Salut, eu sunt Vlad iar binecumine e podcastul meu despre wellbeing integrativ. Adică, mai puțin fancy spus, despre toate lucrurile care mă ajută să fiu bine cu mine, văzute din perspectiva propriului meu proces de recuperare din efectele creșterii într-o familie disfuncțională, și de înflorire - cum îmi place mie să-i spun.
…
continue reading
Salut! Sunt Cristina Oțel, Master Trainer și Life Design Coach cu peste 16 ani de experiență în Learning & Development și ajut antreprenoarele și femeile care vor să își lanseze propria afacere să devină persoanele care pot avea viața și business-ul la care visează. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/
…
continue reading
Salut, ma numesc Sturzu Alexandru si in fiecare luni o sa prezint Picatura De Motivatie. Acest podcast este pentru a te ajuta sa ramai motivat si sa iti atingi scopurile. Vreau sa arat cat de frumoasa este viata si sa ajut cat mai multi oameni pentru ca toti avem ceva special in noi, dar nu toti ne dam seama.
…
continue reading
Un podcast care te invită în lumea sacrului feminin, a puterilor feminine, a intuiției, frumosului, armoniei, creativității, conexiunii... un spațiu al imperfecțiunilor, al căutărilor, al experimentărilor, al creșterii... o chemare și o călătorie, prin tărîmuri magice din interiorul tău, unde să descoperi părți uitate din sufletul tău, cărări neștiute, resurse nebănuite... o pauză, un răgaz, un loc unde să îți incarci bateriile și să continui apoi drumul cu grație și lumină.
…
continue reading
Paula şi Philipp cercetează cazuri misterioase. Mergeţi pe urmele redactorilor de la Radio D prin toată Germania şi învăţaţi cu această ocazie germana! Acest curs stimulează mai ales capacitatea de a înţelege.
…
continue reading
1
176: De ce e importantă reglarea sistemului nervos autonom, cu Andreea Teodor
50:41
50:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:41
Pentru ultimul episod de Pauza de Bine înainte de vacanța de o lună pe care ne-o oferim cu generozitate în ceea ce privește podcast-ul, am ales un subiect de care e mare nevoie și pentru care e și o perioadă potrivită. Și am ales și un invitat pe măsură. Partenera mea de dialog de azi e la a 3-a prezență în Pauza de Bine și cred că nu are nevoie de…
…
continue reading
1
175: Unde ești la jumătatea anului?
20:06
20:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:06
De 6 ani încoace, finalul lunii iunie e momentul în care fac inventarul de la jumătatea anului sau mid-year review cum îi spun eu. E un obicei pe care ți-l recomand dacă vrei să vezi cu claritate cât de mult drum ai parcurs în lunile premergătoare acestui “inventar”, să confirmi că drumul pe care mergi e în continuare aliniat cu tine și să treaci î…
…
continue reading
1
Ep. 13 | seria #35peste35 / ep. 12 – de la ONG-uri la coaching, psihoterapie și dream management - cu Mirela Oprea
1:26:30
1:26:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:26:30
Mirela Oprea e psihoterapeut, coach și fondatorul mișcării de dream management din România. Doar că n-a fost asta dintotdeauna. A lucrat foarte mulți ani în advocacy pentru ONG-uri internaționale. Dar la un moment dat corpul i-a spus “Nope. Not anymore.” Și atunci a fost nevoită să schimbe macazul, într-un proces anevoios, alcătuit din mai multe et…
…
continue reading
1
174: 5 semne că nu ești la volanul vieții tale
20:27
20:27
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:27
Dacă simți că în locul în care ești în viața ta ceva nu merge bine, ești obosită, descurajată, blocată, vreau să îți propun ca vara asta să-ți dai timp, să încetinești pentru ca atunci când pornești din nou, să mergi pe un drum sau într-o direcție care să fie potrivită pentru tine. Știu din experiență proprie cât e de frustant să te simțiblocată...…
…
continue reading
1
173: Starea de bine nu înseamnă doar să fii fericită, cu Raluca Alexandru
1:03:43
1:03:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:43
Pentru începutul lui iunie ți-am pregătit o conversație despre starea de bine, care să îți amintească să încetinești sau chiar să te oprești dacă de asta ai nevoie și să te ghideze cu pași concreți către a fi bine cu tine. Partenera mea de dialog este Raluca Alexandru, well-being coach și advisor, hotărâtă să ne ajute să vedem că povestea noastră p…
…
continue reading
1
172: Îți poți crește afacerea și în perioade de criză, cu Bianca Gheorghescu
45:34
45:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:34
Episodul de azi vine către tine strategic, în prag de vară când punem mai mult accent pe vacanță, pe A FI în loc să punem presiune pe noi să atingem rezultate care mai de care mai ambițioase. Vreau să asculți pauza asta de bine cu mintea și cu sufletul deschise dacă ai un business propriu și dacă prima jumătate a anului a însemnat succese cu mult s…
…
continue reading
1
171: Cum îți dezvolți reziliența ca antreprenor
17:40
17:40
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
17:40
În primul episod de după o pauză de o lună te invit să reluăm conversația despre reziliența atât de necesară oricărei persoane care are o afacere proprie. Te iau un pic în culisele ultimelor luni și a pauzei de care am avut nevoie ca să capăt perspectivă și să mă reconectez cu rolul meu de coach și mentor pentru antreprenoare și cu viziunea mea. Îț…
…
continue reading
1
Ep. 12 | seria #FocusPeResurse / ep. 1 – Despre meditație - cu Satha, un călugăr budist tailandez, relaxat și jucăuș
43:10
43:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
43:10
Episodul de azi e o premieră din multe puncte de vedere. Cel mai important e că e primul episod dintr-o serie nouă, numită #FocusPeResurse, în care mă uit la ce mă încarcă și mă aerează pe mine la cap și la suflet, în procesul meu de transformare. Seria asta o să meargă în paralel cu #35peste35, având în vedere că îi e cumva complementară. O să tre…
…
continue reading
Am scris de curând pe Instagram și Facebook despre cel mai recent eșec pe care l-am avut în business Faptul că am primit zeci de comentarii de apreciere a curajului și vulnerabilității mele pentru că am ales să vorbesc despre asta, dar și mărturii că sunt mulți oameni cu afaceri proprii care au dificultăți în perioada asta, îmi arată că nu se vorbe…
…
continue reading
1
Ep. 11/11 | seria #35peste35 - de la publicitate la scenaristică, regie și o carte - cu Octav Gheorghe
1:14:01
1:14:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:14:01
Octav a lucrat 20 de ani în publicitate, în calitate de copywriter și director de creație. La un moment dat însă, un incident violent l-a pus pe gânduri suficient de mult încât să și dea seama că viața lui, inclusiv cea profesională, nu mergea într-o direcție sănătoasă. Așa că “a sărit din tren”, ca să-l citez, ceea ce recunoaște că nu ar recomanda…
…
continue reading
1
169: Cum gestionezi schimbările de carieră, cu Andrei și Alexandru Purcărea
1:14:52
1:14:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:14:52
Tradiția e ca de ziua mea să mă așez la microfon împreună cu frații mei și exact asta am făcut. Prima oară am vorbit despre cum ne antrenăm creativitatea (ep. 43) , apoi am explorat relația dintre frați și evoluția ei (ep. 88), iar azi vorbim despre schimbările în carieră și cum le gestionăm. Azi ne vei auzi vorbind despre: - Ce voiam să devenim câ…
…
continue reading
1
168: Reziliența în antreprenoriat, cu Maria Negrotă
53:53
53:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:53
După un prim trimestru din 2024 care pentru mulți oameni cu afaceri proprii a fost plin de provocări, începem luna aprilie cu un episod despre reziliență. Partenera mea de dialog este prietena mea Maria Negrotă - fondatoarea Yellow Creators, un studio vizual creativ și primitor. Vorbim despre caruselul în care te urci garantat ca om cu business pro…
…
continue reading
1
167: Despre viața de freelancer, pe bune, cu Cristia Cornea
50:15
50:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:15
Azi îți propun să vorbim despre freelancing. Dacă cochetezi cu ideea de a deveni freelancer, dacă ai pornit deja pe drumul ăsta dar freelancing-ul ți se pare complicat sau imprevizibil sau dacă vrei să știi pur și simplu că nu ești singura care se confruntă cu dificultăți ca freelancer, episodul de azi e pentru tine. Alături de mine în Pauza de Bi…
…
continue reading
1
166: Simți că vorbești la pereți în social media? cu Mălina Brînză
53:01
53:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:01
Pe 24 martie se împlinesc exact 5 ani de când am publicat primul episod de Pauza de Bine, așa că vin cu mult entuziasm la întâlnirea de azi cu tine. Îți mulțumesc pentru fiecare minut pe care l-ai petrecut ascultându-ne, pentru susținerea ta de-a lungul timpului. Fără tine, fără ceilalți ascultători, nu am fi ajuns la pragul ăsta rotund. Și îți mul…
…
continue reading
1
Ep. 10/10 | seria #35peste35 - de la aviație la astrologie - cu Luminița Vîlcea
1:16:01
1:16:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:16:01
Luminița e printre foarte puținii mei invitați de până acum care a făcut un “switch” către hobby-ul-devenit-carieră full-time, respectiv astrologie, pentru ca apoi să revină la un set-up hibrid, în care e în continuare în profesia ei inițială, respectiv în aviație, în timp ce o păstrează și pe a doua, în paralel. A fost o discuție în care ne-am opr…
…
continue reading
1
165: Oferă-ți pauze fără vinovăție, cu Diana Sandu
51:29
51:29
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
51:29
Spre finalul lui 2023 te rugam să ne povestești despre experiența ta cu Pauza de Bine și printre lucrurile pe care le-am aflat a fost și faptul că sunt apreciate episoadele cu povești inspiraționale de Life Design. În episoadele 82 și 83 am făcut masă rotundă de Life Design cu câte 4 dintre clientele mele dragi. Apoi, rând pe rând, s-au deschis în …
…
continue reading
1
164: 5 întrebări esențiale de Life Design
20:11
20:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:11
În episodul de azi vreau să îți las 5 întrebări care să te ajute să-ți calibrezi busola de Life Design. Ți le poți adresa oricând ai nevoie. Dacă ești într-un context în care poți face asta acum, ia-ți ceva de scris și schițează un răspuns pentru fiecare întrebare. Așa poți pune deja de pe acum rotițele în mișcare.Sper ca panza de bine de azi să îț…
…
continue reading
1
163: Transformă relația cu copilul tău prin Human Design, cu Irina Popescu
59:04
59:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:04
Azi povestim despre o temă pe care o abordăm rar aici: parenting. Mai exact, azi vorbim despre cum putem aduce mai multă armonie în relatia cu copiii noștri cu ajutorul Human Design. Ghidul nostru azi este Irina Popescu, Consilier holistic și specialist certificat în Human Design. Irina folosește acest "instrument" nu doar în lucrul cu clienții ei,…
…
continue reading
1
Ep. 9/9 | seria #35peste35 - de la marketing de presă la băcănie și restaurant - cu Marius Tudosiei
1:15:12
1:15:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:15:12
Dintre toți invitații mei de până acum, Marius e primul care a făcut schimbarea profesională în urmă cu atât de mult timp. Respectiv în urmă cu 13 ani, când a decis să renunțe la 15 ani de marketing de presă, ca să își nici mai mult nici mai puțin decât deschidă… o băcănie. Iar asta într-o perioadă în care gastronomia nu era neapărat din cale afară…
…
continue reading
1
162: Cum să nu te mai simți ca un impostor
30:09
30:09
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
30:09
Săptămâna trecută s-au împlinit 6 ani de când am lăsat corporația în urmă și mi-am lansat oficial propria afacere, iar azi aleg să celebrez cei 6 ani de antreprenoriat cu tine povestind despre una dintre greutățile pe care le-am purtat pe umeri, mai ales în primii ani: sindromul impostorului. Conversațiile despre sindromul impostorului sunt foarte …
…
continue reading
1
161: Cum poți avea o afacere pe lângă job, cu Alexandra Ciucanu
1:13:36
1:13:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:13:36
Episodul de azi e o împletire de rational și tehnic, pe o parte și calm și așezare, pe de altă parte. E și cu a face și cu a fi, exact așa cum e și invitata mea. Alexandra îmi e prietenă de mai mulți ani și e la a doua prezență aici în podcast. Noi ne-am așezat în fața laptopurilor și am lăsat conversația să curgă. Ne vei auzi vorbind despre cum ro…
…
continue reading
1
160: Permisiuni pe care să ți le dai în viață și în afacere
17:14
17:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
17:14
Pentru că în februarie sărbătoresc 6 ani de când lucrez pe cont propriu și pentru că luna asta e și despre iubire, azi vreau să îți împărtășesc câteva lucruri care pe mine m-au ajutat să aduc autenticitate în ceea ce fac, să mă bucur de cine sunt și ce am în timp ce continui să cresc și să lucrez la designul vieții mele și alafacerii. Îți propun 11…
…
continue reading
1
Ep. 8/8 | seria #35peste35 - de la publicitate la stand-up comedy - cu Dan Frînculescu
1:15:59
1:15:59
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:15:59
Dan Frînculescu lucrează în publicitate de 18 ani, dar de câțiva ani îmbracă încă o haină, pe lângă cea de copywriter: cea de stand-up comedian. După peripeții publicitare care l-au dus de la Hamburg la New York, și-a dat seama că lumea comediei îl atrage mai mult și mai sincer, chiar dacă a venit la pachet cu frici și incertitudine. M-am bucurat s…
…
continue reading
1
159: Iubirea de sine se învață, cu Alexandra Năstase
40:43
40:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
40:43
Cu pauza asta de bine deschidem luna iubirii împreună și vreau să începem prin a te sărbători pe tine. Vorbim azi despre iubirea de sine, despre ce este și mai ales ce nu este, despre cum poți face primii pași spre o relație mai bună cu tine, despre reparenting și cum să-ți oferi ceea ce de-a lungul anilor ai fi vrut să primești dar nu ți-a dat nim…
…
continue reading
1
158: Tu îți sufli în aripi sau ți le tai?
22:37
22:37
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:37
Fiind încă luna ianuarie și început de an, observând în jurul meu oameni care pun multă presiune pe ei și lucrând în workshop-uri și în coaching cu oameni care și-au așternut sau au început să își contureze planurile pentru 2024, azi vreau să povestim despre cum ceea ce e în capul tău îți afectează realitatea. Felul în care te percepi, identitatea …
…
continue reading
1
157: Umanizează-ți afacerea prin branding relațional, cu Denisa Pâslaru
44:55
44:55
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:55
Episodul de azi e despre cum spunem povestea noastră și a brandului nostru într-un mod care ne conectează la inimile celor din audiența noastră și ne ajută să construim o relație bazată pe încredere. Partenera mea de dialog e Denisa Pâslaru, brand strategist. Denisa este sociolog de profesie, specializată în comunicare & marketing. De 15 ani traduc…
…
continue reading
1
156: Supraperformanța îți elimină bucuria de a trăi, cu Oana Voicu
46:20
46:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:20
La mulți ani! Să ai un 2024 senzațional și să te surprindă următoarele 12 luni în cele mai faine moduri! Tare bine ne-a prins vacanța de 3 săptămâni și în același timp mă bucur că ne reluăm pauzele de bine împreună. Când am stabilit calendarul episoadelor din primele luni ale anului, mi-am dorit ca tu să găsești inspirație care să te ajute să te aș…
…
continue reading
1
Ep. 7/7 | seria #35peste35 – de la avocatură la psihoterapie - cu Nora Neghină
1:32:16
1:32:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:32:16
Pe Nora o știam prin intermediul unor prieteni comuni. Schimbaserăm câteva fraze la câteva petreceri. Ce nu știam, însă, e că după 15 ani de avocatură și încă 10 de tranziție, acum e psiholog clinician și psihoterapeut. Am discutat despre ce a însemnat un proces complex, de plecare dintr-un domeniu cerebral într-un altul, mai degrabă intuitiv și em…
…
continue reading
1
155: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara
13:06
13:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:06
Dacă e final de an și e ultima pauză de bine din 2023, atunci e episodul special cu Alex și Sara - by popular demand și din partea lor, dar și din partea ascultătorilor. E a 5-a ediție specială de acest fel și sper să îți aducem zâmbetul pe buze și de data asta Podcastul intră în vacanță și el. Ne reauzim pe 11 ianuarie! Îți doresc să ai sărbători …
…
continue reading
1
154: Cum comunici ca să fii înțeleasă, cu Magda Tabac
1:05:32
1:05:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:05:32
Ce am pentru tine azi nu e episod de podcast, ci un masterclass despre comunicare, despre cum să vorbim pe limba interlocutorilor noștri și despre cum ne folosim punctele forte mai des. Facilitatoarea acestui masterclass improvizat aici în Pauza de Bine și partenera mea de dialog este Magda Tabac, The PCM Lady - cum a numit-o un client la un moment…
…
continue reading
1
Ep. 6/6 | seria #35peste35 - de la actorie la construcții - cu Gabriel Călinescu
1:17:57
1:17:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:17:57
Gabriel Călinescu era unul dintre cei mai buni actori ai generației sale. A investit niște ani buni ca să ajungă acolo. Însă după 5 ani de actorie profesionistă, cu roluri constante la teatre consacrate din București, într-o zi, a decis să schimbe macazul. 15 ani mai târziu, e partener într-o firmă de construcții cu contracte în toată țara. Am vorb…
…
continue reading
1
153: Afaceri creative și oamenii din spatele lor, cu Andreea Mironiuc
45:13
45:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:13
Pentru ultima pauză de bine din luna asta m-am gândit că ar fi fain să mai luăm pe cineva cu noi și să stăm la o poveste despre creativitate. Invitata mea este Andreea Mironiuc, visătoare full-time, ilustratoare freelance, creatoarea brandului Andreea Illustration pe care e posibil să îl cunoști deja. Pe lângă afacerea ei cu ilustrații haioase, And…
…
continue reading
1
Ep. 5/5 | seria #35peste35 - de la marketing și publicitate la yoga și terapie somatică - cu Mădălina Bozeanu
1:09:24
1:09:24
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:09:24
Mădălina a lucrat 9 ani în marketing și publicitate, iar de 5 ani e instructor de yoga și terapeut somatic. Povestea ei m-a inspirat în primul rând prin “dubla reconversie”, sau mai bine spus prin faptul că își dă voie în continuare să exploreze, chiar dacă noua ei viață profesională părea să ducă într-o anumită direcție. Am vorbit despre comunităț…
…
continue reading
1
152: Recunoștința te ajută să îți schimbi viața
25:17
25:17
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
25:17
Chiar dacă nu este o sărbătoare românească, Ziua recunoștinței sau Thanksgiving este una dintre preferatele mele, poate și pentru că în mintea mea dă startul finalului de an, perioadei de încetinire și sărbătorilor. Și cum episodul de azi se nimerește să iasă în lume exact de Thanksgiving, azi despre recunoștință te invit să vorbim. Mai întâi, clar…
…
continue reading
1
151: Dă-ți voie să greșești, cu Amalia Bhalli
51:23
51:23
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
51:23
Pentru pauza de bine de azi îți propun să slăbești atașamentul față de perfecționism și să îți faci viața mai ușoară. Împreună cu invitata mea, vom explora perfecțiunea, vom vorbi despre nevoia de a le face altora pe plac și despre cum putem începe să ne dăm voie să greșim fără ca acest lucru să ne facă să ne privim pe noi ca fiind greșite în vreun…
…
continue reading
1
Ep. 4/4 | seria #35peste35 - de la jurnalism la scris și psihoterapie - cu Petronela Rotar
1:18:52
1:18:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:18:52
La fel ca invitatul meu din episodul trecut, care făcuse o dublă tranziție profesională, și Petronela a făcut la fel, dar din alt punct de vedere. A plecat din jurnalism și a făcut trecerea către o carieră de scriitor dar și una de psihoterapeut. Asta în timp ce a continuat să aibă grijă de cele două fiice ale ei. A fost o discuție revigorantă desp…
…
continue reading
1
150: Încheie anul cum ai TU nevoie
11:11
11:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
11:11
Intrăm într-o perioadă aglomerată, cu febra Black Friday, urmată de febra sărbătorilor, urmată de febra rezoluțiilor și e important să îți clarifici care e "farul" tău pentru ultimele două luni din an și care e "busola" care te va ghida spre el. Vorbim în episodul de azi despre ambele elemente și despre cum te asiguri că folosești ultimele două lun…
…
continue reading
1
Ep. 3/3 | seria #35peste35 - de la stomatologie la organizare de evenimente online - cu Marius Sorescu
1:12:32
1:12:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:32
Uneori, de fapt, de multe ori, schimbările profesionale vin la pachet cu schimbări importante de viață personală. Procese de transformare masivă, care se manifestă în mai toate ariile vieții. Iar episodul 3 continuă seria #35peste35, despre reconfigurări profesionale după vârsta de 35 de ani, fix cu o astfel de poveste. Marius Sorescu a lăsat în ur…
…
continue reading
1
149: 10 moduri în care să faci loc pentru viață pe lângă business
20:23
20:23
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:23
Azi te invit să vorbim despre cum aducem ușurință în afacerile noastre și cum facem timp să ne bucurăm de viață. Mai întâi, e important să înțelegi cum ai ajuns în punctul în care ești acum. Ce s-a întâmplat? Cum iei decizii? La câte lucruri ai spus DA? În ce măsură acest DA a venit dintr-un spațiu aliniat cuvalorile și misiunea ta și în ce măsură …
…
continue reading
1
148: Cum devii independent financiar, cu Vlad Caluș
1:15:03
1:15:03
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:15:03
Azi am pentru tine un episod juicy care mie îmi place tare mult cum a ieșit, nu doar pentru că am avut un partener fain de conversație, ci și pentru că am vorbit într-un mod relaxat despre bani. Vlad este fondator Minimalistu - o comunitate în care se vorbește mult și bine despre independență financiară și pensionare timpurie. A renunțat la faculta…
…
continue reading
1
147: Ce înseamnă să ai CEO mindset, cu Oana Leluțiu
59:27
59:27
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:27
Te invit să ne petrecem pauza de bine de azi împreună Oana Leluțiu, Online Business Manager & fondatoarea Virtualmente și persoana de la care am învățat ce înseamnă un virtual assistant și cum te poate ajuta în afacerea ta.Ne vei auzi vorbind, ca între prietene, despre: cum poți aduce ordine și ușurință în business cu ajutorul unui mindset potrivit…
…
continue reading
1
Ep. 2/2 | seria #35peste35 - de la angajat în HR la antreprenoriat în coaching - cu Mihai Zânt
1:11:24
1:11:24
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:11:24
Episodul al doilea continuă seria tematică despre reconfigurări profesionale după 35 de ani. Am simțit că m-ar ajuta să aflu povestea de reașezare în carieră a unui om care la rândul său, ghidează alți oameni în astfel de procese. Mihai Zânt e coach și antreprenor, iar ca să ajungă să facă asta, a trecut el însuși printr-o dublă tranziție: de domen…
…
continue reading
1
146: Cum știi că e timpul să treci la următoarea etapă în business (și nu numai)
17:14
17:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
17:14
În episodul de azi te invit să vorbim despre tranziții, despre cum știi că a venit vremea să faci trecerea la următoarea etapă din călătoria ta. Și ca să putem face asta mai întâi îți propun 4 reguli de bază la care să ne raportăm în conversația asta, reguli despre zona de familiaritate, mindset, sindromul impostorului și integrarea pierderii/doliu…
…
continue reading
1
145: Îndrăznește să încerci, cu Cristian Frunze
46:06
46:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:06
Azi ne petrecem Pauza de Bine cu un adolescent de 17 ani, antreprenor. Cristian Frunze este, printre altele, fondatorul Smart Curs, o platformă care a strâns deja 50.000 de studenți înscriși în 15 cursuri create de 20 de instructori. Îl voi lăsa pe Cristian să te ia în povestea lui și să îți spună cum și de ce a transformat una dintre afaceri în no…
…
continue reading
1
Ep. 1/1 | seria #35peste35 - de la banking la brânză maturată - cu Oana și Adi Udrea
1:16:30
1:16:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:16:30
binecumine va conține mai multe serii tematice. Prima, se numește #35peste35 și explorează povești de reconfigurare profesională după 35 de ani. Pentru că e una să-ți schimbi jobul la 20 sau 25 de ani. Și e alta să te trezești că ești în proces de a-ți recompune identitatea, la 40 de ani. Miza e una foarte personală, pentru că eu însumi mă aflu înt…
…
continue reading
1
144: Cum îți crești veniturile prin scris, cu Ion Cataragă
1:05:37
1:05:37
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:05:37
Sper că ești gata pentru un episod de luat notițe pentru că invitatul meu de azi e tare generos. Ion Cataragă este copywriter, strateg, mentor fondator al Magic Copywriting și ajută oamenii buni la scris să trăiască din sau prin scris pe bune folosind magia copywriting-ului. Am explorat împreună: Călătoria antreprenorială a lui Ion și i-am trasat e…
…
continue reading
1
143: Cum te regăsești după ce devii mamă, cu Ana Maria Miron
44:58
44:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:58
În loc de back to school azi avem un episod de back to self despre regăsire după experiența de a deveni mamă. Deși o știam pe invitata mea de dinainte, am cunoscut-o mai bine în programul de Life Design din toamna trecută și sunt mândră că a ales să își spună povestea în podcast unde multe femei devenite mame (sau viitoare mame) se vor bucura să o …
…
continue reading
1
142: Life Design e un proces de-o viață, cu Sorina Vajda
49:58
49:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:58
Episodul de azi are un loc special în inima mea pentru că te invit la o pauză de bine cu un om special pe care îl admir și una dintre clientele mele de suflet. Universul a făcut ca drumul Sorinei și al meu să se intersecteze acum 3 ani, la final de an pandemic, într-un moment în care era pregătită să își ia viața în propriile mâini. Intenția cu car…
…
continue reading
1
141: Cum intri în ritm după vacanță
12:43
12:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:43
Episodul de azi e...de sezon. Cum facem să ne intrăm din nou în ritm după concediu? Asta e întrebarea la care vreau să îți dau câteva răspunsuri extrase din experiența mea. Ca să vorbim despre ce mă ajută pe mine să am o revenire lină la ritmul de muncă obișnuit mai întâi vreau să-ți spun ce fac înainte să plec în concediu pentru că e relevant. Pen…
…
continue reading
1
140: 7 moduri de a te reconecta cu puterea ta interioară
16:23
16:23
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
16:23
Pentru episodul 140 am ales un subiect important în munca pe care o fac zi de zi cu clientele mele, important pentru mine și pentru felul în care îi creștem pe Alex și Sara: reconectarea cu puterea noastră interioară. Cu cât mai bine ești pe interior, cu atât mai bine funcționezi la exterior. Când nu ne antrenăm puterea interioară mi se pare că e c…
…
continue reading