))
Episodio N23. Pensamientos Intrusivos y el Síndrome del Impostor
Manage episode 451096393 series 3169399
Content provided by Johany. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Johany or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
En este episodio exploraremos el tema de los pensamientos intensivos: ¿qué son, por qué ocurren y cómo podemos manejarlos?
Compartiremos estrategias prácticas para afrontar estos pensamientos que a menudo generan ansiedad y estrés, también discutiremos cómo cultivar una relación más compasiva con nuestra mente.
Este episodio es una invitación a reconocer que no estamos solas en esta experiencia y que es posible vivir con mayor calma y claridad.
23 episoade
Distribuie
