Treceți offline cu aplicația Player FM !
Overhaal, slagfrequentie en slaglengte
Manage episode 292036762 series 2881596
In de serie over techniek zijn we aangekomen bij het tweede deel van de armslag: de overhaal. Vorige aflevering heb ik de basis gelegd voor het creëren van snelheid in de borstcrawl. Eerder heb ik het belang van een goede ligging besproken.
Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/overhaal
Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback
Een goede overhaal creëert de voorwaarden voor een goede insteek. Daarnaast zorgt een goede overhaal voor geen tot weinig balansverstoring.
Na de overhaal bespreek ik het spanningsveld tussen slaglengte en slagfrequentie.
12 episoade
Manage episode 292036762 series 2881596
In de serie over techniek zijn we aangekomen bij het tweede deel van de armslag: de overhaal. Vorige aflevering heb ik de basis gelegd voor het creëren van snelheid in de borstcrawl. Eerder heb ik het belang van een goede ligging besproken.
Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/overhaal
Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback
Een goede overhaal creëert de voorwaarden voor een goede insteek. Daarnaast zorgt een goede overhaal voor geen tot weinig balansverstoring.
Na de overhaal bespreek ik het spanningsveld tussen slaglengte en slagfrequentie.
12 episoade
Toate episoadele
×1 Thijs Hagelstein - Bondscoach open water zwemmen 1:09:20
1 Ademhaling: De techniek voor een snelle ademhaling in de borstcrawl 19:10
1 Overhaal, slagfrequentie en slaglengte 18:54
1 Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal 18:13
1 Het fundament van de borstcrawl deel 2: Een rechte ligging 15:44
1 Het fundament van de borstcrawl - de ligging 19:17
1 Techniek van de borstcrawl uitgelegd 27:39
1 Leren van de fouten van anderen 20:46
1 8 tips voor een betere borstcrawl zonder trainer 17:37
1 Borstcrawl techniek na de corona pauze 17:49
Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.