#146 - Sarah Gage - First woman winner overall of the Vermont 100

Repousser les limites

*This is an english episode.

Sarah is an amazing young authentic athlete. She’s also a podcast geek. Hahaha.

First time in the history of Vermont 100 that a woman win’s overall: this major ultra trail 100 miles is one of the most iconic 100 miles in North America, the only one that horses are racing at the same course.

She ran her first half marathon with her father at the age of 12.

She did a lot of other sports.

She lived in different area, like Colorado.

We talk about how she discover trailrunning in Bolder.

She told me about her routine, what races where amazing, how having a running coach change her life. How she train her mindset.

Of course, we talk about Vermont100. Her parents and familly crew for her. Friend that pacing her.

An amazing human to discover.

I’m sure you will see her name more in the futur.

Have a good episode.

Sarah est une jeune athlète authentique et incroyable. Elle est aussi une geek des podcasts. Hahaha.

Première fois dans l'histoire du Vermont 100 qu'une femme remporte le classement général : cet ultra trail de 100 miles est l'un des 100 miles les plus emblématiques d'Amérique du Nord, le seul où des chevaux courent sur le même parcours en même temps que les coureurs.

Elle a couru son premier demi-marathon avec son père à l'âge de 12 ans.

Elle a fait beaucoup d'autres sports.

Elle a vécu dans d’autre régions, comme le Colorado.

Nous parlons de la façon dont elle a découvert le trail à Bolder.

Elle m'a parlé de sa routine, des courses auxquelles elle a participée, de la façon dont le fait d'avoir un entraîneur de course à pied a changé sa vie. Comment elle entraine son mindset.

Bien sûr, nous parlons du Vermont100. Ses parents et son équipe familiale qui l’ont accompagnée. Un ami pour la ‘pacer’ sur la dernière partie du parcours.

Un être humain incroyable à découvrir.

Je suis sûr que vous verrez son nom plus souvent dans le futur.

Bonne écoute!