#41 Tantramassage für ein bewusstes Körpergefühl - Mit Sandra Sauter

Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag

Während einer Tantramassage bist du eingeladen, ganz loszulassen und eine besondere Qualität der Berührung zu erleben. Ich war neugierig auf dieses Konzept der Entspannung und Erfahrung und spreche in dieser Folge mit Tantramasseurin Sandra Sauter.

In dieser Folge erfahren wir:

• Was es bedeutet, absichtslos berührt zu werden
• Wo der Unterschied zwischen einer Tantramassage und einer Erotikmassage liegt
• Was während einer Tantramassage passieren kann und darf
• Was eine Tantramassage auslösen kann
• Wie eine Tantramassage nachwirken kann
• Wie du Elemente der Tantramassage in deiner Partnerschaft ausprobieren kannst
• Sandra spricht von ihrem Weg zur Tantramasseurin und über ihre Ausbildung

Mehr zu Sandra findest du auf ihrem Instagram-Profil: instagram.com/intoblisstantramassage/ und auf Sandras Website.
Die beiden erwähnten Ausbildungsorte für Tantramassage:
Diamond Lotus Ausbildung in Berlin
AnandaWave in NRW

Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung und positive Erfahrungen in deinem Alltag. In jeder Folge stelle ich dir ein Thema vor, das in unserem hektischen Leben meistens zu kurz kommt. Dabei lade ich dich ein, mit mir zusammen um Ecken zu schauen, zu hinterfragen und gemeinsam Wege zu finden, wie du zu mehr innerer Kraft und Ruhe in deinem Alltag kommst. Ich zeige dir, wie du lernst deinen Ängsten die Hand zu geben und Blockaden aufzulösen. Warum weniger oft mehr ist und warum gerade diese Erkenntnis so heilend ist. Ich wünsche dir viel Spaß, tolle Erfahrungen und eine gute Zeit beim Zurückdrehen auf Null!

Ich bin Olli, ausgebildeter Entspannungstherapeut, Achtsamkeitstrainer und Mental-Coach.

Du möchtest mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag bringen? Du möchtest lernen, wie du mit Stress und Ängsten besser umgehen kannst? Ich begleite dich bei gemeinsamen Online-Sitzungen sehr gerne auf deinem Weg: Schreib mir einfach eine Mail an [e-mail] und wir finden einen Termin für unser kostenloses Kennenlern-Gespräch. Oder besuche meine Website: https://oliverhaas.co/

Nach meinem Urlaub werden wir die Freitagsmediation übrigens neu gestalten und daraus einen Raum für offenen Austausch zu bestimmten Themen machen. Du kannst dich nach wie vor bei der Mediation anmelden um die News dazu nicht zu verpassen und auch gerne bei der Umfrage zu dieser neuen Idee teilnehmen: https://oliverhaas.co/instagram-links/

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Die Musik ist von Blue Dot Sessions und umfasst die Songs "Detailing" und "Slow Rollout".
Copyright by Blue Dot Sessions. Licensed under the Creative Commons: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/.
Mehr Musik dazu findest du unter: https://www.sessions.blue/.