Health and Well-Being public
[super 932140]
Cele mai bune podcasturi Health and Well-Being am putea găsi
Cele mai bune podcasturi Health and Well-Being am putea găsi
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Mai Mult

Download the App!

show episodes
 
The Real You este un podcast din Romania, dedicat oamenilor care vor sa se inteleaga pe ei insisi si realitatea care ii inconjoara. Temele abordate merg de la psihologie de profunzime (explicata pe intelesul oricui), relatii de cuplu si dezvoltare personala, pana la marketing digital, business si managementul finantelor personale. Scopul principal: sa iti ofere insighturi si solutii concrete (aplicabile) cu care sa-ti imbunatatesti viata de zi cu zi. Politica este de “zero fluff” – fara cuvi ...
 
Loading …
show series
 
Ce este rușinea toxică? Cum ne afectează ea? Și de ce e important să discutăm despre acest subiect, atât de delicat și de profund?Brene Brown a adus subiectul rușinii în atenția publicului general, odată cu revoluția vulnerabilității pe care o propune ea. Însă rușinea toxică e abordată în psihologie încă din anii '60, iar în psihanaliză… de la tata…
 
Am vorbit cu Cosmin Pojoranu de la Funky Citizens despre implicare vs. apatie civică, despre ce fac organizatiile si asociatiile din Romania pentru a lupta cu toate problemele de la coruptie, poluare, birocratie si infrastructura defectuoasa pana la educatie civica si acum COVID-19.In ultima parte a interviului Cosmin ne arata cum ne putem implica …
 
⦿ Ce ne învață psihologia despre păstrarea limitelor și granițelor?⦿ De ce sunt ele atât de utile și atât de puțin discutate?⦿ Cu ce ne putem contamina dacă nu le avem și dacă nu le menținem?Granițele și limitele au tot fost un subiect recurent în episoadele precedente, dar niciodată nu le-am explicat. A venit momentul să abordăm acest subiect stuf…
 
Nu face un parteneriat pana nu asculti asta. Alegerea persoanei potrivite si setarea cadrului sunt premise mai importante decat ideea proiectului pentru care va parteneriati.Vei afla din episod:⦿ Cum alegi persoana potrivita si te tii departe de cei nepotriviti?⦿ Care sunt cele mai frecvente greseli in parteneriate?⦿ Care sunt discutiile dificile p…
 
Care e impactul psihologic al ordinii? Cat de important e sa ai un habitat liber, care sa nu te distraga si sa nu te incarce? Cat de mult te streseaza aglomerarea din jurul tau? Care e faza cu minimalismul si esentialismul?Am tratat toate aceste intrebari in episodul de astazi.RESURSE: https://petrebarlea.com/ordine-in-casa/#minimalism #esentialism…
 
Cum arata o relatie abuziva? Dar una functionala?Am creat impreuna cu Alexandra Ene (psiholog clinician si psihoterapeut) un episod despre relatiile care te ajuta sa cresti si sa infloresti VS. cele care iti dreneaza energia vitala. Daca il asculti pana la capat, vei putea afla:⦿ Cum iti dai seama daca esti intr-o relatie abuziva emotional?⦿ Ce pot…
 
Vorbim despre un anumit tip de masculinitate - destul de frecvent in zilele noastre - cu Silviu Huides. Poate fi de mare ajutor pentru barbati si/sau partenere sa citeasca portretul-robot de pe site la: http://bit.ly/35ZTMpR — pentru a-si da seama daca recunosc modelul si daca se regasesc in el. In E 15 al Podcastului vorbim despre cum te eliberezi…
 
Am avut o discuție plină de insight-uri cu Catalin Mester - autorul Bookups & I love Failure - despre vulnerabilitatea de a vorbi pe șleau despre eșec și puterea de a o lua de la capăt (de mai multe ori) în antreprenoriat.Cătălin ne-a vorbit despre cum foloești Design Thinking si Design Sprints pentru a-ți menține agilitatea în business in 2020, de…
 
Cum iti gasesti si obtii jobul visurilor? Cat de importat e profilul de LinkedIn? Cum ti-l optimizezi? Se uita recruiterii la profilul tau de Insta/Fb/Twitter? Ce faci daca esti junior si nu ai experienta + referinte? Dar CV-ul? Cum ti-l optimizezi? Ce e important sa faci in interviu? Cum iti negociezi salariul dorit?Am vorbit cu Mihaela Ancu de la…
 
Codependența este un model de relaționare nesănătos, bolnăvicios, care apare între persoane care suferă și intră în roluri de ”Furnizor” și ”Beneficiar”. Astfel, balanța puterii e inegal înclinată iar spirala vicioasă se adâncește.Află cum arată relațiile codependente vs. relațiile funcționale, și cum te poți elibera, pentru a reintra în rolul de a…
 
Am discutat cu Victor Crceanu despre diferitele tipuri de anxietate (anxietate socială, anxietate de performanță, anticipatorie, generalizată etc.), cauzele și manifestările, dar mai ales, am ținut neapărat să trecem în revistă câteva soluții concrete, acționabile pentru reducerea anxietății.Victor dezvăluie și cum abordează terapia cognitiv-compor…
 
Executive Coaching este o specie aparte de coaching — dedicata antreprenorilor si celor din clasa manageriala a unei companii mari sau a unui start-up.In episod, vei afla:⦿ Cui se adreseaza, si la ce e bun?⦿ Care sunt rezultatele reale? Ce spun studiile?⦿ Care sunt ariile lucrate in EC?⦿ Care este adevarul mai putin cunoscut despre latura personala…
 
In episodul de astazi vei descoperi de ce cuvantul ”antisocial” nu are legatura cu socializarea cat cu lipsa constiintei. In episod poti sa afli:⦿ Ce e in mintea unui psihopat?⦿ Cum e sa nu ai nici empatie, nici constiinta?⦿ Care sunt pericolele la care te expui daca te parteneriezi cu ei⦿ Ce e de facut daca ai descoperit unul in cercul tau social…
 
Tulburarea de personalitate narcisica inseamna mai mult decat grandiozitate, nevoia de admiratie si "masca" pe care narcisicul o poarta in interactiunea cu ceilalti. Ea implica in primul rand abuz fata de cei foarte apropiati - familie, partener de cuplu, copii. Dictionar cu termeni-cheie: https://petrebarlea.com/narcisist-dictionar-de-termeni/Unel…
 
Asertivitatea e alternativa la stilurile disfunctionale de comunicare: stilul pasiv, stilul agresiv, si hibridul cel mai toxic, pasiv-agresivitatea.In acest episod vei descoperi:⦿ Ce este asertivitatea? La ce e ea buna?⦿ Cum o adopti? Care sunt atitudinile si tehnicile pe care le poti aplica pentru a deveni asertiv(a)?⦿ Care sunt cateva exemple con…
 
Cum iti gasesti ocupatia ideala si sensul vietii? E o intrebare mare si de profunzime - pe care o tratam in mai putin de 14 minute, folosind un concept japonez extrem de pragmatic - IKIGAI (= scop in viata).In episod, vei afla:⦿ Ce intrebari sa-ti pui ca sa iti gasesti drumul in viata si ocupatia ideala.⦿ Cum gasesti combinatia ideala intre: valori…
 
De ce e musai să economisești bani și care sunt beneficiile - inclusiv cele ascunse?⦿ Cum treci pe un alt nivel de energie financiara?⦿ Cum iti pregatesti independenta financiara?⦿ 8 motive sa pui bani deoparte⦿ Ce poti invata de la veverite, harciogi si alte rozatoare de talie mica.În cultura autohtonă economisirea banilor nu pare să fie un lucru …
 
Cum sa treci peste o despartire sau un divortCe faci atunci cand se rupe o relatie de cuplu?În acest episod vei descoperi:⦿ Cum te redescoperi pe tine si cum evoluezi dupa o despartire semnificativa? Cum integrezi episodul în tabloul vieții tale?⦿ Cum să uiți pe cineva?⦿ Care sunt ”etapele doliului”?⦿ Care sunt unele idei bune și altele mai puțin b…
 
Daca participi la discutii online si comentezi pe bloguri, Youtube sau Facebook, este imposibil sa nu te intalnesti cu ei: haterii, troll-ii, carcotasii care fie te ataca direct, fie iti consuma timpul si vor sa iti “apese butoanele” emotionale.In episod vei descoperi:⦿ Care e psihologia haterilor, si ce-i mana pe ei in lupta? Ce vor ei, de fapt? C…
 
Sigur ai intalnit persoana aceasta in corporatie, la o petrecere sau in grupul tau de prieteni. Este cel/cea care cauta sa primeasca atentie, care flirteaza sau are un comportament teatral, provocativ si care nu de putine ori devine “sufletul petrecerii”. Il poti recunoaste dupa haine si accesorii, dupa felul cum rade, dupa cum vorbeste si dupa fel…
 
Tulburarea borderline are drept nucleu instabilitatea: in relatii, in emotii, identitate (felul cum te percepi), in gusturi si preferinte. Vom vorbi despre fluctuatiile starilor emotionale, despre sentimentul coplesitor de furie si despre raptus, despre teama de abandon si despre cum se manifesta toate lucrurile astea in relatiile dintre oameni - m…
 
Loading …

Ghid rapid de referință

Google login Twitter login Classic login