))
Lagom: la filosofía sueca para vivir en equilibrio
Manage episode 417693133 series 3480847
Content provided by Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera, Dr. Mario Gonzalez, and Dra. Jessika Talavera. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera, Dr. Mario Gonzalez, and Dra. Jessika Talavera or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Lagom es una manera de entender y vivir la vida en equilibrio. La tradición popular dice que esta palabra se remonta a los tiempos vikingos. Los suecos se toman su tiempo. Se detienen, miran, escuchan a los demás y esperan su turno. Viven en una velocidad lenta, que les ayuda a estar presentes en el momento y disfrutar de los simples placeres de la vida.
La filosofía lagom insta a un estilo de vida que reprocha los excesos, la ostentación y la exageración. Nos invita a estar conscientes de nuestros hábitos, vivir con lo básico y de manera equilibrada. La idea es buscar el equilibrio en el consumo, evitando los plásticos y materiales no reciclables, reduciendo nuestra basura.
En este episodio dialogamos sobre como lagom, el arte sueco de vivir en equilibrio, te beneficiará en el área laboral, mejorará tus finanzas, y experiencias de vida. Inclusive te ayudará con los pensamientos automáticos que abruman tu mente e impactan tu salud mental
12 episoade
Distribuie
