))
[Ep11] — Anxietatea si Atacurile de Panica (cu Victor Cruceanu)
Manage episode 246656871 series 2534581
Content provided by Petre Barlea. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Petre Barlea or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Am discutat cu Victor Crceanu despre diferitele tipuri de anxietate (anxietate socială, anxietate de performanță, anticipatorie, generalizată etc.), cauzele și manifestările, dar mai ales, am ținut neapărat să trecem în revistă câteva soluții concrete, acționabile pentru reducerea anxietății. Victor dezvăluie și cum abordează terapia cognitiv-comportamentală anxietatea - și ce se întâmplă în spatele ușilor unui cabinet de psihoterapie atunci când vii cu probleme de anxietate și vrei să pleci fără ele.
…
continue reading
53 episoade
Distribuie
