Treceți offline cu aplicația Player FM !
Podcasturi care merită ascultate
SPONSORIZAT
Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal
Manage episode 291290679 series 2881596
Een betere doorhaal zorgt er voor dat je sneller gaat zwemmen. Ik analyseer de belangrijkste aspecten van een efficiënte doorhaal en bespreek hoe je die technisch goed uitvoert.
Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/stuwing
Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback
Als je de ligging op orde hebt is het tijd om te gaan werken aan deze doorhaal. En veel trainers maken de doorhaal buitengewoon complex. In deze podcast leg ik uit welke simpele (natuurkundige) principes horen bij deze goede doorhaal. Ik bespreek de derde wet van newton en hoe deze werkt op een zwemmer in het water. Daarna bespreek ik dat een goede doorhaal bestaat uit een goede setup (catch) en rechte doorhaal.
Heb je de podcasts over de ligging (deel 1 en deel 2) nog niet gehoord, luister deze dan eerst.
12 episoade
Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal
First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers
Manage episode 291290679 series 2881596
Een betere doorhaal zorgt er voor dat je sneller gaat zwemmen. Ik analyseer de belangrijkste aspecten van een efficiënte doorhaal en bespreek hoe je die technisch goed uitvoert.
Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/stuwing
Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback
Als je de ligging op orde hebt is het tijd om te gaan werken aan deze doorhaal. En veel trainers maken de doorhaal buitengewoon complex. In deze podcast leg ik uit welke simpele (natuurkundige) principes horen bij deze goede doorhaal. Ik bespreek de derde wet van newton en hoe deze werkt op een zwemmer in het water. Daarna bespreek ik dat een goede doorhaal bestaat uit een goede setup (catch) en rechte doorhaal.
Heb je de podcasts over de ligging (deel 1 en deel 2) nog niet gehoord, luister deze dan eerst.
12 episoade
Toate episoadele
×1 Thijs Hagelstein - Bondscoach open water zwemmen 1:09:20
1 Ademhaling: De techniek voor een snelle ademhaling in de borstcrawl 19:10
1 Overhaal, slagfrequentie en slaglengte 18:54
1 Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal 18:13
1 Het fundament van de borstcrawl deel 2: Een rechte ligging 15:44
1 Het fundament van de borstcrawl - de ligging 19:17
1 Techniek van de borstcrawl uitgelegd 27:39
1 Leren van de fouten van anderen 20:46
1 8 tips voor een betere borstcrawl zonder trainer 17:37
1 Borstcrawl techniek na de corona pauze 17:49
Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.