Treceți offline cu aplicația Player FM !
Despertar en 15 minutos, Meditación Guiada
Manage episode 423218264 series 2742776
Para los días en los que no tenemos mucho tiempo aquí está esta práctica más dinámica , toda la experiencia en 15 minutos.
Experimentamos "La respiración como un acta de calma, apaciguamos, aligeramos." Meditación grabada en vivo en Espacio Silencio.
https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
113 episoade
Manage episode 423218264 series 2742776
Para los días en los que no tenemos mucho tiempo aquí está esta práctica más dinámica , toda la experiencia en 15 minutos.
Experimentamos "La respiración como un acta de calma, apaciguamos, aligeramos." Meditación grabada en vivo en Espacio Silencio.
https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
113 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.