:12:04

1:12:04

Episodul 101 din ABC Podcast este o conversație cu Ilinca Rădulescu Ghannadi și Omid Ghannadi, fondatorii IOG Arhitectura. Discuția pornește de la anii de început: deschiderea biroului OG Design în 2010, în plină criză economică, proiecte acceptate din nevoie, apartamente amenajate gratuit pentru a construi un portofoliu și primele proiecte obținut…

1
Sezon 2 - Episod 200 - Gânduri la Finalul Sezonului 2 15:06

20d ago15:06

15:06

În acest episod, care încheie sezonul 2 al podcastului Drept la Împlinire, îți împărtășesc câteva reflecții personale despre drum, ritm, opriri necesare și devenire. Este un episod de final de sezon și, în același timp, de așezare: despre ce am învățat lucrând la cele 100 de episoade ale sezonului 2, despre pauză ca parte firească a drumului, despr…

1
Dr. Daniel Siegel: Integration & The Dance of Temperament and Personality in Growing Up 1:35:27

23d ago1:35:27

1:35:27

In this profound conversation, Dr. Daniel Siegel, clinical professor of psychiatry at UCLA School of Medicine, founding co-director of the Mindful Awareness Research Center, and bestselling author—shares groundbreaking insights on parenting, brain development, and human flourishing. Dr. Daniel Siegel is one of the world's leading experts on interpe…

1
ABC Podcast #6.100: Despre cum o nevoie reală, identificată în piață, devine un business de metal cu producție in-house: Meșterii lui Peshte Alexandra și George 57:24

24d ago57:24

57:24

În acest episod aniversar aBC Podcast, Armina Popeanu stă de vorbă cu Alexandra Achim și George Achim, fondatorii Meșterii lui Peshte, un business românesc care a ales să facă lucrurile altfel într-o industrie grea: prelucrarea metalului. O conversație despre cum construiești un business in-house, de la zero, cu investiții mari, asumate, și cu resp…

1
Sezon 2 - Episod 199 - Reconversia Profesională Este Drumul Între Două Identități - Ce Nu Se Vede și Ce Contează 14:27

28d ago14:27

14:27

În acest episod vorbim despre reconversia profesională ca drum identitar, nu doar ca o simplă schimbare de job. Este un episod în care îți împărtășesc câteva idei extrase din experiența mea directă cu reconversia profesională - cu ritmul ei interior, cu etapele ei, cu tot ceea ce nu se vede la exterior și cu ceea ce contează cu adevărat atunci când…

1
Sezon 2 - Episod 198 - Între Identitatea Profesională Reală și cea Virtuală 12:20

27d ago12:20

12:20

În acest episod explorăm câteva idei despre identitatea profesională pe care o trăim în lumea reală și identitatea pe care o proiectăm în mediul virtual. Este un episod în care poți descoperi cum se formează identitatea profesională și cum lumea digitală ne invită la o versiune a acesteia, una mai selectivă, ordonată, coerentă. Poți descoperi și de…

1
ABC Podcast #6.99: Despre parcursul unui STAR*arhitect care a inspirat generații cu arhitectul Dorin Ștefan 1:19:22

30d ago1:19:22

1:19:22

În acest episod ABC Podcast, Armina Popeanu stă de vorbă cu arhitectul Dorin Ștefan, una dintre figurile definitorii ale arhitecturii românești contemporane. O conversație profundă, foarte onestă, despre parcursul personal și profesional al unui om care a marcat această profesie prin curaj, viziune și un respect profund pentru gestul cultural al ar…

1
Your Brain's Addiction Tendency Explained by a Neuroscientist & Psychotherapist | Dr. Marc Lewis 1:40:45

1M ago1:40:45

1:40:45

Dr. Marc Lewis is a neuroscientist, psychologist, and psychotherapist who taught developmental psychology at the University of Toronto for over 20 years. He's the author of "Memoirs of an Addicted Brain" and "The Biology of Desire: Why Addiction Is Not a Disease". Drawing from both his personal recovery journey and decades of research, Dr. Lewis of…

1
Sezon 2 - Episod 197 - Când Mintea, Emoțiile și Acțiunile Nu Se (Mai) Potrivesc 7:32

1M ago7:32

7:32

În acest episod explorăm câteva idei despre tensiunea interioară care apare atunci când ceea ce gândim, ceea ce simțim și ceea ce facem nu au aceeași direcție. O numim disonanță - un fenomen destul de comun, dar adesea greu de pus în cuvinte. Este un episod în care descoperim de ce disonanța nu este un semn că „nu facem ceva bine", ci un indicator …

1
Sezon 2 - Episod 196 - Mindfulness, Numirea Emoției, Respirație? Cum Ne Reglăm Emoțiile, De Fapt?! 8:10

1M ago8:10

8:10

Ce funcționează când emoțiile noastre ne cer să le gestionăm? Mindfulness? Numirea emoției? Respirația? În acest episod explorăm câteva idei despre diferențele dintre tehnicile de reglare emoțională și de ce nu există o singură soluție valabilă pentru orice moment. Descoperi două reguli ce te pot ajuta, precum și modul în care numirea emoției reduc…

1
aBC Podcast #6.98: Despre cum parteneriatul cu un furnizor premium îți poate schimba modul de lucru și imaginea, cu Zsolt Wegroszta, Managing Partner Cressent 46:14

1M ago46:14

46:14

În acest episod al aBC Podcast, Armina Popeanu stă de vorbă cu Zsolt Wegroszta, Managing Partner la Cressent, despre ce înseamnă parteneriatul autentic în industria de arhitectură și design interior. Discutăm despre filozofia „Silent Luxury”, despre rolul esențial al unei echipe tehnice care susține viziunea designerilor și despre cum Cressent, cu …

1
Antreprenoriat în România 2025: Merită? Bani, Timp, Provocări Reale (S13E10) 1:28:43

1M ago1:28:43

1:28:43

Te gândești să devii antreprenor în România? În acest episod discutăm despre tranziția către antreprenoriat: de la pregătirea financiară și provocările reale, până la fiscalitate, validarea ideilor și construirea unui business sustenabil. CE VEI DESCOPERI ÎN EPISOD: Mituri despre bani și timp în antreprenoriat Deschiderea către antreprenoriat pe ca…

1
Sezon 2 - Episod 195 - Vrei Să Fii Calm(ă) Mereu? De Ce Nu Funcționează 4:41

1M ago4:41

4:41

Mulți oameni își doresc să fie calmi tot timpul — dar este oare posibil? În acest episod explorăm pe scurt de ce calmul permanent nu este un obiectiv realist și ce înseamnă, de fapt, o perspectivă realistă, sănătoasă asupra emoțiilor. Analogia dintre ritmul inimii și ritmul emoțiilor ne ajută să înțelegem flexibilitatea emoțională — și de ce aceast…

1
Sezon 2 - Episod 194 – Misiune (Im)Posibilă: Coaching – Când Profesia Ta Îți Cere Sinceritate 6:03

1M ago6:03

6:03

Acest episod este unul mai personal, unul în care vin cu câteva reflecții privind alinierea, identitatea profesională și direcția în care aleg să continui ca Career & Life Coach. Este un episod ce face parte din rubrica Misiune (Im)Posibilă: Coaching.

1
aBC x Deco Days 2025 • Eliza Yokina: Despre identitate, emoție și liniștea care vine când nu încerci să le faci pe toate 6:33

2M ago6:33

6:33

Eliza Yokina este unul dintre acei creatori care lucrează cu tot ceea ce sunt. Pentru ea, procesul nu începe pe hârtie, ci în interior. În episodul special aBC x Deco Days, vorbește despre entuziasmul care o însoțește de ani buni, despre proiectele în care se implică și despre bucuria de a fi prezentă acolo unde ideile devin reale: în șantier, în o…

1
Inteligența Artificială și Viitorul Muncii: Cum Te Pregătești în 2025, cu David Timiș (S13E9) 1:17:28

2M ago1:17:28

1:17:28

Schimbă inteligența artificială munca? Ești pregătit pentru ce urmează?În acest episod despre viitorul muncii în 2025 și dincolo de acest an, discutăm cu David Timiș (Global Communications Manager @Generation, Forbes 30 Under 30, Global Shaper @World Economic Forum) despre cum AI transformă radical piața muncii și ce trebuie să faci pentru a rămâne…

1
Sezon 2 - Episod 193 – Schimbarea Profesiilor În Era AI: O Amenințare? Sau O Invitație? 9:06

2M ago9:06

9:06

În acest episod explorăm ideea transformării profesiilor în contextul evoluției tehnologice și al apariției inteligenței artificiale. Vorbim despre primele ocupații ale omenirii care există de mii de ani, despre istoria coachingului și despre felul în care joburile contemporane se reconfigurează. Este un episod care te invită să privești transforma…

1
Your Addiction Reveals Your Hidden Pain - Sat Dharam Kaur Decodes the Connection 1:43:51

2M ago1:43:51

1:43:51

Sat Dharam Kaur, co-founder of Compassionate Inquiry with Dr. Gabor Maté, spent years discovering something profound: each addiction points to a specific childhood trauma. Not random. Not a moral failing. In this Mind Architect episode, Sat Dharam Kaur reveals how she decoded Gabor Maté's therapeutic approach into Compassionate Inquiry—a method now…

1
Sezon 2 - Episod 192 - Între Stresul Nevoii de Aprobare și Libertatea Validării 9:04

2M ago9:04

9:04

În acest episod explorăm câteva idei despre stresul care apare atunci când deciziile noastre depind prea mult de aprobarea celorlalți și despre cum validarea — mai ales cea interioară — ne poate oferi mai multă libertate și autenticitate. Afli ce diferențiază aprobarea de validare, cum gândurile scurte și convingerile mai profunde ne influențează r…

1
aBC Podcast #6.97: Despre cum colaborarea devine fundația unui business sustenabil cu Andrei Lefter, fondator DRS Architects 53:43

2M ago53:43

53:43

Andrei Lefter este arhitectul care a înțeles că un birou nu se construiește doar din proiecte, ci din oameni, valori și încredere. Fondator al DRS Architects, el vorbește despre ce înseamnă să gândești arhitectura pe termen lung. Ca un proces care lasă ceva în urmă, dincolo de planșe și randări. Într-o conversație cu Armina Popeanu, Andrei povesteș…

1
Reconversie Profesională: Când Și Cum Să-ți Schimbi Cariera. Ghid Complet cu Mihai Zânt (S13E08) 1:26:52

2M ago1:26:52

1:26:52

Te simți blocat în cariera actuală? Te gândești să faci o schimbare profesională, dar nu știi dacă e momentul potrivit sau cum să o abordezi? Mihai Zânt, antreprenor, executive coach și co-fondator Career Shift, dezvăluie tot ce trebuie să știi despre reconversiile profesionale, de la semnalele care îți arată că e timpul pentru o schimbare, până la…

1
Sezon 2 - Episod 191 - Despre Bunătate și Proiectul Profesioniști Cu Suflet - de Ziua Internațională a Bunătății 7:25

2M ago7:25

7:25

În acest episod discutăm despre bunătate – nu ca etichetă, ci ca alegere conștientă și comportament intenționat. Descoperă de ce bunătatea este o forță, cum se exersează în gesturi mici și de ce e important să fim conștienți de momentele în care putem răspunde cu blândețe, răbdare și claritate. Episodul marchează și lansarea proiectului #CuSuflet –…

1
Dr Gordon Neufeld: Your Child NEEDS to Cry | The Science of Attachment, Futility & Emotional Healing 1:44:37

2M ago1:44:37

1:44:37

Dr. Gordon Neufeld is a developmental psychologist with over 50 years of clinical experience and a graduate degree from the University of British Columbia, where he taught psychology for 20 years. He is the author of the international bestseller "Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers", co-authored with Dr. Gabor Maté. His…

1
Sezon 2 - Episod 190 - Între Așteptări Și Anticipări 4:03

2M ago4:03

4:03

În acest episod explorăm câteva idei despre legătura dintre așteptări și anticipări și cum poți transforma o anticipare negativă într-una pozitivă. Ascultă-l pentru a descoperi cum o așteptare rigidă poate transforma viitorul într-o sursă de stres, dar și cum poți cultiva o anticipare pozitivă, bazată pe încredere și echilibru.…

1
aBC x Deco Days 2025 • Cosmin Todor: Despre autenticitate ca formă de artă 3:51

2M ago3:51

3:51

Invitat în seria specială aBC x Deco Days, Cosmin Todor împărtășește gânduri despre pasiune, curaj și nevoia de a aduce mai multă originalitate într-un domeniu aflat mereu între repetiție și inovație. Într-o conversație cu Armina Popeanu, Cosmin ne vorbește despre echilibrul dintre artă, business și buget - un triunghi care definește succesul în de…

1
Sezon 2 - Episod 189 - Contemplând Soarele - Ce Ai Vrea Să Lași În Urma Ta?! 7:34

2M ago7:34

7:34

Acest episod face parte din rubrica Contemplând Soarele - rubrică creată acum un an, dintr-o nevoie proprie de a privi tema morții nu ca pe un final, ci ca pe o invitație la viață: o invitație la a trăi mai profund, mai conștient și mai autentic. Inspirat din versurile piesei When Your Time Has Come a trupei Dream Theater, în episod te invit la o r…

1
Sezon 2 - Episod 188 - E În Regulă Sa-ți Placă Succesul 3:03

2M ago3:03

3:03

După episodul anterior, Valoare versus Succes, am simțit că ar mai fi ceva de spus cu privire la această temă. Așa că te invit să asculți această completare, în care explorăm chiar ideea din titlu — că, de fapt, este în regulă să-ți placă succesul.

1
aBC Podcast #6.96: Despre digitalizare, conexiuni și viitorul industriei construcțiilor cu Radu Mâcăială, Venture Lead la Building Companion 49:23

2M ago49:23

49:23

Într-o lume în care prezența online a devenit esențială, Radu Mâcăială, Venture Lead la Building Companion, povestește într-o conversație cu Armina Popeanu despre cum a adus digitalul în inima unei industrii tradiționale. De la experiența în IT și fashion la dezvoltarea unuia dintre cele mai mari ecosisteme dedicate arhitecților și constructorilor,…

1
Ce contează cu adevărat la interviu: Mituri vs. Realitate cu Diana Dumitrel (S13E07) 1:19:47

2M ago1:19:47

1:19:47

Crezi că locul unde te așezi la interviu sau cum te îmbraci influențează decizia finală? Gândește-te din nou. Diana Dumitrel, fost Director of International Recruiting la Adobe și Google, dezvăluie ce contează cu adevărat în procesele de recrutare și cum să navighezi o carieră internațională. Ce vei descoperi: De ce competențele tehnice cântăresc m…

1
Sezon 2 - Episod 187 - Valoare versus Succes 6:49

2M ago6:49

6:49

În acest episod, te invit la o reflecție scurtă, dar importantă: urmărim succesul sau urmărim valoarea? Este un episod în care explorăm diferența dintre scopurile externe - orientate spre rezultat, validare și vizibilitate - și scopurile interne, legate de sens, coerență și contribuție.

1
Sezon 2 - Episod 186 - Povestiri pentru Împlinire - Comportamentele Inspirate de Valori Nu Au Nevoie de „Cotă" 5:51

2M ago5:51

5:51

În acest episod îți povestesc o întâmplare aparent banală ce dezvăluie două moduri diferite de a privi lumea: prin prisma valorilor și a motivației intrinseci versus prin filtrul interesului și al recompensei. Comportamentele noastre reflectă (din) valorile și convingerile care stau la baza acțiunilor noastre. Spus într-un mod metaforic, unele vin …

1
aBC Podcast x Deco Days 2025 • Victor Grosu: Despre cum pasiunea devine misiune și viziunea crește o echipă 14:46

2M ago14:46

14:46

În acest nou episod din seria specială ABC Podcast x Deco Days 2025, Armina Popeanu, fondatoarea ABC • Agency. Business. Community., stă de vorbă cu Victor Grosu, unul dintre numele care au modelat scena idesignului de interior din România. O conversație sinceră despre pasiune, echipă și curajul de a construi ceva cu sens într-o industrie aflată în…

1
Cum pregătim tinerii pentru piața muncii? Educație, carieră și generații | Andrei Stupu (S13E06) 1:35:16

3M ago1:35:16

1:35:16

De ce sunt tinerii din România printre cei mai săraci din UE și ce rol are sistemul educațional în această situație? În acest episod discutăm deschis despre educație, orientare vocațională și pregătirea pentru piața muncii. Ce fel de pregătire au nevoie să primească tinerii pentru a putea intra în organizații în echipe din ce în ce mai diverse gene…

1
Sezon 2 - Episod 185 - Despre Cei Care Au Abandonat Forma (Profesiei), Dar Nu Și Fondul (Domeniului) 4:00

3M ago4:00

4:00

Există oameni care au abandonat forma (profesiei), dar nu și fondul (domeniului). Care, deși nu au urmat calea "clasică", trăiesc și lucrează într-un domeniu cu interes și respect. Episodul 185 este despre autenticitate, vocație și, cred eu, despre recunoașterea competenței dincolo de etichete. Este un episod despre respectul pentru sensul viu al p…

1
Sezon 2 - Episod 184 - Nu Tuturor Ni Se Potrivesc Profesiile "Clasice" 4:28

3M ago4:28

4:28

Unii oameni descoperă devreme, alții mai târziu, că drumul lor profesional nu încape în formele „clasice". În acest episod explorăm câteva idei despre identitatea academică vs. identitatea profesională autentică și despre libertatea de a ne construi o profesii potrivite nouă, nu perfecte, conform manualelor. Un episod despre autenticitate, sens și …

1
aBC Podcast #6.95 - Armina Popeanu, Radu Ionescu și Sebastian Mîndroiu, fondatorii aBC*School, despre cum înveți business trecând printr-o experiență educațională (și cu ajutorul comunității) 52:11

3M ago52:11

52:11

Sunt programe de învățare care merg dincolo de teorie și devin experiențe ce transformă oameni, echipe și moduri de a gândi. Episodul de azi este unul dintre acelea care marchează un moment de creștere pentru întreaga comunitate a industriilor creative. În această conversație moderată de Diana Moldoveanu, fondatorii aBC*School: Armina Popeanu, Radu…

1
Sensul în Organizații: Cum Construiesc Companiile Locuri de Muncă cu Impact Real (S13E05) 1:19:48

3M ago1:19:48

1:19:48

Ce face diferența între a merge la muncă și a te simți cu adevărat implicat? Explorăm cum pot organizațiile să creeze medii în care oamenii găsesc sens, se simt realizați și iau pasiunea cu ei la serviciu. Ce vei descoperi: Modelul PERMA din psihologia pozitivă și cum se aplică în contextul corporativ De ce România se situează la 35% engagement (ce…

1
Sezon 2 - Episod 183 - E Ok Să Fii În Medie – Despre Valoarea Zonei De Mijloc 7:18

3M ago7:18

7:18

În acest episod din Drept la Împlinire explorăm valoarea normalității și a constanței - acea formă tăcută de excelență care se construiește zi de zi. Sau, cu alte cuvinte: e ok să fii în medie. Știu că nu e un mesaj pe care îl auzim des. Trăim într-o cultură care glorifică performanța continuă și excepționalul, dar viața noastră, de fapt, nu se tră…

1
Sezon 2 - Episod 182 - Ce Ar Putea Fi Mai Important Decât Inteligența? 3:39

3M ago3:39

3:39

Nu este (doar) despre voință sau control, ci despre capacitatea de a acționa în acord cu valorile și obiectivele tale - chiar și atunci când îți lipsește motivația. Pornind de la cercetările psihologilor Angela Duckworth și Martin Seligman, în acest episod explorăm succint ce contează uneori mai mult decât inteligența sau talentul.…

1
aBC Podcast x Deco Days 2025 • Mihai Popescu: despre proiecte născute din pasiune și echilibru 8:53

3M ago8:53

8:53

În această ediție specială aBC x Deco Days 2025, Armina Popeanu, fondatoare ABC • Agency. Business. Community., stă de vorbă cu Mihai Popescu, designer și producător cu o viziune complexă asupra meseriei. O discuție sinceră despre pasiune, provocări și echilibrul dintre artă și business. De la primul său concurs de design la vârsta de 7 ani până la…

1
Cum găsim sens în muncă și în viață în lipsa unui sens dat (S13E04) 1:32:30

3M ago1:32:30

1:32:30

Crezi că viața personală și cea profesională sunt două lumi separate? În acest episod, explorăm o perspectivă diferită: munca ca parte integrantă a sensului vieții noastre, nu ca o sferă separată pe care trebuie să o echilibrăm cu restul existenței. Ce vei descoperi în acest episod: De ce conceptul de "work-life balance" poate fi înșelător și cum s…

1
Sezon 2 - Episod 181 - Identitatea și Gestionarea Stresului 6:09

3M ago6:09

6:09

În acest episod explorăm legătura dintre identitate și felul în care gestionăm stresul și schimbarea. Vorbim despre convingeri, valori și acțiuni — și despre cum felul în care te vezi îți influențează reacțiile, alegerile și echilibrul interior. Descoperă: – de ce identitatea este cheia felului în care răspunzi la stres, – și cum convingerile îți p…

1
Sezon 2 - Episod 180 - De la Antrenamente în Viață și Carieră - 5 Lecții din Primul meu Cros 14:30

3M ago14:30

14:30

În acest episod inaugurăm rubrica „De la Antrenamente în Viață și Carieră", iar primul episod din cadrul ei este inspirat din experiența primului meu cros de 3 km. Îți împărtășesc cele 5 lecții pe care le iau cu mine din această experiență. Ascultă-l pentru a descoperi, printre altele: – cum mișcarea poate fi o formă de exprimare și nu este despre …

1
aBC Podcast #6.94: Despre antreprenoriat de arhitectură, curaj, evoluție și strategie pe 5 ani cu Andrei și Elena Ștefănescu de la Studio ae (Architecture & Engineering) 1:02:14

3M ago1:02:14

1:02:14

Cum transformi pasiunea pentru arhitectură într-un business viabil? Ce înseamnă curajul de a începe fără să știi unde vei ajunge? Cum te dezvolți gândind pe termen lung și uitându-te strategic la următorii 5 ani. În episodul de astăzi aflăm răspunsul la aceste întrebări de la Andrei și Elena Ștefănescu, fondatorii Studio AE – Architecture and Evolu…

1
Criza Educației: Cum Transformăm Școala pentru a Pregăti Viitorul, cu Sorin Costreie (S13E03) 1:24:27

3M ago1:24:27

1:24:27

România trăiește cea mai gravă criză educațională din istoria sa modernă: 89% dintre elevi sunt analfabeți funcțional, iar abandonul școlar atinge 15,6%. Dar există speranță? În acest episod, explorăm nu doar diagnosticul dezastruos, ci și soluțiile concrete pentru o școală care să pregătească copiii pentru viitorul pe care îl vor trăi. Ce vei desc…

1
Sezon 2 - Episod 179 - MiniSerie: Back to Work... Fără Stres și Blues - Cum să Păstrezi Bucuria Vacanței în Viața Profesională 5:32

3M ago5:32

5:32

Ce putem face ca vacanța să nu se termine odată cu întoarcerea la muncă? În acest episod descoperim cum să aducem în viața profesională obiceiuri și resurse din vacanță, pentru a ne păstra echilibrul și inspirația. Micile obiceiuri ne creează identitatea – personală și profesională. Te invit să asculți episodul! (Sugestiile din miniserie sunt inspi…

1
Sezon 2 - Episod 178 - MiniSerie: Back to Work... Fără Stres și Blues - Cum să-ți Protejezi Energia în Primele Săptămâni 4:12

3M ago4:12

4:12

Primele două-trei săptămâni la job după vacanță sunt o perioadă de tranziție: energia încă se reașază, în timp ce solicitările pot crește. În acest episod descoperim 3 sugestii simple pentru a ne proteja energia și pentru a ne reintra treptat în ritm, cu cât mai puțină presiune. (Sugestiile din miniserie sunt inspirate din coaching, din obiceiurile…

1
Sezon 2 - Episod 177 - MiniSerie: Back to Work... Fără Stres și Blues - 3 Sugestii Practice pentru Primele Zile 5:57

4M ago5:57

5:57

Primele zile la muncă după vacanță pot fi o provocare. În acest episod explorăm 3 sugestii practice care pot reprezenta pași simpli, dar eficienți, pentru a ne recăpăta ritmul și energia. Sugestiile din miniserie sunt inspirate din coaching, din obiceiurile mele și au un fundament cognitiv-comportamental. Nu sunt rețete, ci catalizatori care să te …

Podcasturi care merită ascultate

Identity Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

Ghid rapid de referință