El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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#113 Perdonar - Mitos y nuevas perspectivas (tercera parte)
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¿Perdonar es olvidar? ¿Es minimizar? ¿Perdonar abre las puertas para una nueva decepción? Extracto de sesión de formación en Grupo Avanzado de Cemyc. El perdón, sin maquillaje ni superioridad moral, puede ser un proceso muy interesante para liberarnos del resentimiento. Un proceso para sanar o cuidar de ciertas heridas que pueden acompañarnos en nuestra vida. Exploramos y repasamos 4 pasos para cultivar el perdón. Lucas Bugueño
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