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¿ESTOY REALMENTE ESTANCADA CON MI PESO O ME ESTOY ENGAÑANDO? | LIVE - EN VIVO!
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🛑 ¿ESTOY REALMENTE ESTANCADA CON MI PESO O ME ESTOY ENGAÑANDO?
Muchas de nosotras nos enfrentamos de vez en cuando con la terrible realidad que la pesa no se mueve a nuestro favor; nos sentíamos super bien con nuestra meta de adelgazar y de repente la pesa nos traiciona y llegan los estancamientos o "Plateaus" en el peso.
✴️ EL LIVE de hoy hablaré de cómo saber cuando realmente llegamos a un estancamiento en peso (Plateau):
❇️ Hablaremos de lo que realmente es un Plateau,
❇️ Cómo evaluar los Plateaus"y qué hacer para seguir el proceso de perdida de peso.
❇️ Por supuesto también hablaremos de lo que NO es un “Plateau”.
Esta es una preocupación bien común en las personas que ayudo.
HASTA LA PROXIMA!
Alex Vélez
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