Nasceu em Lisboa em 1972. É a mais nova de quatro irmãos e talvez por isso tenha sido na cozinha que se dedicou a fazer a diferença dentro da família tendo sempre cozinhado para todos desde pequena. Assim, aprendeu os truques mais práticos, as receitas mais originais e o gosto em inventar, fazer e surpreender. Estudou Marketing e Comunicação tendo …

Aos 16 anos começou a apresentar o Caderno Diário na RTP 2, trabalhando de seguida no 1.ª Vez, programa de debates para jovens, no qual fez o primeiro directo. Seguiram-se Ferro e Fogo, Passeio da Fama, Sub-26, Portugalmente e Falar-a-Falar. Entretanto, fez teatro, rádio na Antena 1. Frequentou o curso de Direito, na Universidade Católica, e Comuni…

Começou por frequentar o curso anual para atores dirigido por John Frey, no Studio for Actors, em 2015 e desde então não parou de apostar na formação. Esteve durante um ano no Brasil, onde fez formação. Iniciou a sua carreira de atriz, em 2016, protagonizando a peça "Uma Noite de Cenas", no Teatro do Bairro. Mais tarde voltou aos palcos protagoniza…

No início da sua jornada licenciou-se em Marketing e fundou duas empresas onde trabalhou no mundo corporativo com grandes marcas. Em 2008 iniciou a sua caminhada de expansão de consciência em busca do seu propósito de vida, onde se tornou mestre de Reiki e Munay Ki, fez formação de Catalisador, Constelador, Liderança Criativa e Coaching, iniciando …

É uma atriz e apresentadora de televisão portuguesa. Iniciou-se como modelo aos 14 anos e fez inúmeras campanhas publicitárias nos anos seguintes. Estreou-se em ficção na televisão em 2006, na novela Tempo de Viver, da TVI. Depois disso não mais parou. Foi capa da Maxmen, fez cinema, séries, e lançou-se como apresentadora. Foi mãe logo de duas de u…

É psicóloga clínica e psicoterapeuta. Fundadora de programas de promoção de competências sociais e emocionais, de tertúlias para pais e de um projeto dedicado ao estudo e intervenção na saúde mental da mulher. Autora de livros na área da psicologia e de jogos didáticos. Em 2019 esteve à beira da morte e isso deu o mote para o seu último livro. Desd…

Nasceu em Faro e revelou desde cedo o seu gosto pela música. Destacou-se como guitarrista de uma banda no algarve. Candidatou-se a diversos programas de talentos e acaba por vencer um deles (Os Ídolos) em 2012 e a partir daí não parou mais. Em 2015, lançou o seu álbum de estreia, Espelho. Em abril de 2017, lançou o seu segundo, escrito e composto p…

Licenciou-se em Sociologia, pela Universidade Lusófona de Lisboa em 2004. Iniciou a sua carreira de modelo em 1995 e desde então tem sido imagem de várias campanhas publicitárias e de moda. Em 2004 inicia a sua carreira de actriz e em 2006 estreou-se no mundo da apresentação no icónico TOP+. Em 2009, veio a vez do grande ecrã em Second Life. Fez vá…

É uma alma criativa dedicada ao mundo das artes e ao desenvolvimento holístico. O seu percurso como mãe e as suas experiências espirituais levaram-na a fundar uma Escola Primária Waldorf na região do Algarve. Mais tarde tornou-se Arteterapeuta Antroposófica, através de projetos sociais e retiros no Centro de Retiros Monte Velho. Formou-se como Arte…

É Coach, especialista em Eneagrama, Fundador e Mentor da ARCA - Evolução, Performance e Autoconhecimento, que tem como objetivo empoderar pessoas e empresas, a partir do reconhecimento dos vários perfis de personalidade e respetivas motivações. Nasceu em Lisboa, em 1964, fez a sua formação universitária na Faculdade de Letras de Lisboa e trabalhou,…

Venha participar de uma conversa interessante e relevante sobre cuidados paliativos neste episódio do Café com Medicina! Junte-se a nós enquanto a renomada professora Laís Araújo Vilar compartilha insights valiosos sobre a área, oferecendo uma visão profunda sobre como proporcionar conforto e qualidade de vida em momentos delicados. Você realmente …

Diz que nunca pensou numa data de coisas. Nunca pensou ser jornalista, mas licenciou-se em Ciências da Comunicação e acabou a escrever para publicações como o jornal A Capital ou a revista Time Out Lisboa. Nunca pensou criar um blogue, mas tem um há décadas e é uma das maiores influenciadora digital do país . Nunca pensou publicar um livro, mas aca…

Nasceu em Angola, chegou a Portugal com 3 anos e já não mais saiu, menos quando está a passear pelo mundo. Aos 14 anos foi a Paris, na viagem de finalistas da sua prima, e não só se apaixonou pela cidade como ganhou o gosto pelas viagens! Licenciou-se em Relações internacionais. Durante o curso, aceitou um convite de duas colegas para assistir ao v…

Começou a praticar yoga com 16 anos, quando existiam poucas escolas e professores de yoga em Portugal. Depois de participar em aulas, workshops e cursos de formação, iniciou-se no ensino do yoga em 2003, ano em que encontrou a prática que iria levá-la, em 2007, ao sul da Índia. Mostra nas suas aulas, workshops, retiros e palestras que esta prática …

É licenciada em Economia e ocupou vários lugares de chefia na Administração Pública. Colunista de diversos jornais e revistas e comentadora em televisão, é também autora de vários livros (talvez já vá em 50). Concilia ainda a participação cívica com a atualização dos seus blogues. Tenho a honra de levar numa bela viagem a maravilhosa Helena Sacadur…

É formada em Comunicação Empresarial. Trabalhou em Marketing, Comunicação e Eventos durante 15 anos. Decidiu parar durante um ano, Aproveitou para realizar uma volta ao Mundo em família, altura em que teve oportunidade de descobrir a área de kids coaching. É mãe do Martim, há 7 anos e da Vera, há 4 e foi por eles que foi à procura de saber mais, ex…

Nasceu no Brasil e veio para Portugal aos três anos com a família. Começou a trabalhar em publicidade mas foi como atriz em séries juvenis que se tornou conhecida, tendo sido também apresentadora do Fama Show e do The Voice. A sua experiência profissional conta ainda com a participação como atriz em telenovelas de sucesso. Aventurou-se também como …

Nasceu em 1982, fez voluntariado em Cabo Verde e em Calcutá, é licenciada em comunicação social e cultural, casada e mãe de 4 filhos dos 13 anos para baixo. Trabalhou no setor da comunicação e gestão de marcas, com o tempo enveredou pela inovação e impacto social. Em 2014 fez, em família, um ano sabático em Adelaide na Austrália. Quando regressou, …

Começou a sua carreira na banca como estafeta no Deutsch Bank, em 1995. Saiu passado 12 anos, deixando a função de Partnership Banking Coordinator, para criar o seu próprio negócio em finanças pessoais. Foi Managing Partner da Personal Finance, Diretor Geral da Dignus Capital e Board Member da Reorganiza. Assinou também a coautoria do livro “Como a…

Embora o curso tenha ficado a um pequeno passo da conclusão, trabalha na área da arquitetura sendo uma espécie de mentora de relações entre casas e pessoas. A ideia era partilhar como com pouco dinheiro e pouco espaço se pode dar uma nova alma às casas. Isto porque começou o seu Instagram numa pequena casa cheia de plantas. Foi do oito ao oitenta e…

🎙️ É com prazer que apresentamos mais um episódio espresso do nosso podcast. Desta vez, com ninguém menos que o nosso professor preferido e renomado especialista, Dr. Fabinho Botelho, falando brevemente sobre o "Tratamento da Trombose Venosa Profunda." Ele guiará você pelas opções de tratamento disponíveis e qual delas prescrever para aqueles que e…

Licenciou-se em Línguas e Literaturas Modernas pela Universidade Nova de Lisboa. Foi professora de Português e de Inglês, criou a primeira escola de Inglês para os mais novos e trabalhou como copywriter em publicidade. Passou ainda pelas áreas de Educação e Cultura da Câmara Municipal de Lisboa. Tem mais de setenta títulos editados, entre romances,…

🎙️☕ Explore o universo das "Síndromes Demenciais" no mais recente episódio do Podcast Café com Medicina! 🧠💬A Médica Geriatra, Professora Manuela Toledo do HULW, conduz uma conversa reveladora sobre os desafios e avanços no entendimento das condições demenciais. Clique no link da bio para uma jornada informativa sobre saúde cerebral. Compartilhe com…

É seguramente um dos talentos maiores da composição em língua portuguesa e toda ela é um caminho bonito de música e letra, a tocar e a narrar vistas bonitas. Ao EP A Pele Que Há em Mim, seguiu-se Dá, Casulo, Quarto Crescente e Vai e Vem editado em 2018. Picos e vales é o mais recente trabalho da viagem da compositora, que já escreveu para artistas …

🎙️☕ Desvende os mistérios da "Investigação de Trombofilias" no nosso novo episódio do Podcast Café com Medicina! 🚀🩸 Neste episódio, temos a honra de receber Luis Fábio Botelho, Médico Hematologista do HULW, para uma conversa aprofundada sobre trombofilias. Entenderemos mais sobre as complexidades, os métodos de investigação e a importância do diagn…

Estudou jornalismo e foi técnica de comunicação numa empresa. Convive com uma doença rara congénita, chamada de “doença dos ossos de vidro. Fez mais de uma centena de fracturas e desloca-se em cadeira de rodas desde sempre. Publicou em 2008 o seu primeiro livro “Mafaldisses – Crónicas sobre rodas”. É autora, cronista. É certificada em Storytelling,…

Não há melhores experts em viagens para um maravilhoso passeio N'A Caravana que eles e são com certeza a página de Instagram preferida de milhares de pessoas. Conheceram-se na net. Ela queria viajar, ele fotografava e formou-se assim esta dupla perfeita. Têm mais de um milhão de seguidores, um hotel em Bali, uma marca de roupa e dão cursos de fotog…

Mágico, autor e produtor, é um artista versátil, dos grandes palcos aos teatros mais íntimos. Figura recorrente na televisão com um poder enorme de comunicação. A nível internacional, é um dos mais premiados mágicos da história, tendo sido três vezes distinguido pela Academia de Artes Mágicas de Hollywood, e o mais jovem mágico a ter recebido o Dev…

Descubra os segredos do coração, desvendando os diferentes ritmos cardíacos e os desafios enfrentados durante uma Parada Cardiorrespiratória. Trouxemos a incrível Profa. Emmily Cardoso para compartilhar seus conhecimentos deste tema tão importante para a área de Urgência e Emergência.

É guia certificada de Terapia Florestal sediada em Portugal e fundadora da empresa Renature, onde cria e facilita programas restauradores que promovem o bem-estar e a saúde através de práticas de conexão com a natureza, alimentação saudável e autocuidado. É cofundadora da empresa Wellbeing Inspired by Nature onde forma consultores. Trabalha em todo…

Iniciou o seu percurso na área da saúde com a frequência do curso de enfermagem porém, desde logo percebeu que, na maioria das vezes, a medicina convencional tem uma abordagem incompleta, atuando somente nos sintomas e não sobre a verdadeira raiz da doença. Confrontada com o insucesso que esta abordagem teve com os seus problemas de saúde, decidiu …

🎙️☕ Descubra os segredos da Nefrologia, diretamente dos especialistas! Em nosso mais recente episódio do Podcast Café com Medicina, temos o privilégio de mergulhar no fascinante mundo da Nefrologia enquanto uma especialidade médica. Nossos convidados de honra, o Dr. José Moura Neto, presidente da Sociedade Brasileira de Nefrologia, e o Dr. Pablo Ro…

É mãe de gémeos, regressou há pouco de uma estadia nos Estados Unidos. Foi a primeira surfista profissional feminina em Portugal. Neste momento é treinadora de crianças e adolescentes, terapeuta de crianças e adolescentes, Cofundadora da Chill In na Ericeira Surfhouse e é formada em engenharia mecânica. Ao mesmo tempo que competia, ela e a sua irmã…

Desta vez, mergulhamos em um tópico crucial: "Critérios de Diagnóstico das Síndromes Hipertensivas na Gestação", com a excepcional Dra. Aureliana Nóbrega, Ginecologista e Obstetra do HULW. Prepare-se para uma conversa esclarecedora e informativa sobre a saúde da gestante e do bebê. A Dra. Aureliana compartilhará sua vasta experiência e conhecimento…

Começou a sua carreira de modelo aos 17 anos, em 1997. Fez trabalhos para marcas. Participou na Moda Lisboa, Portugal Fashion. Em 2003 foi capa da revista "Maxmen". A partir de 2006 começa a conciliar os diversos desfiles por todo o país com a apresentação do "TOP +". Foi ainda convidada a participar nos programas Dança Comigo, Música no ar, entre …

Licenciada em Publicidade e Marketing pela Escola Superior de Comunicação Social, começou o seu percurso profissional na agência de publicidade Leo Burnett como redatora publicitária. Seguiu-se então uma mudança para o lado do marketing, que a levou numa viagem à gestão de grandes marcas, com paragens em multinacionais. Em 2015 deu o maior passo da…

É uma das grandes cantoras-compositoras da nova geração de músicos portugueses. Estreia-se de forma maravilhosa em 2011 com ‘The Cherry on My Cake’, resultado de quatro anos emigrada a estudar nos Estados Unidos e a cantar e a tocar em bares e restaurantes. Segue-se ‘There’s A Flower In My Bedroom’, com convidados como Jamie Cullum, António Zambujo…

Formou-se como atriz na Escola Profissional de Teatro de Cascais. Estreou-se em televisão, na TVI, na novela Ilha dos Amores, com a personagem Maria Pestana. Mas foi na quinta temporada de Morangos com Açúcar que se celebrizou com a sua personagem rebelde, Sónia Lobo. Participou ainda na TVI nas novelas Deixa Que Te Leve, Remédio Santo, Louco Amor,…

É Coach, Formadora Certificada, e Facilitadora em Projetos Europeus no âmbito da aprendizagem não formal (Learning by Doing). Gosta de desafiar as pessoas a entrar dentro de si e refletir, permitirem-se a ter momentos de pausa, de alinhamento com a sua essência e potencial, com o que é realmente importante para cada um de nós. Diz que é uma aventur…

Trocou o Brasil por Portugal aos 23 anos para fazer um mestrado em Marketing. Começou do nada, subiu a pulso e hoje sente-se totalmente realizada e feliz. É sagitariana, comunicativa, é casada, tem quatro filhos, dois cães, um coelho e um gato. Espero que fiquem por aqui! Se estão com dúvidas, no mínimo que seja doce. Tenho N’a Caravana a rainha do…

Vocalista, Multi-Instrumentista, Produtor e um dos grandes compositores de canções da última década em Portugal. E não sou só eu que digo. Começou por dar voz nos Toranja, e chegou a receber um Globo De Ouro para “Melhor Canção De 2004". Com o fim da banda rumou ao Canadá para gravar o seu primeiro álbum solo nos Estúdios De Montreal. Pelo meio ain…

Estamos alegres em anunciar mais um episódio, e desta vez, estamos explorando um tópico fundamental: "Suplementação profilática de ferro para o lactente", com a Dra. Luana Pimenta, Médica Pediatra do HULW. A Dra. Luana compartilhará dicas valiosas sobre como garantir uma nutrição adequada para os lactentes, abordando o papel essencial do ferro, par…

É Analista e Professora na Escola Internacional de Human Design – Desenho Humano , uma nova abordagem ao auto conhecimento que descreve a nossa matriz genética conjugando ciências modernas e ancestrais, promovendo e enriquecendo a individualidade mais genuína de cada um. Diz que o Human Design “a encontrou” em 2012 e foi nessa altura que começou a …

Nasceu no Porto, e desde cedo que se expressou através das artes. Formou-se no Instituto Português de Naturologia. Uma grande introspecção levou-a a um questionamento de tudo o que lhe fora ensinado até então. Rumou ao Brasil onde viveu uma história de amor e depois de desamor, uma nova vida mas também daí nasceu uma filha maravilhosa. Apaixonou-se…

Nasceu no Porto. É cantor, letrista, compositor, produtor, editor, administrador, mentor de projetos musicais e descobridor de talentos. É autor de êxitos que todos trauteamos, tem 6 pseudónimos e responsável pelo sucesso de artistas de várias gerações, com mais de 500 canções escritas. Foi executivo das editoras Universal Music Portugal e BMG. No …

Nasceu em Lisboa em 1984, numa família com raízes fortes no Brasil e quis o destino (e o amor) que a vida ali a levasse para lá já adulta. Diz que se sente uma alfacinha com alma carioca e desconhece melhor mistura que essa. Jornalista de formação - e de alma - trabalhou em TV, Rádio, foi assessora de imprensa (tanto em Portugal como no Brasil), ch…

Viveu a sua infância e adolescência, até aos seus 18 anos, por terras transmontanas. Desde aí mora em Braga, onde se licenciou em engenharia biológica e se especializou mais tarde em sistemas de gestão de qualidade e ambiente. É casada e tem 4 filhos que a motivam a dar o seu melhor, mesmo no meio do turbilhão de alguns dias mais caóticos. Em 2010 …

Começou muito cedo a sua carreira artística. Com 5 anos apenas atuou numa festa em Setúbal , cidade de onde é natural e que teve uma grande influência no seu percurso. Aos 11 anos entrou para um grupo de teatro ao qual se manteve ligado durante cerca de 5 anos. Após concluir as suas obrigações académicas na escola Comercial de Setúbal emigrou para …

É Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior das Ciências da Saúde Sul. Começou a dar consultas em maio de 2005 numa empresa de produtos naturais, através da qual trabalhou em ervanárias de vários pontos do país. A partir de 2007, começou a trabalhar por conta própria. Atualmente dá consultas em …

Estreou-se na televisão com apenas 5 anos, no programa “Mini-Chuva de Estrelas” (SIC). Aos 13 anos descobre a paixão pelo teatro com a peça infantil “Viagem ao Mundo Fantástico” e nunca mais parou. Já subiu ao palco dezenas de vezes,m. Também em televisão já fez várias participações em vários projetos como “Morangos com Açúcar” (2012), “Única Mulhe…