Darmgesundheit | Über Darmsanierung, Konservierungsstoffe, Süßstoffe, Zucker und mehr mit Expertin Dr. Sandra Weber

Fit mit Laura - Body Mind Food

Im heutigen Interview habe ich Dr. Sandra Weber zu Gast. Sie ist Expertin Expertin für ganzheitliche Gesundheit mit Schwerpunkt Darmgesundheit und Ernährung, weswegen wir heute über viele Themen rund um den Darm gesprochen haben. Wir haben geklärt, was an dem Satz:„Der Darm - die Wurzel der Gesundheit“ dran ist, was eine gesunde Darmflora ist und vor allem was eine gesunde Darmflora für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden bedeutet.

Welche Rolle spielen die Ernährung, unser Lebensstil oder unsere Essgewohnheiten dabei? Außerdem haben wir über den Einfluss von Konservierungsstoffen, Zucker und Süßstoffen gesprochen. Was hat es mit Darmreinigungen auf sich und wie wirkt sich Stress auf unseren Darm aus? Des Weiteren haben wir über den Zusammenhang von Mund- und Darmschleimhaut gesprochen, dem Zusammenhang zwischen Darmflora und Körpergewicht und dem Zusammenhang zwischen Darm und Psyche. Außerdem haben wir die Frage behandelt, was es mit der Darm-Hirn-Achse auf sich hat.

Dr. Sandra Weber hat außerdem einige Tips mitgegeben, was man selbst dafür tun kann, eine gesunde Darmflora aufrecht zu halten oder welche Möglichkeiten es gibt, den Darm untersuchen zu lassen. Welche Untersuchungen machen Sinn und worauf sollte man achten?

Um mehr über Sandra zu erfahren, findest du im Folgenden ihre Website, sowie ihr Instagram- Profil.

Website/ Blog: https://dr-sandraweber.de/ Instagram: https://instagram.com/dr.sandra.weber/?hl=de

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