))
159: Iubirea de sine se învață, cu Alexandra Năstase
Manage episode 398582610 series 2752419
Content provided by Cristina Oțel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cristina Oțel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Cu pauza asta de bine deschidem luna iubirii împreună și vreau să începem prin a te sărbători pe tine.
Vorbim azi despre iubirea de sine, despre ce este și mai ales ce nu este, despre cum poți face primii pași spre o relație mai bună cu tine, despre reparenting și cum să-ți oferi ceea ce de-a lungul anilor ai fi vrut să primești dar nu ți-a dat nimeni (sau nu cum și cât aveai nevoie).
Iubirea de sine îți vine bine și te va ajuta să vezi asta invitata mea -Alexandra Năstase, psiholog și psihoterapeut dublu specializat în Psihoterapie Cognitiv - Comportamentală și Hipnoterapie și Psihoterapie Integrativă.
Pe final de episod am și o provocare pentru tine. Te las pe tine să o descoperi. ;)
Pe Alexandra o găsești pe site și pe Instagram.
M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.
Nu uita să urmărești podcastul pe:
- Instagram: Pauza de Bine
- Facebook: Pauza de Bine
- Youtube: Cristina Oțel
170 episoade
Distribuie
