După EnduranceMinded descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.

People love us!

User reviews

"Iubim funcția offline"
"Acesta este "modul" în care vă puteți ocupa de abonamentele dvs. podcast. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a descoperi noi podcast-uri."

Freeing Yourself From Guilt

48:08
 
Distribuie
 

Manage episode 357964793 series 2808968
După EnduranceMinded descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.

Guilt. It's an emotion that stops so many from accomplishing their goals. That feeling of "I should be doing something more productive right now" when we're working to prioritize our physical, mental, and emotional health. Understanding that it's not selfish to prioritize yourself is the first step.

Let's reframe guilt in three ways.

- Doing more doesn't mean we're providing more value.

- Understanding the root cause of the guilt can be an important step.

- The excuses you're using are the EXACT reason you have to put yourself first!

*****

Today's episode is brought to you by The Amino Co.

Visit aminoco.com/EM30 and use EM30 at checkout for 30% off your entire purchase + a free gift.

Visit thomasendurancecoaching.com to speak with a coach about how you can overcome guilt and start prioritizing yourself and your goals.

  continue reading

98 episoade

Distribuie
 
Manage episode 357964793 series 2808968
După EnduranceMinded descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.

Guilt. It's an emotion that stops so many from accomplishing their goals. That feeling of "I should be doing something more productive right now" when we're working to prioritize our physical, mental, and emotional health. Understanding that it's not selfish to prioritize yourself is the first step.

Let's reframe guilt in three ways.

- Doing more doesn't mean we're providing more value.

- Understanding the root cause of the guilt can be an important step.

- The excuses you're using are the EXACT reason you have to put yourself first!

*****

Today's episode is brought to you by The Amino Co.

Visit aminoco.com/EM30 and use EM30 at checkout for 30% off your entire purchase + a free gift.

Visit thomasendurancecoaching.com to speak with a coach about how you can overcome guilt and start prioritizing yourself and your goals.

  continue reading

98 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

Ghid rapid de referință