Treceți offline cu aplicația Player FM !
Make It Meaningful Load It Dose It: Case Study
Manage episode 412640717 series 108471
Julie breaks down exactly how to dig deep to find the WHY behind a goal of independent gardening, then tells us step by step how to break this goal down into functional movements to make exercise programming effective, efficient, and EASY!
730 episoade
Manage episode 412640717 series 108471
Julie breaks down exactly how to dig deep to find the WHY behind a goal of independent gardening, then tells us step by step how to break this goal down into functional movements to make exercise programming effective, efficient, and EASY!
730 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.