))
Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata
Manage episode 313806683 series 3288587
Content provided by Erkan Rasitoglu. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Erkan Rasitoglu or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata
1.Aralıklı oruç yaparken sağlıklı besinlerden yeterince tüketmemek
2.Kahve ve çaya açlık penceresi içinde krema ya da yağ eklemek
3.BCAA Tüketmek
4.IF sırasında yeterince su içmemek
5.Mineraller
33 episoade
Distribuie
