Cele mai bune Semnele podcast-uri (2024)

1
[Ep53] — Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă 1:13:34

20d ago1:13:34

1:13:34

Explorăm Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD): ce înseamnă nevoia de control și perfecționism, diferențele față de OCD, manifestările zilnice și cauzele din spatele acestei tulburări de personalitate.De către Petre Barlea

1
[Ep52] — Cele 12 Interdicții Ascunse 1:04:30

4M ago1:04:30

1:04:30

Te-ai întrebat vreodată de ce anumite comportamente sau gânduri par să te saboteze constant? În🎙️E52 explorăm cele 12 injoncțiuni parentale – mesaje subtile transmise în copilărie, care te pot influența profund și inconștient.De către Petre Barlea

1
[Ep51] — Tulburarea de personalitate dependentă 1:11:17

6M ago1:11:17

1:11:17

Explorăm în detaliu Tulburarea de Personalitate Dependentă, o afecțiune din cluster-ul C, care are la bază tot anxietatea. Descoperim manifestările acestei tulburări, cauzele ei, dar și în ce constă terapia - alături de dificultățile pe care le presupune tratamentul și relația cu astfel de oameni.De către Petre Barlea

1
[Ep50] — Tulburarea de personalitate evitantă 48:17

7M ago48:17

48:17

Tulburarea de personalitate evitantă & anxietatea: explorăm frica de ridicol și situații jenante, timiditatea, și anxietatea socială. Descoperă impactul parentingului distant și cum să faci față acestor fricii de ceilalți.De către Petre Barlea

1
[Ep49] — Psihoterapia Psihanalitica cu Tiberiu Seeberger 1:02:19

9M ago1:02:19

1:02:19

Am vorbit cu Tiberiu Seeberger despre Psihoterapia Psihanalitică. Am descoperit împreună cum diferă ea de psihanaliza clasică, apoi am vorbit despre cum este structurată mintea umană precum și personalitatea conform teoriei psihanalitice. Am discutat despre mecanismele de apărare și, în cele din urmă, am vorbit despre criticile aduse psihanalizei ș…

1
[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu 1:09:16

1y ago1:09:16

1:09:16

[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu by Petre BarleaDe către Petre Barlea

1
[Ep47] — The Teacher Within cu Simona Baciu 1:12:44

1+ y ago1:12:44

1:12:44

Descoperim cum visele devin realitate și cum facem să ne menținem pe drumul nostru alături de Simona Baciu, fondatoarea Transylvania College și militant pentru schimbare în educație.De către Petre Barlea

1
[Ep46] — Supernatural Listening cu Andrei Roșca 1:18:34

1+ y ago1:18:34

1:18:34

Cum ascultam la o rezolutie de 8K+? Cum ne conectăm cu adevărat cu omul din fața noastră și ne îmbunătățim relațiile? Andrei Roșca ne trece printr-um mini-workshop despre abilități ”next level” de ascultare...De către Petre Barlea

1
[Ep45] — Terapia Gestalt cu Celestina Dumitriu 1:17:51

1+ y ago1:17:51

1:17:51

Descoperim terapia Gestalt, în care nu ”discutăm despre” ceea ce ne supără / rușinează / contrariază, ci trăim pe viu, în momentul prezent, felul cum ne influențează aceste lucruri, și experimentăm cu noi comportamente și feluri de a fi.De către Petre Barlea

1
[Ep44] — Schema Therapy cu Cristina Sterie 1:02:18

1+ y ago1:02:18

1:02:18

Descoperim Terapia Schemelor Disfuncționale alături de Psih. Cristina Sterie - psihoterapeut, trainer și președinte al Institutului Român de Schema Therapy. Descoperim care sunt cele 18 scheme disfuncționale, cum se manifestă ele, cum ne raportăm noi la ele și ce e de făcut pentru a le vindeca și integra în parcursul evoluției noastre.…

1
[Ep43] — Victima, Salvator, Persecutor (Triunghiul Dramatic) 53:18

1+ y ago53:18

53:18

Triunghiul Dramatic stă la baza dramelor și certurilor din cupluri, familii și echipe de la serviciu. Oamenii intră într-unul din cele trei roluri: Victima, Salvator sau Persecutor. În acest episod, intenția este să îl explorăm în profunzime, ca să-i înțelegem nuanțele subtile și profund inconștiente — pentru ca tu să poți să îl identifici în timp …

1
[Ep42] — Vindecarea după o relație toxică sau abuzivă 1:31:53

2y ago1:31:53

1:31:53

Cum arată vindecarea și recuperarea după o relație toxică? Am vorbit din nou cu Psih. Alexandra Ene despre:➡️ Cât durează vindecarea? La ce să ne așteptăm, și ce să facem?➡️ Cei 4 piloni: Deprogramarea, Vindecarea, ”A New You” și Relații Sănătoase➡️ Metoda No Contact și (Extreme) Modified Contact➡️ Cum răspunzi la tentativele de gaslighting?➡️ Cum …

1
[Ep41] — Terapia de grup 38:38

2y ago38:38

38:38

Facem cunoștință cu grupul de terapie și cum te poate ajuta.Descoperim împreună CE ESTE terapia de grup, cum e să participi la o ședință, care sunt beneficiile și avantajele - dar și minusurile, care e diferența între grupurile de suport și terapia de grup, și, mai ales - dacă este pentru tine în acest moment.…

1
[Ep40] — Mindfulness cu Sașa Bodeanu 50:27

2+ y ago50:27

50:27

Vorbim despre ce este Mindfulness: cum se practică, la ce e bun. Dar și despre retreat-urile de Vipassana (cea tradițională), despre MBST (Mindfulness-Based Stress Reduction) si MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy), despre John Kabat-Zinn, despre ce poate aduce mindfulness în viața fiecăruia și cum numai 5 minute de practică pe zi pot să dete…

1
[Ep39] — Descoperă Bali (cu Dragoș și Cristina) 1:15:25

2+ y ago1:15:25

1:15:25

În E39 descoperim ”Insula Zeior” (Bali) alături de doi români care au lăsat tot și s-au mutat într-un paradis exotic greu de descris.De către Petre Barlea

1
[Ep38] — Sindromul Impostorului 26:19

2+ y ago26:19

26:19

Descoperim ce este, de unde vine si cum se trateaza Sindromul Impostorului - un fenomen atat de des intalnit la oamenii obisnuiti din "campul muncii".De către Petre Barlea

1
Ce facem cu oamenii răi? 7:51

2+ y ago7:51

7:51

De ce, de milenii, răul e mai prezent decât binele și de ce, în ciuda tuturor eforturilor, oamenii buni nu au putut avea o influenţă atât de puternică, încât să ducă la extincţie răutatea – aparent, boala incurabilă a umanităţii? Autor: Norel Iacob Voce: Debora Cojocaru Sursa: https://semneletimpului.ro/social/ce-facem-cu-oamenii-rai.html…

1
De 8 martie, despre mama și saga unei moșteniri nepieritoare 13:00

2+ y ago13:00

13:00

Nu am idee ce-ar spune îngerii despre mama, dar, în ce mă privește, știu că a făcut tot ce e în puterea unui muritor să facă pentru a ne pregăti pentru o viaţă care să dureze cât veșnicia. Autor: Carmen Lăiu Voce: Andra Croitoru Sursa: https://semneletimpului.ro/religie/crestinism/credinta/de-8-martie-despre-mama-si-saga-unei-mosteniri-nepieritoare…

1
Selfie cu iubirea 27:22

2+ y ago27:22

27:22

... deși gesturile mici nu contează la Hollywood, la sfârșitul zilei, știm că ele sunt cele care ne fac viaţa să fie viaţă, nu film. Autor: Alina Kartman Voce: Casandra Chelmăgan Sursa: https://semneletimpului.ro/social/relatii/cuplu/selfie-cu-iubirea.html

1
Așteptările realiste, secretul relaţiilor care durează 12:35

3y ago12:35

12:35

Nu trebuie, deci, să delegăm partenerului rolul de „om bun la toate”, singurul responsabil de starea noastră (permanentă) de bine, nici să devenim dependenţi de el din punct de vedere emoţional. Autor: Genia Ruscu Voce: Andra Croitoru Sursa: https://semneletimpului.ro/social/relatii/asteptarile-realiste-secretul-relatiilor-care-dureaza.html…

1
Poveste despre două inimi 21:25

3y ago21:25

21:25

„Dacă există Dumnezeu, de ce permite să mă aflu în această situaţie? Dacă El e puternic, de ce nu face ceva pentru mine?” Conștiinţa vă condamna: „Dar știi ce ai făcut; îţi amintești cum L-ai tratat pe Dumnezeu?” Îmi imaginez că aveaţi niște frământări foarte mari. Autor: Adrian Bocăneanu Voce: Andra Croitoru Sursa: https://semneletimpului.ro/sanat…

1
Studiu: Religioșii își găsesc mai greu un partener, din cauza stereotipurilor 4:17

3y ago4:17

4:17

Un studiu publicat cu câţiva ani în urmă sublinia că fericirea familiei depinde mult de viaţa religioasă a partenerilor, în cazul în care aceștia practică religia împreună. Autor: Alina Kartman Voce: Casandra Chelmăgan Sursa: https://semneletimpului.ro/social/relatii/cuplu/studiu-religiosii-isi-gasesc-mai-greu-un-partener-din-cauza-stereotipurilor.…

1
Eșecul schimbării. O perspectivă biblică 14:17

3y ago14:17

14:17

Da, nu este suficient să urmezi tipare, ci trebuie să-ţi modifici mentalitatea și să-ţi reconfirmi adeziunea la valorile biblice. Doar așa vei avea resursele necesare de a persevera într-o schimbare care trebuie să fie continuă. Autor: Laurențiu Moț Voce: Alice Mănăilă Sursa: https://semneletimpului.ro/religie/esecul-schimbarii-o-perspectiva-biblic…

1
Cea mai bună versiune 3:59

3y ago3:59

3:59

„Oamenii sunt la fel, fiecare are câte un vis. Unii îl urmează, alţii își găsesc scuze“, spune Andrei, care a învăţat că „fiecare zi este o miniatură a vieţii noastre“ și că trebuie să devenim „cea mai bună versiune a noastră“. Autor: Andreea Irimia Voce: Lorena Buzdugan Sursa: https://semneletimpului.ro/social/cea-mai-buna-versiune.html…

1
Cum să te ţii de sport anul acesta 13:19

3y ago13:19

13:19

Abia când o să înțelegem că activitatea fizică nu este o corvoadă, ci o recompensă în sine, vom avea speranță să ne îndeplinim rezoluțiile de Anul Nou. Autor: Eliza Vlădescu Voce: Debora Cojocaru Sursa: hhttps://semneletimpului.ro/sanatate/nutritie/obezitate/cum-sa-te-tii-de-sport-anul-acesta.html

1
Născut încă o dată | Inimaginabilul schimbării personale 21:22

3y ago21:22

21:22

Firea pământească este o boală autoimună degenerativă a cărei rată de mortalitate este de 100%.Conform Bibliei, problema cea mai mare însă nu este boala sau lipsa unui tratament, ci adicţia pe care o generează trăirea după îndemnurile firii pământești – o adicţie care îl determină pe om să simtă că nu are de fapt nicio problemă și că trăiește viaţa…

1
„Dragă Doamne-Doamne“ 4:23

3y ago4:23

4:23

„cele mai interesante întrebări rămân întrebări. (…) Numai întrebările fără interes au răspunsuri definitive” Autor: Florin Bică Voce: Andra Croitoru Sursa: https://semneletimpului.ro/social/cultura/draga-doamne-doamne.html

1
Schimbarea care ne rămâne 6:03

3y ago6:03

6:03

Am demonstrat noi înșine de atâtea ori că singurii care ne pot priva de Schimbare suntem noi, convinși de șoaptele care ne îndeamnă să renunţăm la ceea ce am construit, pentru iluzia fericirii aduse de lipsa de responsabilitate, proprietate sau ţinte înalte. Autor: Norel Iacob Voce: Casandra Chelmăgan Sursa: https://semneletimpului.ro/social/schimb…

1
Curajul care te transformă în om 9:51

3y ago9:51

9:51

Curajul e o virtute aparte: spre deosebire de alte virtuţi ce se pot forma și șlefui treptat, curajul nu-și face simţită prezenţa decât spontan și pe deplin în situaţii în care se și cere să acţionezi, dovedindu-l. Autor: Corina Matei Voce: Lorena Buzdugan Sursa: https://semneletimpului.ro/social/psihologie/optimism/curajul-care-te-transforma-in-om…

1
Nimeni nu este complet rău și nevrednic de iertare 12:20

3y ago12:20

12:20

Se spune deseori că alegerile pe care le facem în mod repetat ne determină destinul. Autor: Andreea Irimia Voce: Andra Croitoru Sursa: https://semneletimpului.ro/social/nimeni-nu-este-complet-rau-si-nevrednic-de-iertare.html

1
Ziua de mâine este astăzi 11:34

3y ago11:34

11:34

Merită să putem trăi cu o inimă împlinită pentru că am luat decizia de a investi, la momentul potrivit, în lucrurile care contează. Cu cât mai repede ne dăm seama de acest lucru și cu cât mai repede ne apucăm de treabă, cu atât mai mult putem beneficia de roadele schimbării pentru un timp mai îndelungat. Autor: Mădălina Caravețeanu Voce: Andra Croi…

1
Diete fără secrete | cu Bogdan Popa 44:20

3y ago44:20

44:20

Dacă există un secret al slăbitului, se pare că îl cunoaște deja toată lumea: se estimează că piața globală a produselor și serviciilor de slăbit va depăși 377 miliarde de dolari până în 2026. Gândim mai departe cu medicul gastroenterolog Bogdan Popa despre cele mai ignorate dezavantaje ale celor mai populare diete, dar și despre ce înseamnă o alim…

1
Există creștinism fără iad? | cu Gabriel Ișvan 54:02

3y ago54:02

54:02

Se spune că drumul spre iad este pavat cu intenții bune. Ce a pavat însă drumul spre doctrina Iadului perpetuu? Despre rolul Bibliei în conturarea unei imagini privind Iadul și răspunsurile celor care nu cred în Iadul veșnic la versetele care par să îi contrazică, discutăm împreună cu pastorul Gabriel Ișvan. Continuăm să gândim mai departe. Ne vede…

1
[Ep37] — Cum ne înțelegem mai bine? (6 tehnici de comunicare) 45:23

3y ago45:23

45:23

6 Tehnici de comunicare pe care nu le-ai învățat de la părinți sau școală: prezența și conștientizarea deplină, claritatea, metavorbirea, asertivitatea, descoperirea rădăcinii, rezolvarea de problemeDe către Petre Barlea

1
Cum ne educăm copiii în era digitală | cu Radu Anastase 48:29

3y ago48:29

48:29

Dacă ar fi nevoiți să trăiască într-o lume în care tehnologia nu există, mulți nativi digitali și-ar pierde identitatea. Modul în care ei descoperă și interacționează cu lumea este profund dependent de accesul la internet și dispozitive. Ca programator, Radu Anastase are privilegiul de a putea compara cele două lumi din interiorul fiecăreia. Iar, c…

1
O discuție onestă despre homeschooling | cu Crina Poenariu 49:17

3y ago49:17

49:17

Pandemia a forțat sistemul de educație să integreze învățământul online într-un timp extrem de scurt. Lucrul acesta le-a dat părinților, fie că au vrut sau nu, ocazia să testeze ce înseamnă „învățământ acasă”. Sistemul de homeschooling înseamnă însă mult mai mult decât școală pe Zoom. Despre alternativele în învățământ și posibilitățile reale ale p…

1
Despre depresie, fără prejudecăți | cu Ovidiu Balaban-Popa 52:46

3+ y ago52:46

52:46

Atunci când pare că mintea noastră se află în război cu ea însăși, avem nevoie să ne adunăm toți aliații care ne pot sta la dispoziție. Căutăm să înțelegem coordonatele acestei lupte împreună cu psihiatrul Ovidiu Balaban-Popa, într-o conversație liberă despre provocările ridicate de bolile psihice și despre capacitățile dar și limitele psihiatriei …

1
Lupta pentru fericirea orfanilor | cu Liviu Mihăileanu 50:02

3+ y ago50:02

50:02

Pentru orfani este ușor să devină „greu adoptabili”. Iar lupta pentru fericirea lor este una contra traumei, contra obișnuinței cu nefirescul de a fi singur pe lume. Discutăm cu Liviu Mihăileanu, președintele Alianței „România Fără Orfani”, despre cum se pot pregăti părinții adoptivi pentru a crea un cuib de siguranță pentru copiii care au fost nev…

1
Să-i înțelegem pe post-mileniali | cu Gelu Poenariu 48:59

3+ y ago48:59

48:59

Doi mileniali vorbesc despre membrii Generației Z, dar discuția lor este mult mai mult decât o simplă bârfă despre „generațiile din ziua de azi”. Atunci când generațiile fac eforturi să se cunoască în mod autentic, proverbiala prăpastie dintre ele se reduce la nivelul unei mici trepte pe care și unii și alții trebuie să o urce și să o coboare pentr…

1
Fascinanta legătură dintre auz și cogniție | cu Anca Modan 42:02

3+ y ago42:02

42:02

Dacă am avea de ales între pierderea văzului și pierderea auzului, mulți dintre noi am alege probabil auzul, fără să bănuim măcar că pierderea lui ne-ar putea afecta cogniția în moduri neașteptate. Copilașii care se nasc cu hipoacuzie și nu sunt tratați, la fel ca și seniorii care își pierd treptat auzul - fără să ia nicio acțiune de remediere - su…

1
La început a fost iubirea | cu Cristian Modan 46:22

3+ y ago46:22

46:22

A trecut nunta, cu stresul și bucuria ei. A trecut luna de miere. Suntem acasă, pentru prima dată într-un cadru care va deveni rutina familiei noastre. O rutină despre care unii spun chiar că ar putea înăbuși, într-un final, dragostea. În jurul vieții de proaspăt căsătorit circulă o mulțime de mituri. Despre adevărurile intuitive și cele mai scumpe…

1
Decodificarea spațiului sacru | cu Andrei Lakatoș 50:10

3+ y ago50:10

50:10

Ce face o clădire anume să fie o biserică? Ce este acel „sacru” invocat adesea în opoziție cu „profanul” în descrierea lăcașurilor de cult? Punem câteva baze ale acestui subiect vast împreună cu arhitectul Andrei Lakatoș, într-un nou episod care ne provoacă să gândim mai departe. În fiecare săptămână, cu un alt invitat, ne îmbogățim experiența și f…

1
[Ep36] — Tulburarea Schizoida 17:50

3+ y ago17:50

17:50

O tulburare mai puțin spectaculoasă, dar care te poate ajuta să îi înțelegi pe oamenii care au foarte puține emoții, par lipsiți de motivație și de viață.De către Petre Barlea

1
Poveștile care ne inspiră | cu Andreea Irimia 44:57

3+ y ago44:57

44:57

Andreea Irimia e convinsă că poveştile adevărate despre bunătate, curaj şi generozitate, pot demonstra, prin simplitatea lor, că pentru a face bine nu este nevoie decât de o inimă deschisă la nevoile celorlalţi. În episodul acesta, am invitat-o pe Andreea să își deschidă și ea inima, povestindu-ne despre unul idntre cele mai recente proiecte dragi …

1
Bani albi pentru zile negre | cu Bogdan Bălașa 51:31

3+ y ago51:31

51:31

Putem sta fără griji cu privire la viitorul nostru financiar, chiar dacă nu câștigăm o avere? Împreună cu economistul Bogdan Bălașa, discutăm despre posibilitățile reale de economisire ale fiecărui român, și despre cum să ne asigurăm bani albi pentru zile negre. E un podcast pe care nu trebuie să îl ratezi! În fiecare săptămână, cu un alt invitat, …

1
Matematica reciprocității în prietenie | cu Ștefăniță Poenariu 38:02

3+ y ago38:02

38:02

Care este principala greșeală pe care o fac cei care se simt cu prea mare ușurință trădați de prieteni? Cum să ne setăm așteptările cu privire la prietenie? Și ce înseamnă, mai exact, să ai așteptări realiste? Ștefăniță Poenariu vorbește despre toate acestea și ca pastor dar, mai ales, ca prieten. Ascultă și tu și gândește mai departe. În fiecare s…

1
Complexele de inferioritate: cum pot fi combătute? 16:48

3+ y ago16:48

16:48

Neîncrederea în forţele proprii este ca o pată ce nu se șterge automat; un fel de picătură chinezească, colectată sub complexele de inferioritate, greu de alungat chiar și cu discursuri motivaţionale sau cu injecţii frugale de optimism fragil, practicat de dragul schimbării. Autor: Genia Ruscu Voce: Casandra Chelmăgan Sursa: https://semneletimpului…

1
Nativi digital, naivi digital. Viaţa la răsăritul încă unei revoluţii 19:05

3+ y ago19:05

19:05

Generaţia născută cu tableta și smartphone-ul în braţe, dar care ajunge exploatată de cultivatorii big data și controlată prin radicalizare și polarizare, poate deveni generaţia care să pună în faptă mișcări antidemocratice. Alfabetizarea digitală, oricât de lăudată ar fi ca parafă a relevanţei, nu poate fi decât o parte a unei soluţii care trebuie…

1
Al doilea creier din corpul nostru | cu Bogdan Popa 49:37

3+ y ago49:37

49:37

Ce este microbiota intestinală și de ce este ea considerată al doilea creier al corpului nostru? Ce implicații are flora intestinală pentru sănătatea noastră psihică? Analizăm câteva dintre noutățile aduse de medicina modernă la acest capitol și dezbatem sfaturile practice care decurg de aici, împreună cu medicul Bogdan Popa, specialist în gastroen…

1
Cum ne apropie muzica de Dumnezeu | cu Steffen Schlandt 43:18

3+ y ago43:18

43:18

Muzica are un dar aparte de a ne apropia între noi și de Dumnezeu în același timp. Descoperim această atracție a sunetului, ritmului și cuvântului cu dirijorul și organistul Bisericii Negre, Steffen Schlandt, într-o nouă conversație care ne provoacă să gândim mai departe. În fiecare săptămână, cu un alt invitat, ne îmbogățim experiența și facem sch…

Podcasturi care merită ascultate

Semnele Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

Ghid rapid de referință