show episodes
 
Drept la Implinire este un mini-podcast de dezvoltare personală pe care il asculti 5 zile din 7. Este scurt, pentru ca sa ai timp pentru profesia pe care o iubesti. Eu sunt Ancuța Cosma - coach, consilier vocațional, trainer și îi susțin pe profesioniști să aibă carierele pe care le visează, fără stres. Mă găsești aici: https://ancutacosma.ro/
  continue reading
 
Artwork

1
Baze de date

Dan Mircea Suciu

Unsubscribe
Unsubscribe
Lunar
 
Un podcast pentru cei care doresc să înțeleagă principiile fundamentale ale proiectării și manipulării bazelor de date relaționale și nu numai. Podcastul s-a născut din dorința de a furniza o sursă de informație suplimentară stundenților înscriși la cursurile de Baze de Date și Sisteme de Gestiune a Bazelor de Date, cursuri predate la Facultatea de Matematică și Informatică a Universității Babeș-Bolyai Cluj-Napoca. În același timp acest podcast poate fi util tuturor celor care au tangență cu ...
  continue reading
 
Am adunat aici o constelație de femei fantastice, magice, spirituale, transformaționale, care s-au intersectat cu mine profesional și personal. Ele pun în mișcare energii și proiecte, viață și relații, idei și resurse. De la mâncatul din cauze emoționale, până la tendințe în modă, cauze umanitare, schimbări conștiente în profesie, feminitate, freelencing, dezvoltare personală, artă contemporană, finanțe, multe teme de gândire, multe surse de cunoaștere și multe femei-inspirație vi se vor dez ...
  continue reading
 
Artwork
 
Thinking Made Visible este un context. Un context în care mi-am propus să aduc la un loc oameni minunați, care creează și aduc în plan fizic idei. E creat cu iubire în primul rând, pentru că asta pun în cam tot ce fac. Apoi i-am spus și structură, pentru că asta mi-e meseria de cu zi cu zi - să pun viziunea altora în structuri, prin marketing, comunicare și conținut. Iar în final, e creat prin înțelepciunea celor care au acceptat invitația mea și aleg să își facă gândirea vizibilă, pentru tine.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Ascultă acest episod pentru a descoperi cum mișcarea poate crea un efect de domino pozitiv în viața ta personală și profesională! Descoperă 3 idei despre cum activitatea fizică te ajută să-ți gestionezi stresul, crești productivitatea și construiești disciplina. Te invit să asculți episodul și să faci primul pas spre o rutină activă.…
  continue reading
 
În acest episod, revenim la rubrica Abilități care contează și explorăm autoobservarea, piatra de temelie a oricărei schimbări semnificative. Descoperă cum să o dezvolți și să-ți optimizezi alegerile, gestionând stresul și performanța. Te invit să asculți episodul pentru soluții practice și inspirație.…
  continue reading
 
În episodul 136 al podcastului Drept la Împlinire, explorăm un subiect esențial pentru mulți dintre noi: cum să clarifici și să îți găsești drumul profesional autentic. Dacă te simți blocat în carieră sau nu știi încotro să o apuci, te invit să asculți acest episod. Detalii despre mini-pachetul de coaching la care m-am referit în episod, găsești la…
  continue reading
 
Într-un context național și global marcat de tensiuni politice și sociale, întrebarea de la rubrica Întrebări pentru Împlinire, ne invită să reflectăm la modul în care putem contribui la protejarea unor valori fundamentale ale umanității. Te invit să asculți acest episod.
  continue reading
 
În acest episod explorăm ideea schimbării reperelor fericirii și succesului profesional pentru a reduce stresul. Descoperă și tu cum schimbarea perspectivei poate aduce mai multă împlinire și satisfacție în viața personală și profesională. Te invit să asculți acest episod.
  continue reading
 
În acest episod din Drept la Împlinire, poți descoperi o parabolă adaptată, care explorează eliberarea de poveri inutile și găsirea clarității pe drumul dezvoltării personale și profesionale. O călătorie despre eliberare, curaj și împlinire interioară! Te invit să asculți acest episod.
  continue reading
 
Acest episod aduce o nouă rubrică în cadrul podcastului, o rubrică inspirată de metafora contemplării Soarelui – o reflecție profundă asupra vieții și morții, respectiv a morții în contextul vieții. Descoperă cum această temă ne poate ajuta să înțelegem fragilitatea umană, să prețuim timpul pe care îl avem, să ne gestionăm temerile și să trăim mai …
  continue reading
 
În acest episod al podcastului, explorăm cum fiecare acțiune, chiar și mică, contează în drumul nostru spre dezvoltare personală. Inspirată fiind de evenimentele recente din România (turul 1 al alegerilor prezidențiale), te invit să reflectăm asupra importanței deciziilor zilnice și pașilor mici, care, adunați, ne pot construi viitorul pe care ni-l…
  continue reading
 
În episodul 130 din Drept la Împlinire, explorăm impactul perfecționismului asupra vieții profesionale. Descoperă cauzele acestei tendințe, efectele asupra sănătății mintale și o strategie practică pentru a transforma perfecționismul în motivație sănătoasă. Te invit să asculți acest episod în care, dacă vrei să testezi beneficiile coachingului, îți…
  continue reading
 
Invitatul meu, Valentin Maior, crește antreprenori și afaceri prin expertiza și experiența pe care o are ca investitor, strateg de business, consultant de management și mentor. Are un plan clar și fain de viață personală și profesională, din care fac parte familia și un portofoliul de companii tot mai mari și mai frumoase. În același timp, Valentin…
  continue reading
 
Descoperă în acest episod cum poți transforma stresul în energie și ce rezultate se pot obține după doar două sesiuni de coaching. Află despre diferența dintre eustres și distres, impactul stresului asupra vieții profesionale și personale, și cum coachingul poate face diferența în gestionarea emoțiilor și a provocărilor zilnice. Te invit să asculți…
  continue reading
 
După o pauză neplanificată, dar necesară, revin cu un episod special al podcastului Drept la Împlinire. Acest episod este dedicat reconectării cu tine, ascultătorul care face parte din această frumoasă călătorie. Îți împărtășesc câteva reflecții din perioada de pauză, iar la final îți adresez o întrebare menită să te sprijine în a-ți acorda timp pe…
  continue reading
 
Dacă și tu ești într-un punct de cotitură și simți că vrei o schimbare, dar nu știi de unde să începi, te invit să asculți acest episod până la final. În minutele care urmează, îți vorbesc despre cum te poate ajuta Simțirea, dar și cât de necesară e Strategia atunci când decizi să te reinventezi. Aud frecvent cuvintele: „Mădă, vreau să îmi fac ceva…
  continue reading
 
Mi-e dragă această conversație nu doar pentru că am avut alături de mine o prietenă, pe Simina Pășcuță-Poroșnicu, ci și o femeie pe care o apreciez și de a cărei energie și devenire din ultimii ani mă bucur tare. Titlul episodului spune multe, dar nu vorbește despre experiența de viață a Siminei și despre cea pe care a câștigat-o prin munca ei, ca …
  continue reading
 
Sabin Gîlceavă este Consilier în Negociere, Antreprenor, Investitor, Autor, Trainer și Mentor, iar eu l-am invitat să-și facă gândirea vizibilă ca să te convingă și pe tine că ești, la fel ca mine și ca fiecare dintre noi, un negociator în viața de zi cu zi. Fie că vrei, fie că nu vrei, fie că îți dai seama sau nu. Merită să îți construiești sau să…
  continue reading
 
Are multă emoție episodul de astăzi despre Banca de Alimente, o să simți și tu! S-a plâns de ambele părți ale ecranului când l-am înregistrat. S-a plâns când a fost pregătit ca tu să îi dai Play! acolo unde o faci de obicei. Și e posibil să te emoționeze și pe tine unele fraze ale Andreei. :) Invitata mea, Andreea Bobiș, te ia în culisele Băncii pe…
  continue reading
 
Cu Cristian Mezei am discutat despre ce poate face AI-ul pentru tine, dacă ești antreprenor / angajat / freelancer / creator. Perspectiva lui este una echilibrată, o să vezi. De marketer și fondator, care s-a jucat cu Inteligența Artificială, a experimentat și încă o face, ca apoi să o pună la treabă în avantajul său și al clienților care îl aleg s…
  continue reading
 
Rețelele sociale ne dau ocazia să ne lăudăm cu ce avem, cu ce ne iese, cu vacanțele, familiile, mașinile sau carierele pe care le avem. Rețelele sociale ne arată ce nu suntem, ce nu deținem sau nu experimentăm încă, aducând o presiune uriașă, și de cele mai multe ori inutilă, în viața noastră. Pentru a fi acolo plătim cu timp, date, energie, sănăta…
  continue reading
 
Moartea și menopauza sunt singurele certitudini din viața unei femei. Sunt nenegociabile. Dar este negociabil modul în care alege să treacă prin această etapă. Asta crede invitata mea din acest episod, Ileana Badiu, educator și ambasador în țara noastră cu privire acest subiect din ce în ce mai discutat, dar care rămâne încă tabu și prea puțin cuno…
  continue reading
 
Vine toamna și urmează una dintre cele mai productive și mai pline de oportunități perioade din an pentru afaceri. Tocmai de aceea, l-am chemat în podcastul despre gândire vizibilă pe Vlad Niță, ca să-ți vorbească despre reclame plătite. Vlad are una dintre cele mai populare agenții de Marketing Digital de la noi din țară - DoAds - una în care eu a…
  continue reading
 
Psiholingvist. Coach de limba engleză. Mamă. Om căruia îi plac oamenii în toată omenia lor. Amalia Bhalli, invitata mea din acest episod, este profesorul care folosește elemente din psiholingvistică pentru a-i ajuta pe oameni să vindece blocaje mai mult subconștiente, decât conștiente, prin intermediul procesului de învățare a limbii engleze. Înain…
  continue reading
 
Îmi pare că trăim o epidemie de oboseală cronică. O simți și tu? Nici nu ne mai gândim dacă e normal sau nu să fie așa. Nici nu ne mai întrebăm ce facem greșit de ne pierdem energia, cu atâtea resurse la îndemână ca să ne fie bine. Ba chiar ne convingem unii pe alții că asta e, nu avem ce face, trebuie să mergem mai departe cu cât avem în rezervor.…
  continue reading
 
Mi-era dor de un episod despre #GândireaMeaFăcutăVizibilă! Așa că am pus în acesta răspunsurile la opt întrebări la care nu am reușit să răspund în cadrul celui mai recent #UnFelDeWebinar. #UnFelDeWebinar e întâlnirea cu oamenii din Lista mea de Contacte care vor să mă întrebe despre Marketing, Antreprenoriat, Dezvoltare Personală, Viață. Un „Q&A c…
  continue reading
 
În al patrulea episod în care l-am avut alături de mine pe Dacian Pășcuță, am discutat cu el despre Sistemul Fidelităților, despre cum inconștient suntem fideli unor figuri de autoritate recente sau de demult, ceea ce ne ține pe loc în cuplu, în familie, în business, în relațiile profesionale, ne provoacă durere și nu ne lasă să trăim viața pe care…
  continue reading
 
Cum recreezi relațiile, convingerile și lecțiile pe care le-ai luat din familia ta în mediul de business? Îți răspunde la aceasta întrebare conversația mea cu Raluca Culda, profesionist în zona de Resurse Umane, care a adaugat la specializarea ei legată de managementul afacerii și pe cel al lumii interioare și emoționale a celor care construiesc ac…
  continue reading
 
Invitata mea, Domnica Petrovai, este fondatoarea Mind Education și a Școlii pentru Cuplu, psiholog clinician și psihoterapeut cu o experiență de peste două decenii în psihoterapia familiei și terapia de cuplu. Episodul de astăzi este despre divorț, un subiect delicat și foarte complex, chiar tabu, unul de care ne ferim pentru că nouă nu ni se poate…
  continue reading
 
Invitații mei din acest episod sunt Mihaela Joița și Andrei Lasc, mințile creative de la agenția Poarta 9. Am luat la întrebări un Strateg de Marketing & Comunicare și un Art Director, ca să discutăm pe șleau și pe alocuri cu umor, într-o romgleză de care nu am putut și nici nu am vrut să ne ferim, care-i treaba cu Branding-ul bine făcut. O să-ți p…
  continue reading
 
Ce înseamnă să ai un ROST în viață? Eu ce am de făcut pe lumea asta? Ți-ai pus și tu întrebarea asta, mi-am pus-o și eu, și-au pus-o și alții. Și am adus-o a doua oară pe Andra Pintican, în podcastul despre gândire făcută vizibilă, ca să croim o discuție despre cum ne aflăm, fiecare în parte, răspunsurile la întrebările de mai sus. O discuție care …
  continue reading
 
Dacă ai creat și dezvolți o afacere, probabil ai ales să faci asta ca să trăiești din banii pe care îi produce. Dar dacă nu ai un anumit mindset, care să susțină transferul din firmă către tine, nu o să ajungi să te bucuri de acest lucru. Invitatul meu din acest episod - Eusebiu Burcaș - îi sprijină pe antreprenori să își facă ordine în cifrele afa…
  continue reading
 
Sunt minunate blândețea și claritatea cu care vorbește Dragoș Riti, iar împreună cu experiența lui de viață și ca vindecător, știam că vor fi fundația potrivită pentru o discuție pe un subiect delicat, greu de pus în cuvinte și de explorat, dar mai ales dificil de adus în atenția bărbaților, chiar dacă li se adresează lor, în primul rând. Dar cred …
  continue reading
 
Sunt multe lucruri cu care jonglăm în fiecare zi: carieră, familie, afaceri, sănătate, spiritualitate, hobby-uri, programări, urgențe. Dar cum facem să ne bucurăm de orele pe care le avem, aceleași pentru toată lumea? Cum să le organizăm astfel încât să avem timp pentru ceea ce trebuie făcut, pentru ceea ce ne place, pentru noi, dar și pentru ceila…
  continue reading
 
În acest episod al podcastului explorăm, în cadrul rubricii ”Puterea Obiceiurilor Mici”, 5 activități care contribuie la bunăstarea și împlinirea noastră, conform studiului realizat în anul 2019 de Stephanie A. Hooker și colegii săi și publicat în The Journal of Positive Psychology. Te invit să asculți episodul.…
  continue reading
 
Cu emoții și entuziasm, în acest episod inaugurez o noua rubrică a podcastului: Conversații pentru Împlinire. Invitată specială în cadrul primei Conversații pentru Împlinire este Diana Botezan, cu o experiență de peste 13 ani ca psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut. În conversația noastră, abordăm următoarele teme: - Dacă/Cum s…
  continue reading
 
În acest episod explorăm câteva idei despre subiectul pierderii – pierderilor și dorului. Așa după cum menționez și în cadrul episodului, detaliile pachetului de coaching pentru managementul pierderilor DOR – Conversații cu Sens despre Pierderi le găsești aici. Aplică până pe data de 31 mai a.c.
  continue reading
 
Întrucât ne aflăm în Săptămâna Internațională a Coachingului, în acest episod explorăm trei idei despre coaching și impactul său în dezvoltarea personală și profesională. Te invit să asculți acest episod, mai ales dacă dacă te gândești să apelezi la serviciile unui coach.
  continue reading
 
Episodul cu numărul 124 este unul dedicat lunii conștientizării sănătății mintale. Autoevaluarea, recunoașterea semnelor stresului se numără printre ideile cheie care îți pot oferi ghidare și inspirație în gestionarea sănătății mintale în viața profesională și personală. Te invit să asculți episodul!…
  continue reading
 
În acest episod explorăm beneficiile coachingului pentru juriști, prin intermediul unui studiu de caz care demonstrează puterea acestui proces. Ascultă episodul pentru a înțelege cum coachingul poate susține juriștii în gestionarea stresului, creșterea performanței și atingerea succesului în cariera lor juridică.…
  continue reading
 
În acest episod inaugurăm o nouă rubrică: Întrebări pentru Împlinire. Descoperă puterea întrebărilor provocatoare, care îți pot aduce insight-uri și îți pot schimba perspectiva. Primul episod al noi rubrici începe cu o întrebare simplă, însă profundă. Este o întrebare care te poate ajuta pe drumul descoperirii Sinelui și Identității tale. Te invit …
  continue reading
 
Eu n-am început intenționat să caut răspunsuri despre mine și cine sau cum sunt. Stai, că sună ciudat… Vreau să zic că n-am avut un moment-epifanie în care să zic: DE AZI ÎNCEP! N-a fost așa. Am început să caut pe măsură ce Viața m-a pus în diferite contexte în care vedeam că îmi ies lucrurile foarte ușor sau din contră - că nu ies, deși eu simțeam…
  continue reading
 
Experiențele trecute ne pot influența modul în care acționăm în prezent. Dacă eviți situații din prezent pe baza unor situații trecute, te invit să asculți episodul pentru a afla câteva idei ce te pot ajuta să gestionezi situațiile din prezent fără a rămâne prins(ă) în capcana situațiilor vechi.
  continue reading
 
Descoperă cum să-ți evaluezi starea de bine și să identifici oportunități de dezvoltare în acest episod. Explorează dimensiunile stării de bine și descoperă idei și instrumente practice pentru dezvoltarea ta personală și profesională. Îmbunătățește-ți calitatea vieții și trăiește mai împlinit! Te invit să asculți episodul! Resursa gratuită menționa…
  continue reading
 
Andrei Roșca este Change Strategist și a fost invitatul meu în alte două episoade despre #GândireFăcutăVizibilă (căută-le, merită să le asculți!). Ce înseamnă asta? El stă alături de cei care trec prin diverse schimbări, pe care și le doresc, și au nevoie să fie ghidați în aceste proces. A adunat, deci, multă experiență legate de oameni, relații, e…
  continue reading
 
Situația în care ideile tale sunt preluate fără a-ți fi recunoscut meritul este una delicată. Cu accent pe aspectele emoționale și raționale, descoperă în acest episod câteva perspective care te pot ajuta în fața unei astfel de provocări.
  continue reading
 
Descoperă puterea trecerii de la „a face” sau „a avea” la „a fi”. Într-o lume agitată în care ne străduim să facem tot mai mult în speranța că vom obține mai multe și că vom simți o satisfacție mai profundă, în acest episod vei găsi o invitație la introspecție și conștientizare. Te invit să afli cum să îți ghidezi acțiunile pentru a-ți atinge poten…
  continue reading
 
Descoperă cum să-ți menții starea de flow în activitatea ta profesională și să eviți tranziția către stres! În acest episod, vei afla câteva elemente sau aspecte care cresc șansele ca tranziția de la flow la stres să se întâmple, cât și strategii practice pentru a rămâne concentrat și productiv. Te invit să-l asculți.…
  continue reading
 
Descoperă puterea umorului în viața ta de zi cu zi în acest episod! De la observarea și aprecierea momentelor amuzante din jurul nostru, până la cultivarea râsului, vei găsi în acest episod strategii utile pentru a aduce umorul în rutina ta zilnică. De ce? Pentru că umorul ne poate ajuta să eliberăm stresul, să stimulăm gândirea creativă și multe a…
  continue reading
 
Auzi și tu adesea părinți vorbind despre adolescență cu groază și cu resemnarea că bine oricum nu va fi în perioada aia? Pe alții, care deja se află acolo alături de copiilor lor, îi vezi cum speră să treacă cât mai repede și să vină vremurile alea mai bune? Înregistrând acest episod cu Urania Cremene, cea care a inspirat numele podcastului pe care…
  continue reading
 
În acest episod, explorăm o dilemă întâlnită frecvent în viața profesională: alegerea între a merge pe cont propriu sau a colabora într-o echipă. Analizăm câteva dintre argumentele pro și contra pentru fiecare dintre opțiuni. Te invit să asculți episodul pentru a afla mai multe. Îți poate fi util în evoluția carierei tale!…
  continue reading
 
Loading …

Ghid rapid de referință

Listen to this show while you explore
Play