))
#003 Yaşlanmak bir hastalık mı? | Dr. İrem Ergün x Dr. Esra Çavuşoğlu
Manage episode 405601218 series 3556657
Content provided by Dr. Esra Çavuşoğlu. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Dr. Esra Çavuşoğlu or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Ayık Kafa’nın bu haftaki “Yaşlanmak bir hastalık mı?” podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, Amerikan Hastanesi Fonksiyonel Tıp Bölüm Başkanı Dr. İrem Ergün’ü konuk ediyor. Dr. İrem Ergün, kendi sağlık serüveninden hareketle hem uygulayıcı hem hekim olarak dahil olduğu fonksiyonel tıp dünyasının kapılarını; biohacker Dr. Esra Çavuşoğlu’nun soruları eşliğinde siz Ayık Kafa izleyicileri için aralıyor.
Ayık Kafa “Yaşlanmak bir hastalık mı?” videosunda:
Fonksiyonel tıp tanımı
Yaşlanmanın 12 sebebi
Tıpta önleyici, koruyucu ve kişiselleştirilmiş yaklaşım
Mikrobiata testinin önemi
Akdeniz tipi diyet
Mineral-enzim-yaşam üçgeni
Paketli gıdaları, hayatımızdan neden çıkarmamız gerektiği
Güne başlama rutinlerimizdeki basit ama kritik değişimler
Kendi Blue Zone’umuzu nasıl yaratacağımız konuları mercek altında.
Kişiye özel yaklaşımın esas alındığı fonksiyonel tıbbı, kapsamlı bir şekilde ele alan Dr. Ergün, kadim tıp tarihçesinin bu yeni alanının sorgulatan, üzerinde hala araştırmalar süren yanlarını da uzman kimliğiyle masaya yatırıyor.
#AyıkKafaPodcast #AyıkKafa #Longevilab #FonksiyonelTıp #Biohacking #Longevity #AkdenizDiyeti#BlueZones #SindirimSistemi #MikrobiataTesti
13 episoade
Distribuie
