Cele mai bune Starea podcast-uri (2025)

1
S11 Ep13 - Epidemia Ecranelor: Cum ne recablează mintea rețelele sociale. Anxietatea, depresia și impactul real al Social Media și telefoanelor asupra creierului 1:38:50

26d ago1:38:50

1:38:50

În era digitală, rețelele sociale joacă un rol central în viețile noastre, mai ales pentru tineri. În acest episod, explorăm cum social media influențează dezvoltarea creierului și sănătatea mentală a generației tinere. Află cum platformele de socializare sunt proiectate să creeze dependență, stimulând secreția de dopamină și generând un ciclu de r…

1
Sezonul 11, Special 02 - Puterea Mediului. Cum ne impactează influențele externe și ecosistemul intern starea de bine 57:35

1M ago57:35

57:35

Memoria implicită a unui om începe să se formeze încă din primul trimestru de sarcină, iar primele luni de viață cântăresc disproporționat de mult în raport cu perioadele următoare. Mediul în care ne dezvoltăm are un impact semnificativ asupra noastră încă de dinainte să ne naștem și continuă să fie un element important pe toată durata vieții noast…

1
Sezonul 11, Special 01 - De la copleșire la interes și satisfacție. Cum arată productivitatea pentru persoanele cu ADHD. cu Roxana Tașcu 54:11

1M ago54:11

54:11

Într-o lume a productivității și a regulilor de urmat pentru a atinge succesul, persoanele cu ADHD ar putea fi copleșite de dificultățile în a găsi moduri optime de funcționare. Cum arată motivația pentru cei diagnosticați cu ADHD? Ce se întâmplă când aceasta dispare și cum gestionăm momentele sau perioadele de procrastinare? Ce impact are nivelul …

1
Sezonul 11, Episodul 10 - The Body's Power Over the Mind. Change Through Stillness and Conscious Discomfort with Dr. Luke Sniewski 1:50:50

2M ago1:50:50

1:50:50

ENG In this episode, Dr. Luke Sniewski, a Wellbeing Coach and Somatic Therapist with a PhD in Psychology and extensive training in Compassionate Inquiry, psychedelic-assisted therapy, and chronic pain rehabilitation, shares how the body holds the key to true transformation, revealing that healing begins not in the mind but in the physical sensation…

1
Sezonul 11, Episodul 09 - Între Iubire de Sine și Egoism. Cum navigăm distanța de la supraviețuire la trăire completă. cu Cristina Trepcea 1:23:01

2M ago1:23:01

1:23:01

Când vorbim despre iubirea de sine, nu vorbim despre rolurile care ne-au ajutat să supraviețuim, ci despre cine suntem noi înainte să fi apărut toate aceste roluri și dincolo de ele. Cine suntem noi cu adevărat, nu cine credem că suntem și trebuie să fim ca să supraviețuim. De foarte multe ori, însă, chiar dacă înțelegem acest lucru, în lipsa clari…

1
Sezonul 11, Episodul 08 - Alternativa sănătoasă la Perfecționism și Competitivitate. Stilul Rezultate, tiparul de gândire care duce la performanță, fără frică și epuizare 1:40:12

3M ago1:40:12

1:40:12

În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate. De la o vârstă fragedă, suntem învățați să evităm greșelile și să ne comparăm cu ceilalți, ceea ce duce la stres cronic și o teamă constantă de eșec în viața adultă. Aceste tipare mentale ne influențează obiectivel…

1
Sezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm 1:18:10

3M ago1:18:10

1:18:10

uzele ca pe o formă de lene. Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem creativitatea și să ne consolidăm învățămintele din experiențele trăite. Însă societatea ne insuflă ideea că pauzele sunt ceva rău, instigând vinovăția în momentele de inactivitate. Explorăm cum cre…

1
De la Time Management, la Bugetare Energetică. Cea mai importantă resursă pentru sistemul nervos și cum ajungem să o neglijăm 1:10:32

3M ago1:10:32

1:10:32

Într-o lume în care productivitatea este adesea măsurată în ore lucrate, Lisa Feldman Barrett propune o abordare nouă: bugetarea energetică. Spre deosebire de gestionarea timpului, acest concept se concentrează pe modul în care creierul alocă resursele energetice pentru a menține funcționarea optimă a corpului și a minții. Creierul, care consumă ap…

1
Sezonul 11, Episodul 05 - Evadarea din Cultul Productivității. Cum să ne eliberăm de obsesia productivității și să redescoperim echilibrul în viață cu Eduard Ezeanu 1:18:33

3M ago1:18:33

1:18:33

Într-o lume care idolatrizează munca excesivă, tot mai mulți dintre noi devenim captivi ai cultului productivității. Acest episod explorează cum dorința de a fi mereu productiv ne poate acapara viața, transformând munca într-o obsesie care ne lasă puțin spațiu pentru bucurie și relaxare. Eduard Ezeanu, psihoterapeut si coach, ne ajută să înțelegem …

1
Sezonul 11, Episodul 04 - Tipare de stres: Acut, Cronic, Traumatic. Cum să recunoști și să gestionezi diferitele forme de stres pentru o viață mai sănătoasă” 1:09:10

4M ago1:09:10

1:09:10

Într-o lume în care stresul face parte din rutina zilnică, cum putem să-l gestionăm eficient pentru a ne proteja sănătatea? În acest episod, explorăm diverse tipuri de stres — de la acut la cronic și chiar traumatic — și impactul lor asupra sănătății noastre fizice și mentale. Descoperim cum stresul acut poate, paradoxal, să stimuleze sistemul imun…

1
Sezonul 11, Episodul 03 - Alergând spre visuri sau fugind de frici. Mersul către plăcere vs. Fuga de durere și impactul lor asupra stării de bine 53:32

3M ago53:32

53:32

În acest episod explorăm sursele motivației și felul în care creierul nostru gestionează echilibrul dintre evitarea durerii și căutarea plăcerii. Vom descoperi cum condiționările din copilărie și influențele sociale modelează alegerile pe care le facem și cum acestea ne pot împinge spre decizii defensive în viața personală și profesională. Cu ajuto…

1
Sezonul 11, Ep 02 - Consecințele Experiențelor Adverse (ACE) și Puterea Experiențelor Pozitive în Copilărie (PCE). De ce primele 2 luni pot cântări mai greu decât următorii 12 ani din copilărie.” 1:00:32

4M ago1:00:32

1:00:32

Descoperă în acest episod fascinant cum experiențele din copilărie modelează sănătatea noastră mentală și fizică pe termen lung. Alături de Adi Dinu, psiholog și trainer în echipa Mind Architect, analizăm efectele traumatice ale experiențelor adverse din copilărie (ACEs) și cum acestea pot fi contrabalansate de experiențele pozitive (PCEs). Discută…

1
Sezonul 11, Episod Special - Behind the Curtain with Gabor Maté. On Childhood, Parenting, Vocation, Marriage, Divorce & Healing (ENG) 1:19:20

4M ago1:19:20

1:19:20

After almost 5 years of Mind Architect, we had the honour and privilege to host in our studio Dr. Gabor Maté, one of the people who inspired a lot of our work, for his first appearance on a Romanian podcast. Many people fell in love with Gabor Maté for his mind and ideas, but most of us actually started healing because he also opened his heart.Toda…

1
INTUIȚIA ȘI TREZIREA SPIRITUALĂ | CUM LE ACTIVĂM ? 8:30

4M ago8:30

8:30

Suntem onorați să vă invităm duminică, 22 septembrie 2024, la ora 18.30, ora României, LIVE pe platforma ZOOM, să participați la webinarul “VINDECAREA PRIN AROMATERAPIA HOLISTICĂ”. În cadrul webinarului vom prezenta beneficiile terapeutice fizice, psihoemoționale și spirituale (energetice) ale esențelor divine ale plantelor (ULEIURILE ETERICE, SINE…

1
Sezonul 11, Episodul 01 - Redefinirea conceptului de bogăție. De ce resursele și statutul nu duc neapărat la o viață bogată și la stare de bine. 1:02:14

4M ago1:02:14

1:02:14

La 36 de ani, bogăția arată foarte diferit pentru mine de cum arăta la 20, la 25 și chiar la 30 de ani. La început de viață, e posibil să n-avem resurse materiale. Avem, însă, alte resurse: timp, sănătate, sperăm și conexiune. Din păcate, undeva pe drum, cel mai adesea în școală, începem să fim condiționați să depunem efort pentru relevanță profesi…

1
VÂRSTA ȘI ANATOMIA SUFLETULUI DUPĂ VECHILE ÎNVĂȚĂTURI SANSCRITE 18:46

5M ago18:46

18:46

https://vorbestesufletul.ro/ - INSTRUMENTE EZOTERICE | MAGAZIN ONLINE VÂRSTA ȘI ANATOMIA SUFLETULUI DUPĂ VECHILE ÎNVĂȚĂTURI SANSCRITE Pentru a vă ajuta să vă organizați programul de învățare despre esența voastră divină, vă las în descrierea acestui episod linkurile către playlisturile noastre ECUAȚIA TREZIRII | https://t.ly/2b39t, MISTERELE SUFLET…

1
Sezonul 11, Episodul 00 - Ce am pregătit pentru noul sezon de podcast 44:10

4M ago44:10

44:10

Am trecut alături de voi printr-un sezon 10 profund, plin de lecții personale ale lui Paul și plin de împărtășiri primite din partea voastră. Vă mulțumim pentru el și suntem recunoscători să ne revedem într-un nou sezon, în care vom încerca să operaționalizăm conceptele discutate în Sezonul 10. Așadar, în această toamnă vorbim despre redefinirea bo…

1
ÎNVAȚĂ CHEILE VINDECĂRII: NUMEȘTE - PRETINDE - LASĂ SĂ PLECE 9:03

4M ago9:03

9:03

https://vorbestesufletul.ro/ - INSTRUMENTE EZOTERICE | MAGAZIN ONLINE Învață cheile vindecării: numește, pretinde, lasă să plece. Nu de puține ori m-ați auzit spunând că soluția vindecării interioare este NUMEȘTE, PRETINDE, LASĂ SĂ PLECE. Aceasta este externalizarea – strategia care te vindecă, o consecință a difuziei cognitive, adică separarea de …

1
CELE 7 RAZE DE LUMINĂ DIVINĂ | MISTERELE SUFLETULUI (24) 32:03

4M ago32:03

32:03

https://vorbestesufletul.ro/ - INSTRUMENTE EZOTERICE | MAGAZIN ONLINE Cele 7 raze de lumină divină a Universului. Psihologie ezoterică. Un regal de psihologie ezoterică, bazat pe cercetările unei ființe de lumină, care s-a numit cândva Alice Bailey în această lume. Sperăm că veți avea multe de învățat atât voi, cei dornici de cunoaștere pentru a pa…

1
CUM SCĂPĂM DE TIPARELE NEGATIVE DE GÂNDIRE 9:29

6M ago9:29

9:29

https://vorbestesufletul.ro/ - INSTRUMENTE EZOTERICE | MAGAZIN ONLINE Intră în Clubul SURSA DE MOTIVAȚIE și bucură-te de materialele dedicate exclusiv membrilor Clubului: MEDITAȚII, RUGĂCIUNI, EXERCIȚII DE MINDFLUNESS, COACHING SPIRITUAL ȘI MENTORAT, AUDIOVIDEOTECĂ PRIVATĂ cu muzică de vindecare, ascensiune, meditație, relaxare și somn, curățare, g…

1
Sezonul 10, Episodul 12 - Cea mai importantă conștientizare din primii 36 de ani. De ce și pentru ce venim pe lume 24:02

8M ago24:02

24:02

Sezonul 10 de podcast se încheie cu singurul episod din Mind Architect pe care Paul l-a înregistrat singur. La două zile după ziua lui de naștere, a pus în acest episod sumarizarea tuturor subiectelor discutate in Sezonul 10, dar si cea mai importantă conștientizare a primilor 36 de ani de viață. Vă mulțumim că ne-ați fost alături în acest timp și …

1
Sezonul 10, Episodul 11 - Cele 4 tipare de gândire care duc la boala / “Cum învățăm că nu merităm să existăm, decât dacă…” 53:54

8M ago53:54

53:54

Pe tot parcursul sezonului 10 ne-am uitat în spatele cortinei și am văzut cum se simte epuizarea, care sunt convingerile și neputințele care ne pot ține departe de emoțiile noastre autentice și care sunt costurile personale și relaționale atunci când operăm dintr-un spațiu de supraviețuire. În penultimul episod al sezonului ne ajutăm de munca medic…

1
S10 Ep10 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea a 2-a 47:25

9M ago47:25

47:25

Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși p…

1
Sezonul 10, Episodul 09 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea 1 43:45

9M ago43:45

43:45

Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștrii aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși …

1
Sezonul 10, Episodul 08 - Compasiunea și Iubirea de Sine / "Ziua în care mi-am înțeles povestea de viață" 50:41

10M ago50:41

50:41

Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Este episodul pe care mi-a fost cel mai greu să-l scriu, pe care l-am amânat cel mai mult și pe care l-am documentat cu lacrimi în ochi. Este un episod în care vă împărtășesc despre relația mea cu iubirea…

1
Sezonul 10, Episodul 07 - Ce are corpul să ne spună când învățăm să îl ascultăm / "Busola care nu minte niciodată și cel mai sincer martor al experiențelor noastre." 1:01:08

10M ago1:01:08

1:01:08

Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoțională și despre faptul că distincția între minte și corp nu mai este nici actuală, nici corectă. În acest episod vă povestesc la persoana întâi ce a avut să-mi comunice propriul corp când mi-am luat timp și mi-am…

1
Sezonul 10, Episodul 06 - Complexul Salvatorului / "Ce se întâmplă când oamenii încearcă să fie SUPER eroi 53:11

10M ago53:11

53:11

Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi-am luat timp și spațiu să respir, despre întâlnirile cu furia, apoi cu neputința, cu pierderea și cu tristețea… și despre bagajul pe care îl purtam cu mine din vieți pe care nu l-am trăit eu. În acest episod vo…

1
Sezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar 50:20

10M ago50:20

50:20

Pierdere, tristețe și doliu sunt parte inevitabilă din experiența de a fi în viață, dar prea puțini dintre noi suntem învățați sau susținuți în procesul de a le trăi și de a le face față. Pentru mine, anul 2023 a venit cu cea mai puternică confruntare cu pierderea și cu tristețea din toată viața mea de până acum. În acest episod vă povestesc despre…

1
Podcast #VN Vocea Nației #223 27:17

11M ago27:17

27:17

Foarte mulți dintre voi ați întrebat în ultima perioadă cum să faceți ca să identificați știrile false. Cum să faceți ca să vă informați corect. Credem că e un subiect foarte important în contextul acestui an și ne-am gândit să atingem azi, la Vocea Nației, o parte din această problemă.De către Starea Natiei

1
Podcast #VN Vocea Nației #222 22:17

11M ago22:17

22:17

Astăzi, la Vocea Nației, vorbim despre creșterea economică. Dragoș Pătraru crede că am putea să începem să refuzăm să participăm la cultul creșterii economice. Să refuzăm să mai susținem frenezia asta care ne spune că, dacă economia crește, lucrurile stau bine. Și că dacă economia se contractă, situația nu-i așa grozavă. Trăim într-o epocă a furiei…

1
Podcast #VN Vocea Nației #221 23:48

11M ago23:48

23:48

Am adunat pentru ediția de azi nouă sfaturi simple care îi pot ajuta pe tineri să navigheze prin ce înseamnă în perioada asta educație, școală și învățare. Sper să-i inspire în egală măsură și pe părinți, să-i ajute să vadă lucrurile și dintr-o altă perspectivă, ceea ce destul de puțini reușesc. Nu o să fie un episod lung, pentru că aș vrea să-l as…

1
Podcast #VN Vocea Nației #220 26:22

11M ago26:22

26:22

Sfatul lui Dragoș Pătraru pentru toți tinerii: încercați să vă analizați stilul de viață. Cât timp petreceți pe platforme? Unde vă lăsați atenția când stați în mediul online? Învățați de acolo ceva care să vă crească bunăstarea, puterea de negociere în viața reală? Pentru că platformele pot fi un instrument util.…

1
Podcast #VN Vocea Nației #219 23:03

10M ago23:03

23:03

Trăim acum în ceea ce s-ar putea numi era „Omului Consumator”. Dacă vrem să evităm toate dezastrele care urmează, trebuie să trecem de la era Omului Consumator la cea a „Omului Cetățean”.Încep să cred tot mai des că lucrurile se vor schimba de jos în sus, nu de sus în jos. Schimbarea nu va veni nici de la guverne, nici de la corporații. Viitorul se…

1
Podcast #VN Vocea Nației #218 28:26

11M ago28:26

28:26

Îi dai copilului acces la tot ce se poate? Sau îl ții departe de orice ecran măcar până la o anumită vârstă? Cum gestionezi situația în care toți ceilalți au acces la internet și doar el nu are? Îi faci bine având grijă de creierul lui sau riști să-l faci să ajungă un neadaptat al vremurilor? E complicat, nu e o decizie ușoară și există studii, opi…

1
Podcast #VN Vocea Nației #217 28:38

11M ago28:38

28:38

În ultimii ani, oamenii au un profund sentiment de dezamăgire. Guvernele și instituțiile pe care le avem în prezent, peste tot în lume, par complet nepregătite să se ocupe de problemele importante ale acestei perioade. În prezent, oamenii sunt mai motivați să voteze mânați de teama crizelor din trecut decât de speranța pentru un viitor mai bun. Gri…

1
Podcast #VN Vocea Nației #216 31:50

11M ago31:50

31:50

O lume mai bună este posibilă. Însă va trebui să recunoaștem că progresul nu apare pur și simplu, ci că are nevoie să fie direcționat.De către Starea Natiei

Podcasturi care merită ascultate

Starea Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

Ghid rapid de referință