))
129: Tu de ce nu îți iei pauze?
Manage episode 359937688 series 2752419
Content provided by Cristina Oțel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cristina Oțel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Unul din motivele pentru care vreau să vorbim despre pauze este pentru că anul ăsta pentru mine e despre încetinit, despre savurare și asta include și multe momente de respiro. E ceva important pentru mine și vine dintr-un spațiu de valori și limite sănătoase.
Un alt motiv este acela că blocajele în a lua pauze tot apar în conversațiile de coaching și în programul de life design în ultimele săptămâni.
- Nu am timp de pauză.
- Mă simt vinovată dacă mă odihnesc.
- Îmi ofer pauză, dar în timpul ei mintea mea îmi tot spune câte alte lucruri aș putea să fac.
- Sunt funcțională, dar obosită.
- Cum adică să stau degeaba?
Sunt doar câteva exemple. În spatele lor stau frici și convingeri care, atâta timp cât nu le conștientizezi, îți vor influența deciziile "din umbră". E nevoie să pui lumina reflectoarelor pe eke, să le vezi ca să le poți rescrie apoi.
Intenția mea pentru acest episod este să schimbăm reputația pauzelor și să începi să le vezi nu ca pe un cost, ci ca pe o investiție.
Am încredere că episodul de azi va genera orice acțiune simți tu că e potrivită acum pentru tine și m-aș bucura să îmi spui dacă e așa. E ceva de care aveai nevoie? Ce îți iei din pauza de bine de azi?
170 episoade
Distribuie
