El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Todos tenemos una versión de nosotros mismos que es mejor de la que somos ahora, y quiero decirte que estas haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes y eso esta bien, este episodio hablamos de cosas que puedes implementar poco a poco para lograr cambios. En todas nuestra redes : @psicologia_y_amor_propio
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