ZeroPlus este un podcast despre claritate, strategii de schimbare si actiune. Adica despre cum sa devenim o versiune mai buna a noastra. In fiecare zi. Autorul podcast-ului, Andrei Roșca, este change strategist. Adica lucreaza 1 la 1 cu oameni aflati in procese de schimbare personala, pentru a ii ajuta sa accelereze. Il puteti contacta pe zeroplus@andreirosca.ro
…
continue reading
1
Ce este și cum funcționează Hipnoza?
44:11
44:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:11
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Cum ar fi dacă ți-aș spune că există metode științifice de a îți updata subconștientul, de a îl aduce la zi? Cum ar fi dacă ai putea să îi spui exact cum îți dorești să funcțione…
…
continue reading
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Munceam destul de mult, dar aveam timp si sa ies sa alerg de 3-4 ori pe saptamana, mai participam la cate un maraton, ba chiar si un triatlon din cand in cand. Ai obosit citind? …
…
continue reading
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Este anul 2033. Lucrurile au luat-o razna aici, pe Pamant. Singuratatea din ochii oamenilor e atat de apasatoare incat am renuntat sa ne mai privim in ochi pe strada. Pur si simp…
…
continue reading
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:27) O așteptare greșită atunci când lucrezi cu un change strategist sau cu un coach (02:05) De ce specialiștii nu ar trebui să dea sfaturi (05:39) De …
…
continue reading
1
O viață peste medie presupune efort peste medie
19:57
19:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:57
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:30) Ai probleme cu mâncatul compulsiv și cu lipsa de voință? (02:27) Ce fac diferit cei care reușesc să gestioneze mâncatul compulsiv (04:20) Cum vorb…
…
continue reading
1
Cât de ușor este să scrii o carte? - o discuție cu Cristina și Andrei
1:32:18
1:32:18
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:32:18
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Găsești cartea "Acum, aici, contezi" aici: https://change.ro/audiobook/ Shownotes / Timestamps: (02:03) Amintiri despre prima mea carte (09:16) Când mi-a venit ideea să scriu ace…
…
continue reading
1
Noua mea carte: "Acum, aici, contezi"
11:36
11:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
11:36
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Găsești cartea "Acum, aici, contezi" aici: https://change.ro/audiobook/ Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te: https://change.ro/newsletter/ Podcast…
…
continue reading
1
Ce (mai) putem face cu România? - discuție cu Doru Șupeală
1:22:30
1:22:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:22:30
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (05:35) Care sunt abilitățile nefolosite ale românilor (08:50) Cum s-a reinventat Doru (14:17) Care e principala problemă a românilor (17:26…
…
continue reading
1
„De ce aș plăti când există atâtea resurse gratuite?"
37:07
37:07
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:07
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (01:12) Din ce perspectivă să ne uităm la consumul de informație (03:05) De ce consumul de informație nu aduce schimbare (04:50) Cumperi informație sau cu…
…
continue reading
1
Cumpără timp și acțiune, nu informații!
46:38
46:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:38
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: 01:19 Care sunt cele două trenduri care ne influențează viața azi 04:09 Cum ne influențează viața aceste două trenduri actuale 12:32 Ce pățim dacă ne lăsă…
…
continue reading
1
Încă 4 modalități prin care, fără să vrem, blocăm conectarea cu oamenii dragi
18:10
18:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
18:10
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul este disponibil și pe: Spotify: https://open.spotify.com/show…
…
continue reading
1
3 modalități prin care, fără să vrem, blocăm conectarea cu oamenii dragi
19:33
19:33
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:33
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul este disponibil și pe: Spotify: https://open.spotify.com/show…
…
continue reading
1
Efectele pe care le are despărțirea părinților asupra copiilor - cu Radu Chivulescu
1:12:01
1:12:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:01
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am vorbit despre: - psihoterapia experiențială - Cartea "Tati, nu pleca!" scrisă de Radu Chivulescu - efectele pe care le are despărțirea părinților asupra copiilor - momente che…
…
continue reading
1
Nu cred ca mai vreau sa am angajati ( jurnal audio #4 )
29:32
29:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
29:32
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (01:45) De ce nu mai am încredere în a construi companii (04:04) Vrem mai multe sau mai puține responsabilități (05:10) Cum vedeam companiil…
…
continue reading
1
Nu ești proiectele pe care le faci ( jurnal audio #3 )
10:37
10:37
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
10:37
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (01:02) De ce scorul dat de participanți nu e egal cu scorul dat de mine (01:51) Ce fac după ce pun viziunea mea pe foaie, într-un plan (02:…
…
continue reading
1
Toleram prea multe, pana devine prea tarziu (jurnal audio #2)
18:20
18:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
18:20
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (01:32) De ce oamenii tolerează lucruri netolerabile (03:14) Care sunt consecințele că tolerăm sentimentele negative la locul de muncă (03:5…
…
continue reading
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (00:51) De ce uneori podcastul ajunge în plan secundar (03:03) Ce fac când am un puseu de inspirație (03:45) La ce m-am gândit pentru următo…
…
continue reading
1
Cum stabilești valoarea muncii tale? - o discuție cu Emanuel Martonca
1:12:36
1:12:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:36
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Resurse recomandate: website-ul companiei: https://softfight.com/ episodul 4 idei care mi-au schimbat percepția despre bani cartea: Selling is Hard. Buying is Harder, de Garin He…
…
continue reading
1
De ce 2022 a fost unul dintre cei mai productivi ani pentru mine
1:07:36
1:07:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:07:36
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: 01:40 Ce răspunzi peste 20 de ani la întrebarea: „Ce ai făcut în 2022?” 03:56 Ce fac eu în concediu 04:53 Dialog între un om productiv și unul mai puțin p…
…
continue reading
1
Mental Toughness vs Mental Sensitivity + [Workshop Nou]
22:26
22:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:26
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Află mai multe despre workshop pe: https://change.ro/mt/ Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul este…
…
continue reading
1
Câți bani valorează binele pe care l-ai făcut?
20:08
20:08
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:08
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (00:48) De ce ne simțim mai bine atunci când spunem ce ne deranjează (02:06) Ce facem când avem reflexul de a împărtășii bucuria cu alții (0…
…
continue reading
1
Ideea ta s-ar putea să nu se întâmple niciodată
20:35
20:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:35
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (01:10) Care sunt șansele ca o idee să devină realitate (03:55) Cât de fragile sunt ideile (04:53) Devin realitate doar ideile de care sunte…
…
continue reading
1
O ședință de terapie cu Dan Calotă (și Andrei client)
1:39:04
1:39:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:39:04
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (03:50) Dansul între nevoia de focus și nevoia de growth (14:18) Ce vreau să-mi iau din ședință? (18:05) Ce iese când libertatea și eficiența se ciocnesc …
…
continue reading
1
Despre feminitate si lumea de business cu Madalina Vasiu
1:00:12
1:00:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:00:12
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Shownotes / Timestamps: (00:00) Intro (01:53) Cu ce preț zici DA, ce obții când spui NU (04:42) Care e o etichetă valoroasă pentru Mădălina (09:18) De unde e Mădălina (10:26) Ce …
…
continue reading
1
"încep să fac ceva, dar apoi renunț"
22:21
22:21
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:21
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Mă tot gândesc de câteva zile la o discuție pe care am avut-o cu un client într-o sesiune unu la unu. Lucram pe partea de self deception, cum ne mințim pe noi singuri. E un subie…
…
continue reading
1
Cum Sa Fii Mai Aliniat Cu Tine? : Povesti De Viata Cu Erika Popliceanu, Planning Artist
1:11:24
1:11:24
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:11:24
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Primul episod din seria "Povesti de viață", în care am ca invitați oameni speciali și ne uitam la momentele cheie din viețile lor, în speranța că vom extrage de acolo lecții care…
…
continue reading
1
Cum ajung bogatii bogati? Cele 4 feluri in care ne putem castiga banii
41:51
41:51
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
41:51
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) 00:00 Intro 00:48 Cum să înveți o profesie nouă, care să-ți aducă sens și pe care să o poți face de oriunde din lumea asta 01:24 Ce-mi doream să mă fac când eram mic 04:59 Primel…
…
continue reading
1
Cum am renunțat la facultate și m-am apucat de business (plus alte povești din studenție)
1:03:25
1:03:25
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:25
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) În acest episod vorbesc despre cum am renunțat la facultate, ce am făcut după ce am renunțat, primele business-uri pe care le-am încercat și primele care mi-au ieșit și, în gener…
…
continue reading
1
Cuvântul "prioritate" nu are plural (book-club Andrei & Cristina, despre Essentialism)
1:15:45
1:15:45
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:15:45
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) “Essentialism”, de Greg McKeown, este o carte despre sisteme de prioritizare, antrenamentul și disciplina de a decide ce este esențial pentru noi și a elimina “balastul”, astfel …
…
continue reading
1
5 moduri in care avem nevoie sa ne schimbam, ca popor + ce putem face
24:38
24:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
24:38
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Pentru a schimba realitatea, avem nevoie întâi să o vedem și să o recunoaștem. Dacă ne mințim că suntem ok, nu se va schimba nimic. În acest episod vorbesc despre valorile și ide…
…
continue reading
1
Invazia din Ucraina. Cum (ne) putem ajuta emoțional?
1:36:34
1:36:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:36:34
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Cum am putea să-i sprijinim mai bine pe oameni în perioada asta? Cum ne putem sprijini pe noi să trecem mai ușor peste această perioadă? La doar câteva zile din momentul în care …
…
continue reading
1
Cu ce te poate ajuta efectiv un change strategist și cu ce te poate ajuta un psihoterapeut?
1:09:57
1:09:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:09:57
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am înregistrat împreună cu Cristina un nou episod de podcast, în care răspund la mai multe întrebări legate de change strategy: - Cu ce te poate ajuta un change strategist? - Dar…
…
continue reading
1
"Vreau un job mai meaningful, cu mai mult sens!"
1:21:22
1:21:22
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:21:22
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) "Simt ca ceea ce fac profesional nu are suficient sens pentru mine." "Lucrurile pe care le fac nu sunt suficient de meaningful." "Vreau sa fac lucruri meaningful, cu sens, care c…
…
continue reading
1
Vrei să înveți să asculți mai bine?
5:56
5:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
5:56
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Calitatea relațiilor din viața noastră este influențată de cât de bine ascultăm. Dacă vrei să-ți îmbunătățești skill-urile de ascultare, s-ar putea să te intereseze Supernatural …
…
continue reading
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Ce pattern am observat la oamenii care vor să facă antreprenoriat, dar nu au experiență? De ce este important scopul și cum găsim motivația de a ne concentra pe proces, nu doar p…
…
continue reading
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Curajul este o virtute pe care o admirăm, ne ajută să depășim obstacolele și să ne schimbăm și, cu toate astea, de multe ori alegem siguranța. Poate curajul să coexiste cu frica?…
…
continue reading
1
Cum putem să fim în armonie cu propria persoană? (AMA Octombrie 2021)
1:15:42
1:15:42
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:15:42
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Dacă ești interesat de programul de Listening, completează acest formular: change.ro/listening La finalul lui octombrie am făcut o adunare pe Zoom cu cei abonați la acest newslet…
…
continue reading
1
Frică sau intuiție: cum facem diferența?
31:15
31:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
31:15
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Atunci când avem de luat o decizie importantă sau urmează să facem ceva dificil, uneori este normal să simțim frică. Cum putem învăța să diferențiem frica sau anxietatea de vocea…
…
continue reading
1
Legatura dintre pandemie si inteligenta emotionala
41:06
41:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
41:06
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am înregistrat un nou episod de podcast în care vorbesc despre legătura dintre inteligență emoțională și cum luăm decizii legate de pandemie, dar și câteva potențiale soluții pen…
…
continue reading
1
Dezechilibrul Dintre Zen Vs Acțiune
39:32
39:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
39:32
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Observ o dorință a oamenilor de a se duce către energia zen, liniștită, relaxată, meditativă, detașată complet. În același timp, au tendința să se îndepărteze de cealaltă energie…
…
continue reading
1
Deep Work - despre munca remote, conștiinciozitate și dependența de social media
1:16:35
1:16:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:16:35
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am pornit de la cartea Deep Work (scrisă de Cal Newport) și am discutat despre cum ne organizăm timpul, legătura dintre lucratul de acasă / remote, conștiinciozitate, responsabil…
…
continue reading
1
Procrastinare și managementul emoțiilor negative
41:21
41:21
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
41:21
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Care este legătura dintre procrastinare și anxietate? De ce ne mințim că "De mâine o să"? Și cum să ne antrenăm să facem lucrurile pe care ni le propunem? Despre asta este episod…
…
continue reading
1
Despre știința din spatele meditației (book talk cu Cristina)
1:20:59
1:20:59
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:20:59
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Pornind de la cartea The Science of Meditation (Daniel Goleman și Richard Davidson), am înregistrat un mini-book-club și am vorbit despre știința și preconcepțiile din spatele me…
…
continue reading
1
So it begins! Lansăm Whisper - Center for Strategic Change
20:56
20:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:56
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Anunțăm azi lansarea "Whisper - Center for Strategic Change", o organizație globală prin care eu, împreună cu colegii mei, facilităm procese de schimbare în viețile personale și …
…
continue reading
1
Despre prăpastia dintre a învăța și a acționa
7:16
7:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
7:16
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Simți mereu nevoia să mai citești un pic, să te mai documentezi, să mai asculți un audiobook, dar nu ajungi să experimentezi tot ce înveți? Am vorbit despre prăpastia dintre a ac…
…
continue reading
1
Cum ne poate ajuta o gândire strategică (book talk cu Cristina)
1:47:50
1:47:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:47:50
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Mi-am unit forțele cu Cristina Chipurici, pe care poate o știi deja din unul dintre episoadele pe care le-am făcut împreună, ceea ce înseamnă că informațiile din newsletterul Zer…
…
continue reading
1
Despre introversie (și cum să trecem peste overthinking)
48:35
48:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:35
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Există pe Facebook un grup care se numește 0+ (ZeroPlus) Community (te poți înscrie și tu în grup, gratuit - facebook.com/groups/1699999333485324) și pe care, din când în când, m…
…
continue reading
1
Are you rising to sing? - Jeanette LeBlanc (citit de Andrei Rosca)
3:20
3:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
3:20
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am colecționat de-a lungul timpului texte și poezii care m-au inspirat și pe care le mai folosesc uneori în workshop-urile pe care le țin. Acesta este unul dintre ele, scris de J…
…
continue reading
1
Liniștea de la mine din cameră
29:00
29:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
29:00
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Astăzi e despre liniște și tăcere și rolul pe care lucrurile astea le au în construirea de relații și în interacțiunile cu ceilalți. Și cu noi. Dacă vrei să fii notificat atunci …
…
continue reading
1
Despre spiritualitate, sex, anxietate și influenceri, cu Ms Anne Green
1:53:31
1:53:31
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:53:31
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) În acest episod am avut-o invitată pe Anne Marie Chelariu (MsAnneGreen). Am vorbit liber și relaxat și am reușit să atingem în aproape 2 ore toate subiectele de mai jos și să mai…
…
continue reading