Artwork

Content provided by Janet Orzechowski. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Janet Orzechowski or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

#129 Leichtigkeit und die Kraft des Beobachtens!

15:57
 
Distribuie
 

Manage episode 325799817 series 2425388
Content provided by Janet Orzechowski. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Janet Orzechowski or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Wir können erst etwas verändern, wenn wir es wahrnehmen!

Hier erfährst du eine tolle Übung, um dich nicht mit den alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens, um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Moment von Stress, völliger Erschöpfung oder Emotionen wie Angst und Sorgen. Wichtig ist jedoch, dass du erkennst, dass sich dieses ständig ändert und du diese Gefühle und Gedanken nicht bist. Dazu hilft mir diese Übung, um immer wieder in die Leichtigkeit zu kommen.

Ich führe dich in den ersten 2 Minuten durch einen Moment ankommen und atmen. Genieße es!

Ich freue mich so wenn du mir eine Rezension hinterlässt oder eine Frage oder deine Meinung an janet@yogaluna.ch hinterlässt.

Stay tuned!

Auf Inspiredly [http://www.inspiredly.ch] starten wir bald einen Rücken Athlet mit Ramin . Hast du Lust dabei zu sein, dann trage dich hier in die Warteliste ein. --> WARTELISTE

Das Yoga Teacher Training welches im Mai beginnt, ist leider schon ausgebucht. Für November 2022 kannst du dich anmelden. --> HIER ANMELDEN

  continue reading

172 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 325799817 series 2425388
Content provided by Janet Orzechowski. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Janet Orzechowski or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Wir können erst etwas verändern, wenn wir es wahrnehmen!

Hier erfährst du eine tolle Übung, um dich nicht mit den alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens, um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Moment von Stress, völliger Erschöpfung oder Emotionen wie Angst und Sorgen. Wichtig ist jedoch, dass du erkennst, dass sich dieses ständig ändert und du diese Gefühle und Gedanken nicht bist. Dazu hilft mir diese Übung, um immer wieder in die Leichtigkeit zu kommen.

Ich führe dich in den ersten 2 Minuten durch einen Moment ankommen und atmen. Genieße es!

Ich freue mich so wenn du mir eine Rezension hinterlässt oder eine Frage oder deine Meinung an janet@yogaluna.ch hinterlässt.

Stay tuned!

Auf Inspiredly [http://www.inspiredly.ch] starten wir bald einen Rücken Athlet mit Ramin . Hast du Lust dabei zu sein, dann trage dich hier in die Warteliste ein. --> WARTELISTE

Das Yoga Teacher Training welches im Mai beginnt, ist leider schon ausgebucht. Für November 2022 kannst du dich anmelden. --> HIER ANMELDEN

  continue reading

172 episoade

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință