Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Cómo lidiar con los consejos fuera de lugar cuando llegan los niños
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Cuando nos convertimos en madres, nos llueven los consejos de personas "expertas" en cómo criar niños. Aunque la mayoría tienen buenas intenciones, cuando no hemos dormido y las hormonas están cambiando, estos consejitos pueden ser inoportunos y caer mal. En este episodio las doctoras Edith Bracho-Sanchez, Evelyn Bracho-Sanchez y Barbara Robles-Ramamurthy discuten cómo han lidiado con estos consejos en sus propias vidas, y lo que le recomiendan a sus pacientes.
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